米修
36回答
我跟老公离婚了,原因有一方面是因为自己忙于工作而忽视了老公,但我单位领导班子听说我离婚了之后,反而担心老公闹,我觉得很受伤,工作上一直提不起劲,但由于我担任了核心工作,又不得不出成绩,但自己状态一直不好,该怎么调节?
9温暖
36条回答
54"
不需要强迫自己“快点好起来”。离婚后状态不好,说明你曾认真对待过这段关系。真正的康复不是遗忘过去,而是当你再想起那个人时,内心的波澜不再足以影响你今天的航向。 如果你方便的话,可以告诉我目前最困扰你的是哪种感觉——是生理上的心痛和失眠,是对未来的恐惧,还是难以释怀的愤怒与不甘?
你能扛起单位核心工作,足以证明你专业、靠谱、能力出众,这从来都不是你的错,更不该用别人的偏见苛责自己。 现在状态低迷、提不起劲再正常不过,情感的伤痛本就需要时间消化,不用逼自己立刻硬撑着出成绩,允许自己慢一点、脆弱一点。 你已经很努力在兼顾生活与工作了,先好好安抚自己的情绪,慢慢调整节奏。你有足够的能力扛过这段难走的路,也一定会重新找回从容的状态,重拾属于自己的力量与光芒。加油
49"
怕老公闹是你担心的主要,老公会因为什么闹呢?怎么处理这个问题才是平息矛盾的关键
这里会有一个大的系统需要看见,欢迎找专业的咨询师疏导,快速穿越这个时期,尽快恢复到正常的生活工作中。
90"
你好!理解你的感受,这样的领导让人寒心,其次都离婚了还闹啥?你老公不怕丢人,所以越是这样你更应该努力工作让领导看看你的核心工作名副其实。
29"
你的心理压力应该还是婚姻问题,工作问题只是加剧了它的压力。想明白了离婚是为了两个人更幸福,而不是离婚了不能幸福这个逻辑,我想你会调节好自己的状态的。
这个时候很多人都只是暂时照顾到自己的日常生活,你在这时候还要完成核心工作,同时面对公司的质疑,是蛮困难的! 那现在1、每周设置一个时间段让自己完全放松什么事都不做只照顾自己!2、每天在不忙的时候,给自己设置30分钟,用来清理梳泄压抑的情绪和无力等!3、关于离婚是两个人的事情,你目前能做到的做到了就好,不必去给自己背责任! 如果需要个人成长或者需要咨询减轻情绪压力、或者改变现状的,可以联系我哦!
是的,在你离婚之后最需要的是领导的关心和抚慰,而他们害怕的牵连,让你很失望、很受伤。在这种情况下,你想的还是工作 ,依然愿意为工作着想。
好奇为什么你您的领导会担心前夫到公司闹?领导怕什么?您想要什么?
受伤的你需要时间和温暖来养心,出成绩的事情需要缓一缓。
你担忧的事情,是否有应对措施呢
在你看似简单的描述中,有很多需要澄清的信息。比如:你是怎么忽视老公的?为什么领导担心老公会闹等等。
71"
离婚后既要承受情感失落,又要面对工作压力,确实让人喘不过气。你为婚姻的反思,和为工作的坚持,都在说明你是个认真负责的人。但此刻,或许需要先问问自己: 当你照顾所有人的担忧时,谁在照顾你的感受? 如果暂时放下“必须出成绩”的包袱,你最想先修复什么? 有时,我们总想快速修补一切,却忘了伤口需要时间愈合。工作可以量力而行,但你的情绪同样值得被认真对待哦。祝好
单位担心的和你担心的都是一个问题-能不能出成绩 你似乎面临着巨大的工作压力,有什么人可以帮你分担或打开局面吗?
79"
90"
单位担心你老公来闹,你是怎么和单位说的,本身这种是私事如果没啥不应该给单位说的,多少会有点影响你,包括舆论那些.你现在工作状态咋样,心情好点没
你的委屈和压力是真实的。首先请接纳自己的感受,认可你在工作中的能力与价值。调节可从小处着手:暂时将“出成绩”的目标分解为可掌控的小步骤,优先照顾好自己的情绪与精力,这是恢复状态的基础。
如果不是原则性问题,你老公应该不会去闹的。如果是原则性问题,那确实需要安抚老公的情绪,哪怕离了婚,也不能和他成为敌人,否则他确实有一定的可能性去闹。然后是工作动力上的问题,如果把一切后顾之忧解决了,工作的主观能动性就不会出现问题,如果有很多的焦虑,那确实会影响工作,建议做一下咨询,然后探讨一下如何解决焦虑以及现实中的一些问题。
你的单位是体制内么?盲猜的。
什么时候发现自己提不起劲的?即然你已做到核心工作证明你工作能力很不错,那是否可以自己静下心找找提不起的原因?或者找个自己可畅开心扉的人一起探讨探讨
如果已经离婚了,他是没有理由去别人工作的地方闹的。
这种状态不好持续多久了?我猜,你也尝试过很多办法来调节了吧,
为了工作离婚,单位反而没有站在你这边,感觉很委屈。如果工作再因此耽误了,就更不值得了。既然选择了工作,就先义无反顾地干吧。
也许离婚是为了更好的工作,既然做出了选择,那么就义无反顾的投入到工作中,可能工作成绩才能给自己带来安全感和满足感。
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#婆婆# 18个回答
#24周岁女,没有韧性,左右摇摆不定,出去工作也不满天天抱怨,回到家想全身心备考却问题百出,焦虑自己的年龄,学不下去,精力不够,我觉得最重要的是自己的行动和野心完全匹配不上,前段时间懈怠,因此错过了考试报名悔恨不已,难以接受自己总是犯低级可笑的错误,这么多年了,一直没有改变自己的现状,怎么办,这个心理应该是有很大的问题,但是也不知道具体是什么问题,有没有解决的办法,,感觉快抑郁了一样,有没有人遇到这种问题吗,现在仿佛都不会学习了都,母亲本来五十岁了还在挣钱养家,我这个年龄了竟然还在跟她讨论我依旧有心理负担不知道怎么解决,本来我这个年纪要么考研上岸要么起码得做成一件事了,或者进入体制内了,可是我却一事无成,我每次都想的可好了,我觉得自己能做到,我充满了信心,可是真正已进行下去,我的毛病就都来了,我心气太特别高,我觉得我必须懂事,必须赶紧实现一个目标,绝对不能给父母操心,必须成为他们的骄傲,,,,可是,在现实的问题面前,真的一点办法都没有,让他么伤心失望,还让他们觉得我根本静不下心来学习,一点韧性都没有,觉得我还不如找个普通工作找个普通人家嫁了得了,我还没有什么朋友,平时性格上比较封闭自己,,,,,,可能我一直以来都太纵容自己了,什么都不提前思考和认真坚持做事,不把这些事情当做重要的事,以至于我现在有那么大的野心,我的行动上根本不行,明明每天都知道自己应该保持什么样的状态,可是还是每天都做不到,明明知道现实很严肃,自己的行动却永远都在放纵自己,一天天过去了,一天天的任务总在自己的纵容下落下了,时间一天天过去,什么时候能改变啊,我妈跟我谈了好多次心,我的态度,让我觉得我真的改变不了了,有谁能懂这种感受,估计没有人吧,没有人像这样的心理吧# 11个回答
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