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梦梦超甜
24回答
问
我想问一下老师们，跟前男友分手需要去怀念吗？即使有美好的事情，但是像我这么果断的人是不喜欢的，就是我跟一个男生谈恋爱分手之后是把所有的联系方式都删除的，然后不会有来往，不是说我跟他在一起没有好的回忆，只是我是这样解决的，因为不同的人不同的经历，我这种是什么心态呢？
15温暖
24条回答
林晓燕
咨询师
2天前
可以做个告别
陈晓娟
咨询师
29天前
78"
樊西梅
咨询师
29天前
16"
胡周琴
咨询师
29天前
从心而行就好
王莉
咨询师
29天前
没有标准答案
只要你的这种处理方式，不会让你觉得内耗和困扰
那它就不是个问题...
张志军
咨询师
29天前
25"
付伟丽
咨询师
29天前
29"
靳超男
咨询师
29天前
当你这样去处理的时候，内心会有什么特别的波动吗？
孙荣艳
咨询师
29天前
你这种处理方式是用行动守护内心的秩序。很多人分手后反复拉扯，是因为情感还没断干净，或者需要通过怀念来慢慢消化。而你的果断删除、不往来，其实是在主动切断反复内耗的可能，你不愿意把过去的甜变成现在的苦吧。
可以想想:你这样做时，心里是轻松，还是隐隐有种绷着的戒备？
如果彻底不想念，为什么还会在某个时刻想到“要不要怀念”这个问题？
也许你的“绝对果断”不仅是性格如此，也是一种保护策略：把门关死，就不必面对门缝里钻进来的风。这很有效，但也可能让你忽略了某些情绪需要被看见，而不是被删除。真正的果断，是敢于直面过去的温暖，也能平静的送走它！祝好！
曾广胜
咨询师
29天前
不需要特意怀念，偶尔想起来也是人之常情。
李娟丽
咨询师
29天前
能放下该放下的
傅益红
咨询师
29天前
会删
因为有爱
农之海
咨询师
29天前
按理来说，如此果断的做事方式是很有力量感的，对自己很有保护力的。可是为了保护自己，把那份美好删的一干二净，这是为什么？
周静
咨询师
29天前
你的心态是自我保护型的情感边界建立，也是对自己情绪负责的表现。果断切断联系、不刻意怀念，是你选择的快速抽离方式，能避免陷入过去的情绪拉扯，让自己更快走出分手状态，这种处理方式没有对错，只是契合你果断的性格而已。
李有军
咨询师
29天前
一段感情的结束，就意味着下一段感情的开始，过去的只有回忆，有温馨也有痛苦，但既然已经放下了，那么就要义无反顾的向前走，去寻找属于自己的幸福。
林特
咨询师
29天前
这样干脆不拖泥带水挺好的，有的人可能还会羡慕你呢。
问题是，你是否有觉得自己情感太过淡了；又或者是有人说你太冷淡了。也有可能是你还没有遇到会让你深陷其中的感情。
郭世杰
咨询师
29天前
我觉得处理方式没有绝对的对错，自洽就是好的。
徐凤艳
咨询师
29天前
首先你这样果断性格的人呢做事不拖泥带水，没有什么对错，一段关系结束了就是结束了，你问这样是什么心态？我想告诉你的是，这是爱自己保护自己的心态，你可以清醒的活好自己每一天，为你点赞哦，有什么疑问可以和我一起探讨哦
王彤
咨询师
29天前
你在做这些的时候，心里有什么感受呢？通过感受可以觉察到自己的心态。
李素蓉
咨询师
1个月前
你这是果断干脆、不拖泥带水、没有藕断丝连。有些时候，也许意识层面能做到这样，但在内心深处总难免会有一些牵扯，毕竟曾经经历过、拥有过美好时光。在内心深处留一个小的角落，允许这份感情存在、接纳它的存在，慢慢地影响就小了。
刘之雨
咨询师
1个月前
处理感情有很多方式，只要你习惯就行了
万莹
咨询师
1个月前
每个人选择处理过往感情的方式不一样，你这种向前看，果断与过去切断，避免无谓纠葛的方式很好呀。
方式没有好坏，遵从内心就好～
刘世淑
咨询师
1个月前
你删除他有可能是表达你的愤怒，或不想再看到他的任何信息，免得让自己分心。但如果你抑制怀念，怀念会越来越深，最后就很焦虑痛苦。因为怀念过去是正常的，当思念来的时候，你就去思念，或者每天抽出固定的时间去怀念。
杨宝英
咨询师
1个月前
每一个人对待这件事情确实有不同的方法。只要这样做，对你有利就很好。既然分手就全部删除，不再来往。毕竟我们都是普通人，当你跟别人进入另一段恋情的时候，再跟他有联系，可能就不好把握这种关系。当然，那些美好的回忆可以放在心里，同样可以会滋养我们。
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