大龄未婚,分手一个多月了,也一直没遇到合适的人,心里很焦虑,没什么能量,免费心理咨询

七彩云朵

20回答

问

大龄未婚，分手一个多月了，也一直没遇到合适的人。心里很焦虑，没什么能量

12温暖

20条回答

赵莎莎

咨询师

1年前

才分手动力还没有

张洪霞

咨询师

1年前

有些事不会因为我们自己焦虑就能得到解决，反而不如放平心态，顺其自然

刘世淑

咨询师

1年前

爱情这个东西可遇不可求，太着急有时候会走弯路。所以不妨安静的等待，同时给自己补充能量。之所以缺乏能量，也是因为你的焦虑导致了内耗。补充能量的方法就是肯定认可自己，不断用一些正能量的话来给自己积极的心理暗示。然后充实自己，比如交友，阅读，健身，旅游等等。

陈世光

咨询师

1年前

加更多群。更多的社交软件择优选择

吴云

咨询师

1年前

能量，有时候是个伪命题！想要什么就去追逐，一直掉在焦虑里，只会更焦虑~

张亮

咨询师

1年前

其实我们所说的能量主要指的是价值体验，

吴小英

咨询师

1年前

可以趁机尝试和自己深度相处，在看看自己为什么有婚恋焦虑

崔黎明

咨询师

1年前

焦虑是很有力量的…

石萍

咨询师

1年前

可以复盘一下过往的感情经历，也许会有不同的收获和感受

魏千惠

咨询师

1年前

那就先专注自我，回到当下。不合适也有很多原因

张诗琪

咨询师

1年前

如果你对他的情感依赖是比较浓烈的，那么一时之间不会很快调整过来。只要没有影响自己的工作，生活节奏就行。慢慢来，会好起来的。如果有很多没被表达的情绪，欢迎和我咨询。

范崇宾

咨询师

1年前

年底了，好多还要面对被催婚的压力

马娜

咨询师

1年前

想象一下最坏的结果，如果即将一辈子孤单，你会怎么面对此生？一个人有一个人的好，两个人有两个人的坎，说不定合适的人会在做好准备的时候才会出现。

姚冰

咨询师

1年前

想聊，就找我聊聊奥

姚冰

咨询师

1年前

静待花开吧…是自己的跑不掉。你的情况不是没遇到合适的，而是自己目前没自己的人生目标了。

#我哥哥呀，自己节约，那个时候家里穷。# 17个回答

#多余感很强烈# 25个回答

#一切都在变好# 15个回答

#我是讨好的人，也是非常自我的人，当讨好柿去，我就变得很自我本来的我，常常说话得罪人，得罪老板亲戚，不懂人情世故，没有那根筋，命数里也不好没有福报，我外观也不讨喜，怎么如何变得平衡呢# 7个回答

#年底了，家里的老人又催着找对象了[流泪] 社会压力、舆论压力、孝心压力、精神压力……亚历山大# 14个回答

#男生对于喜欢的女生都会在见少数面时候对她进行身体接触吗？# 12个回答

#是因为自己身上什么特质，才会老遇到别人占你便宜不管是工作中还是朋友交往中。甚至是想追你的人。我如果不说话高冷的又会没朋友，主动了就容易受伤，还是我不会辨识人，这让我有些害怕人际关系，感觉靠近自己的很多不怎么好。有的好的好像有点距离感生疏接触不上。# 15个回答

#我就是想知道比如假设一下不是我那这两句是啥意思或者是我为什么不直接告诉我# 12个回答

#811 今天听课最大的感悟就是其中一个老师说到了夫君，看结果，做什么不重要。做到了什么。才是最重要的。我真的是就是在这个点上，每次就是总希望他可以做到看到我在做什么，看到我努力，但是他往往只认为我做到了才是最大的一个结果，然后就是心里产生了很多的抱怨。今天早上他回来就说我瞌睡得很想睡觉，然后却一直在那里看手机，一直到中午都一直在看手机，然后我觉得心里就很烦躁。然后一下就想起老师教的，要觉知自己的心。不去为他的事情，他的行为去烦心，然后他喜欢做什么就去做什么吧。幸福就是转个弯。另外一点就是怎样看待一个缺点，怎样看待老公的缺点，孩子的缺点，在这个点上啊，我一直比较纠结。我老公对我孩子也是，我们一直就是觉得他的缺点要指出来，然后才能帮助他改正，如果我不告诉他，他怎能知道是缺点呢。然后，通过老师的课程，现在我觉得我要改变就是要欣赏优点，强化优点，淡化缺点。# 10个回答