大龄未婚,分手一个多月了,也一直没遇到合适的人,心里很焦虑,没什么能量,免费心理咨询

七彩云朵

20回答

问

大龄未婚，分手一个多月了，也一直没遇到合适的人。心里很焦虑，没什么能量

11温暖

20条回答

赵莎莎

咨询师

13天前

才分手动力还没有

曹永利

咨询师

14天前

先好好休息一下，状态好了才能遇到更好的缘分哦

曹永利

咨询师

14天前

给自己点时间～伤口愈合需要时间的

张洪霞

咨询师

14天前

有些事不会因为我们自己焦虑就能得到解决，反而不如放平心态，顺其自然

刘世淑

咨询师

14天前

爱情这个东西可遇不可求，太着急有时候会走弯路。所以不妨安静的等待，同时给自己补充能量。之所以缺乏能量，也是因为你的焦虑导致了内耗。补充能量的方法就是肯定认可自己，不断用一些正能量的话来给自己积极的心理暗示。然后充实自己，比如交友，阅读，健身，旅游等等。

陈钰婷

咨询师

14天前

一边焦虑，一边要去做各种事。另外，也是对自己不够认可。害怕很多情况。

陈世光

咨询师

14天前

加更多群。更多的社交软件择优选择

吴云

咨询师

14天前

能量，有时候是个伪命题！想要什么就去追逐，一直掉在焦虑里，只会更焦虑~

张亮

咨询师

14天前

其实我们所说的能量主要指的是价值体验，

吴小英

咨询师

14天前

可以趁机尝试和自己深度相处，在看看自己为什么有婚恋焦虑

崔黎明

咨询师

14天前

焦虑是很有力量的…

李程翔

咨询师

14天前

朋友，我愿意倾听你的故事

石萍

咨询师

14天前

可以复盘一下过往的感情经历，也许会有不同的收获和感受

魏千惠

咨询师

14天前

那就先专注自我，回到当下。不合适也有很多原因

张诗琪

咨询师

14天前

如果你对他的情感依赖是比较浓烈的，那么一时之间不会很快调整过来。只要没有影响自己的工作，生活节奏就行。慢慢来，会好起来的。如果有很多没被表达的情绪，欢迎和我咨询。

范崇宾

咨询师

14天前

年底了，好多还要面对被催婚的压力

马娜

咨询师

14天前

想象一下最坏的结果，如果即将一辈子孤单，你会怎么面对此生？一个人有一个人的好，两个人有两个人的坎，说不定合适的人会在做好准备的时候才会出现。

姚冰

咨询师

14天前

想聊，就找我聊聊奥

姚冰

咨询师

14天前

静待花开吧…是自己的跑不掉。你的情况不是没遇到合适的，而是自己目前没自己的人生目标了。

刘云清

咨询师

14天前

可以做个小小实验，排一排自己的人生未完成事件或者未实现的意义（类似于遗愿清单。）当我们更真实地面对生命本身的无常和变化，站在更广阔的视角看待人生，看待世界，可能会带来一些新的理解和力量也说不定呦。