孤单时会忍不住想要拉近距离,但一旦走近对方还是会用曾经的模式伤害我,或我自己觉得受伤,保持距离又会觉得有点遗憾,我该锻炼免费心理咨询

笙亓

23回答

问

孤单时会忍不住想要拉近距离，但一旦走近对方还是会用曾经的模式伤害我，或我自己觉得受伤，保持距离又会觉得有点遗憾，我该锻炼怎样都不被对方影响吗

11温暖

23条回答

赵莎莎

咨询师

3年前

换个温暖的人接触

李春娣

咨询师

3年前

虽然亲人是无意伤害过你的，但是走近他还会再次用成绩的模式伤害你，最重要的是你对他要有边界，样你都不会被对方影响

刘静

咨询师

3年前

如果是无意的伤害可以慢慢试着放下，毕竟是无意的，毕竟是亲人，而且现在你有能力保护自己了。

李浩

咨询师

3年前

无意伤害已经表明了你的态度

王晓波

咨询师

3年前

打开你和对方的窗，看到你的好，看到你的需要，勇敢表达自己，让自己心情愉悦，加油

胡星星

咨询师

3年前

既然是无意伤害，那就是对方不知情的情况下，人的行为具有一定的惯性，相处模式也是一样，所以对方会用一贯的风格来处理同一类事，ta可能并没有察觉到伤害了你，也就不会改变行为方式。这种情况下你可以用善意的方式让对方知道你的感受，提出新的相处模式。

汪可

咨询师

3年前

你很想要拉近亲人之间的关系，你也付出了努力，可是发现并没有那么容易。对方的方式还是会伤害你，或许可以一起讨论一下怎么样可以拉近距离有不被对方伤害呢

罗楠

咨询师

3年前

每个人的行为模式都受ta自身的认知，生长环境，价值观，人格特质等综合影响，也是很难改变的。如果你觉得受了伤害，那我们也需要深入的了解你的需求并且了解你的行为模式和与ta的互动模式才能分析解决问题。

尤四海

咨询师

3年前

你好，试试在心里原谅他，停止对过去发生的不愉快事件的思考，试试效果

周琼

咨询师

3年前

57"

郭艳丽

咨询师

3年前

25"

郭艳丽

咨询师

3年前

关系可能需要双方共同维护，可以尝试双方坐下来认真沟通一下，跟对方正确平和的表达你的感受

史冬英

咨询师

3年前

可以讨论一下你受伤的感觉，然后想办法找到避免伤害的新模式。

朴美花

咨询师

3年前

首先学会向亲人一致性的表达受伤的感受。让对方知道你的感受。也要表达你对他的爱，同时表达你的希望。试试看，需要帮助可以聊聊的

唐瑞鑫

咨询师

3年前

你好，能具体说说无意的伤害是什么吗？

#心疼是爱吗？# 21个回答

#我自己还是不敢走出家门，我非常软弱无能。我是不是在家呆着时间长了。就会恐惧出门。恐惧见人。见人不自在，紧张，害怕。我见人了，她们根本都不理我。可是我还是非常恐惧害怕。每次都是这样。其实我能自己走出家门。可是我还是自己不敢走出家门。我怎么才能克服恐惧心里。我怎么才能打开自己给自己设置的障碍。有没有好方法。有没有好办法。立马管用的方法。她们说做自己害怕的事。因为有依靠就老想靠人家。我怎么才能自己独立的走出家门，去有办事能力。走路人多时，我受不了。我一点长进都没有。# 17个回答

#请问这张图说明当事人是什么心理状态# 16个回答

#耐心爱心用人能接受的方式达成自己的想法，永远是王道对抗杠暴力都不如智取高级一面该发脾气发脾气发脾气是为了树底线# 17个回答

#总希望别人理解自己，如果感觉被误解了，就忍不住去解释很多，情绪激动的像是在争辩。总会在意别人的否定，如果感觉被挑剔了，就会耿耿于怀，像个压抑着愤怒的一言不发的狮子。# 28个回答

#，# 5个回答

#住楼房，晚上睡觉我都感觉不安全。我怕别人进我屋。因为楼房卧室门不能反锁。我想有自己独立的空间。楼房有反锁。她们说不能用，她们说不好使。我怕我睡着了，别人偷偷进来，或者别人进我屋里翻我的东西我都不知道。我只是想在卧室门里反锁。我锁上了人家进不来。我觉得那样安全。我的观点不对。我应该怎么做。# 12个回答

#如何避免刷手机，例如每天刷到12点半?# 18个回答

#没有工作应该找个什么样的事情作为主心骨# 10个回答