我跟老公离婚了,原因有一方面是因为自己忙于工作而忽视了老公,但我单位领导班子听说我离婚了之后,反而担心老公闹,我觉得很受免费心理咨询

米修

36回答

问

我跟老公离婚了，原因有一方面是因为自己忙于工作而忽视了老公，但我单位领导班子听说我离婚了之后，反而担心老公闹，我觉得很受伤，工作上一直提不起劲，但由于我担任了核心工作，又不得不出成绩，但自己状态一直不好，该怎么调节？

9温暖

36条回答

2个月前

54"

2个月前

不需要强迫自己“快点好起来”。离婚后状态不好，说明你曾认真对待过这段关系。真正的康复不是遗忘过去，而是当你再想起那个人时，内心的波澜不再足以影响你今天的航向。如果你方便的话，可以告诉我目前最困扰你的是哪种感觉——是生理上的心痛和失眠，是对未来的恐惧，还是难以释怀的愤怒与不甘？

2个月前

你能扛起单位核心工作，足以证明你专业、靠谱、能力出众，这从来都不是你的错，更不该用别人的偏见苛责自己。现在状态低迷、提不起劲再正常不过，情感的伤痛本就需要时间消化，不用逼自己立刻硬撑着出成绩，允许自己慢一点、脆弱一点。你已经很努力在兼顾生活与工作了，先好好安抚自己的情绪，慢慢调整节奏。你有足够的能力扛过这段难走的路，也一定会重新找回从容的状态，重拾属于自己的力量与光芒。加油

2个月前

49"

2个月前

怕老公闹是你担心的主要，老公会因为什么闹呢？怎么处理这个问题才是平息矛盾的关键

2个月前

这里会有一个大的系统需要看见，欢迎找专业的咨询师疏导，快速穿越这个时期，尽快恢复到正常的生活工作中。

2个月前

90"

2个月前

你好！理解你的感受，这样的领导让人寒心，其次都离婚了还闹啥？你老公不怕丢人，所以越是这样你更应该努力工作让领导看看你的核心工作名副其实。

2个月前

29"

2个月前

你的心理压力应该还是婚姻问题，工作问题只是加剧了它的压力。想明白了离婚是为了两个人更幸福，而不是离婚了不能幸福这个逻辑，我想你会调节好自己的状态的。

2个月前

这个时候很多人都只是暂时照顾到自己的日常生活，你在这时候还要完成核心工作，同时面对公司的质疑，是蛮困难的！那现在1、每周设置一个时间段让自己完全放松什么事都不做只照顾自己！2、每天在不忙的时候，给自己设置30分钟，用来清理梳泄压抑的情绪和无力等！3、关于离婚是两个人的事情，你目前能做到的做到了就好，不必去给自己背责任！如果需要个人成长或者需要咨询减轻情绪压力、或者改变现状的，可以联系我哦！

2个月前

是的，在你离婚之后最需要的是领导的关心和抚慰，而他们害怕的牵连，让你很失望、很受伤。在这种情况下，你想的还是工作，依然愿意为工作着想。

2个月前

好奇为什么你您的领导会担心前夫到公司闹？领导怕什么？您想要什么？

2个月前

受伤的你需要时间和温暖来养心，出成绩的事情需要缓一缓。

2个月前

你担忧的事情，是否有应对措施呢

2个月前

在你看似简单的描述中，有很多需要澄清的信息。比如：你是怎么忽视老公的？为什么领导担心老公会闹等等。

2个月前

71"

2个月前

离婚后既要承受情感失落，又要面对工作压力，确实让人喘不过气。你为婚姻的反思，和为工作的坚持，都在说明你是个认真负责的人。但此刻，或许需要先问问自己: 当你照顾所有人的担忧时，谁在照顾你的感受？如果暂时放下“必须出成绩”的包袱，你最想先修复什么？有时，我们总想快速修补一切，却忘了伤口需要时间愈合。工作可以量力而行，但你的情绪同样值得被认真对待哦。祝好

2个月前

单位担心的和你担心的都是一个问题-能不能出成绩你似乎面临着巨大的工作压力，有什么人可以帮你分担或打开局面吗？

2个月前

79"

2个月前

90"

2个月前

单位担心你老公来闹，你是怎么和单位说的，本身这种是私事如果没啥不应该给单位说的，多少会有点影响你，包括舆论那些.你现在工作状态咋样，心情好点没

2个月前

你的委屈和压力是真实的。首先请接纳自己的感受，认可你在工作中的能力与价值。调节可从小处着手：暂时将“出成绩”的目标分解为可掌控的小步骤，优先照顾好自己的情绪与精力，这是恢复状态的基础。

2个月前

如果不是原则性问题，你老公应该不会去闹的。如果是原则性问题，那确实需要安抚老公的情绪，哪怕离了婚，也不能和他成为敌人，否则他确实有一定的可能性去闹。然后是工作动力上的问题，如果把一切后顾之忧解决了，工作的主观能动性就不会出现问题，如果有很多的焦虑，那确实会影响工作，建议做一下咨询，然后探讨一下如何解决焦虑以及现实中的一些问题。

2个月前

你的单位是体制内么？盲猜的。

2个月前

什么时候发现自己提不起劲的？即然你已做到核心工作证明你工作能力很不错，那是否可以自己静下心找找提不起的原因？或者找个自己可畅开心扉的人一起探讨探讨

2个月前

如果已经离婚了，他是没有理由去别人工作的地方闹的。

2个月前

这种状态不好持续多久了？我猜，你也尝试过很多办法来调节了吧，

2个月前

为了工作离婚，单位反而没有站在你这边，感觉很委屈。如果工作再因此耽误了，就更不值得了。既然选择了工作，就先义无反顾地干吧。

2个月前

也许离婚是为了更好的工作，既然做出了选择，那么就义无反顾的投入到工作中，可能工作成绩才能给自己带来安全感和满足感。

相关问答

#领导盗用我的资源该怎么办？# 20个回答

#婆婆# 18个回答

#24周岁女，没有韧性，左右摇摆不定，出去工作也不满天天抱怨，回到家想全身心备考却问题百出，焦虑自己的年龄，学不下去，精力不够，我觉得最重要的是自己的行动和野心完全匹配不上，前段时间懈怠，因此错过了考试报名悔恨不已，难以接受自己总是犯低级可笑的错误，这么多年了，一直没有改变自己的现状，怎么办，这个心理应该是有很大的问题，但是也不知道具体是什么问题，有没有解决的办法，，感觉快抑郁了一样，有没有人遇到这种问题吗，现在仿佛都不会学习了都，母亲本来五十岁了还在挣钱养家，我这个年龄了竟然还在跟她讨论我依旧有心理负担不知道怎么解决，本来我这个年纪要么考研上岸要么起码得做成一件事了，或者进入体制内了，可是我却一事无成，我每次都想的可好了，我觉得自己能做到，我充满了信心，可是真正已进行下去，我的毛病就都来了，我心气太特别高，我觉得我必须懂事，必须赶紧实现一个目标，绝对不能给父母操心，必须成为他们的骄傲，，，，可是，在现实的问题面前，真的一点办法都没有，让他么伤心失望，还让他们觉得我根本静不下心来学习，一点韧性都没有，觉得我还不如找个普通工作找个普通人家嫁了得了，我还没有什么朋友，平时性格上比较封闭自己，，，，，，可能我一直以来都太纵容自己了，什么都不提前思考和认真坚持做事，不把这些事情当做重要的事，以至于我现在有那么大的野心，我的行动上根本不行，明明每天都知道自己应该保持什么样的状态，可是还是每天都做不到，明明知道现实很严肃，自己的行动却永远都在放纵自己，一天天过去了，一天天的任务总在自己的纵容下落下了，时间一天天过去，什么时候能改变啊，我妈跟我谈了好多次心，我的态度，让我觉得我真的改变不了了，有谁能懂这种感受，估计没有人吧，没有人像这样的心理吧# 11个回答

#老师们好，我想咨询二婚孩子相处的事，他有女儿之前他爸妈带得多，我有儿子不在身边，只有探望权，我和老公二婚生活一起一年了，之前他女儿他爸妈在带偶尔带我家里来，自过年带的次数增多了，老公他上班一周休班一周，最近他带女儿次数增多了，上周周二到周六一直在我家，我俩只有两天二人相处时间，这周也是周一刚回来，周二赶紧从老家带回来，他孩子来了不用我操心太多，他照顾得多，但是两人单独拉话和身体接触太少了，下学期他孩子要上幼儿园，我想着是不是来我家适应着以后住我家这里上学，我知道和孩子相处好老公会对我更好，我现在怀孕了，我想安静养胎，我寻思着老公心情很高兴的时候我这样跟他讲，各位老师听听合适不：老公我知道你带孩子过来让我们慢慢适应，我也在努力，这需要过程，我现在怀孕了，我隔一周才能见你，你每周一回来我俩可兴奋，可是我还想让咱俩在一起时间多点，你可以不可以每周给咱们匀个三五天，孩子带两三天，我睡眠不好，尽可能咱们白天多陪伴，这样我周内上班，周末想和你一起回咱们老家去，孩子该买的东西我也给买，各位老师指点下怎么说能巧妙些，为了我肚里的孩子，我要怎么做能好些# 10个回答

#我就像一个矛盾体，讨厌这个世界的同时又被这个世界所吸引# 14个回答

#所有支持姜萍的自媒体，都被我拉黑了# 3个回答

#买了把刷卡的密码锁，有的时候老是刷不开门，感觉很烦躁咋办# 21个回答

#为什么我总是遇到强势的女人？# 12个回答

#感觉家里已经很尽力的帮我了但还是很难受# 27个回答

#坐上飞机就感觉到窒息# 12个回答

相关话题

#感情那些事# 6050835个回答

#人际关系# 2626183个回答

#压力太大怎么办# 1594760个回答

#我需要心理咨询吗# 1332183个回答

#职场二三事# 555686个回答

#个人成长# 10604911个回答

#抑郁求助# 525111个回答

#焦虑怎么办# 1104739个回答

#心理咨询# 2524885个回答

#一句话描述你现在的心情# 2198753个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号