生而为人，我们都有上天赋予的共情本能，但是当共情疲劳时，不妨适度冷漠些。 因为共情的能力是有限的，疲惫时需要休息来让自己回血； 共情的前提是发生在两个独立的人之间，冷漠让我们有空间去重新建立清晰的边界，如此也更能让人体验到共情的质感和温度； 而共情的真正产生也并不容易，我们都需要去放下自恋，去尊重人与人之间的差异。 我会说，共情与冷漠是一体两面。 每一个人都是一座美丽的岛屿，有了共情的存在，这些岛屿可以相连，让我们免于孤独。 而正因为有冷漠的存在，我们都可以维持自己的完整性和独立性，免于自体耗竭和彼此吞没。 ——胡慎之全文

阿德勒心理学的核心概念： 1. 自卑感与优越感：阿德勒认为，人类都有自卑感，这是由于我们意识到自己的不足和缺陷。为了克服自卑感，人们会追求优越感，即通过超越他人来获得自我肯定。这种追求优越感的动力是人类行为的主要动机之一。 2. 生活风格：生活风格是指一个人在早期童年时期形成的一种行为模式，它决定了一个人如何看待世界、如何与他人相处以及如何应对生活中的挑战。生活风格是由个体的自卑感和优越感、家庭环境和社会文化等因素共同作用形成的。 3. 社会兴趣：社会兴趣是指个体对他人和社会的关注和关心，它是人类社会发展的动力之一。阿德勒认为，社会兴趣的发展是人类成长和幸福的关键，缺乏社会兴趣的人往往会陷入孤独、焦虑和抑郁等问题。 4. 创造性自我：创造性自我是指个体在面对生活中的挑战时，通过积极思考和行动来创造自己的生活。阿德勒认为，每个人都有能力创造自己的生活，而不是被生活所支配。 5. 个体心理学：个体心理学是阿德勒心理学的核心理论，它强调个体的独特性和自主性。阿德勒认为，每个人都是独特的，应该被尊重和理解，而不是被标准化和评判。 这些核心概念共同构成了阿德勒心理学的理论体系，它们为我们理解人类行为和心理提供了重要的视角。全文

每种神经症都隐含着某种相应程度的非道德化倾向。如果某人比较神经质，他通常已经对自己失去了信心。神经症是一种令人觉得羞辱的挫败，而往往是那些对自己的心理状态并非全然不知的人，才会感受到这种羞愧，由此人们就会被这些“不真实”的事物打败。医生或许在很早之前就已经向病人保证过，他并没有什么问题，他没有真正患上心脏病或癌症，他的各种症状都是想象出来的。但是病人越是相信他患上的是一种“想象出来的病”（malade imaginaire），自卑感便越是会渗入他的整个人格。他会说：“如果我的病是想象出来的，那么我这些混乱的想象究竟是从哪里来的呢？我为何要忍受这些？”当一个很理智的人用几近哀求的口吻向你证明他患上了肠癌，同时却又无比沮丧地声明他知道自己的癌症完全是想象出来的时候，这确实是一件令人感伤的事情。——荣格全文

人的心理即其命运。 ——希罗多德 关于人性，个体心理学的第一个发现便是：人类心理结构最重要的决定因素来源于童年早期。 愿每一个故事都能被用心倾听。