孤单时会忍不住想要拉近距离,但一旦走近对方还是会用曾经的模式伤害我,或我自己觉得受伤,保持距离又会觉得有点遗憾,我该锻炼免费心理咨询

笙亓

23回答

问

孤单时会忍不住想要拉近距离，但一旦走近对方还是会用曾经的模式伤害我，或我自己觉得受伤，保持距离又会觉得有点遗憾，我该锻炼怎样都不被对方影响吗

11温暖

23条回答

赵莎莎

咨询师

3年前

换个温暖的人接触

李春娣

咨询师

3年前

虽然亲人是无意伤害过你的，但是走近他还会再次用成绩的模式伤害你，最重要的是你对他要有边界，样你都不会被对方影响

刘静

咨询师

3年前

如果是无意的伤害可以慢慢试着放下，毕竟是无意的，毕竟是亲人，而且现在你有能力保护自己了。

李浩

咨询师

3年前

无意伤害已经表明了你的态度

王晓波

咨询师

3年前

打开你和对方的窗，看到你的好，看到你的需要，勇敢表达自己，让自己心情愉悦，加油

胡星星

咨询师

3年前

既然是无意伤害，那就是对方不知情的情况下，人的行为具有一定的惯性，相处模式也是一样，所以对方会用一贯的风格来处理同一类事，ta可能并没有察觉到伤害了你，也就不会改变行为方式。这种情况下你可以用善意的方式让对方知道你的感受，提出新的相处模式。

汪可

咨询师

3年前

你很想要拉近亲人之间的关系，你也付出了努力，可是发现并没有那么容易。对方的方式还是会伤害你，或许可以一起讨论一下怎么样可以拉近距离有不被对方伤害呢

罗楠

咨询师

3年前

每个人的行为模式都受ta自身的认知，生长环境，价值观，人格特质等综合影响，也是很难改变的。如果你觉得受了伤害，那我们也需要深入的了解你的需求并且了解你的行为模式和与ta的互动模式才能分析解决问题。

尤四海

咨询师

3年前

你好，试试在心里原谅他，停止对过去发生的不愉快事件的思考，试试效果

周琼

咨询师

3年前

57"

郭艳丽

咨询师

3年前

25"

郭艳丽

咨询师

3年前

关系可能需要双方共同维护，可以尝试双方坐下来认真沟通一下，跟对方正确平和的表达你的感受

史冬英

咨询师

3年前

可以讨论一下你受伤的感觉，然后想办法找到避免伤害的新模式。

朴美花

咨询师

3年前

首先学会向亲人一致性的表达受伤的感受。让对方知道你的感受。也要表达你对他的爱，同时表达你的希望。试试看，需要帮助可以聊聊的

唐瑞鑫

咨询师

3年前

你好，能具体说说无意的伤害是什么吗？

#小时候，姑姑对我耳提面命，笑眯眯的跑过来告诫我：# 23个回答

#如果双方都已经没有说话的兴致，在一起为了什么呢？性、生育# 11个回答

#总是为了发生的事情后悔反刍，心想我嘴怎么这么笨，当时应该说这几句话，# 20个回答

#请解读下这幅画# 10个回答

#我感觉自己不会来事，又不会说话又不爱说，在不太熟的人跟前又不知道说什么，所以我跟婆家关系一般，更不用说婆家的亲戚，我一般跟我婆家亲戚见了都不知道说什么，更不用说视频里，今天我同事跟她婆婆视频，她婆家亲戚也在，我看见人家交流很自然，而我进去不行，我自己又陷到自己否定中了，我在吃过亏的同事那里，我也不喜欢跟她说话，一个饭桌吃饭我就不想看见她，我跟我自己的亲戚处的也不太好，我的表妹表弟表哥的，都就是认识，因为看到同事跟别人都不错，想到自己这样就内耗还是觉得自己不行# 18个回答

#早上五点多就醒了，想起原生家庭的各种不好# 9个回答

#宿舍里面四个人，以前关系挺好的，相处也比较融洽。前几个月跟其中一个人稍微有了一点口角，第一时间就解决了。但是后来我觉得他不爱搭理我了，在过了一点时间，我感觉另一个人不爱搭理我了。第三个人我很嫉妒他，因为这段时间她每天都会被关注，感觉另外两个人都为他找想。每次看到他们在群里发，“你不想我吗，爱死你了”我心里就会咯噔一下，我在想，为什么没人跟我说这些话呢。我也感觉，我在群里说话，没人爱搭理。但我跟他们三个分别聊了之后，他们都说是我想太多，太敏感了。我现在都处境感觉非常郁闷，已经好长时间没有来自心底里的快乐了。是我执念太深了吗，我该怎么办。# 17个回答

#人总是会陷入自我欺骗的假象，算是一种心理安慰吧，其实自己知道，很多事情根本没有尽力去做，而后会给一堆原因说服自己，时间在走，不改变，年龄再走。但愿，我能经得起风浪，也能享受的了美好。# 8个回答