焦虑症三年,快恢复了,从今年年初现在转向自我攻击,自我贬低,觉得自己没价值,这是什么现象,太难受了,免费心理咨询

放猴子的风筝

22回答

问

焦虑症三年，快恢复了。从今年年初现在转向自我攻击，自我贬低，觉得自己没价值。这是什么现象，太难受了

11温暖

22条回答

张志军

咨询师

8个月前

25"

石萍

咨询师

8个月前

发生了什么，让你在快恢复了又有了反复？

马冬梅

咨询师

8个月前

和攻击自己的那个“你”对对话，也许你自己可以打败他！

胡斌

咨询师

8个月前

和自己的心理咨询师好好聊聊

史冬英

咨询师

8个月前

越是深入了解自己，越是接近最核心的人格，问题越是会变得困难。

白雪峰

咨询师

8个月前

从心理评估看，你的"康复期自我攻击"是焦虑缓解后防御机制的内化转向。认知行为分析显示：1）存在"痊愈即应完美"的认知扭曲；2）情绪能量从对外焦虑转为对内贬低。建议用行为实验（如每日记录微小成就）逐步重建自我效能感，同时需处理潜在的早期负面核心信念。这种转化既是挑战，也预示着康复进入新阶段。

赵天红

咨询师

8个月前

43"

唐建刚

咨询师

8个月前

可能是形式转换了，到了一个新的阶段。可以具体聊聊。

高翔

咨询师

8个月前

49"

李丽杰

咨询师

8个月前

自我攻击，是发生了什么就赖自己吗？这可能是一种长久以来的归因

吴云

咨询师

8个月前

能量流动到最底层去了，内在不够好

王薇

咨询师

8个月前

从精神分析心理学的角度，谈谈我的看法： 1）可能您的潜意识通过“疾病”来“勾引”别人的关心。如果焦虑症被治好了，也不转到其他症状上面，可能你会感到一种丧失的感觉——无法再通过症状来吸引别人的注意了。 2）痛苦成瘾。可能我们的潜意识对痛苦上瘾，因为痛苦里面往往有隐藏的快乐。痛苦和快乐是一回事，极致的痛苦也是极致的快乐。 3）可能在潜意识代替早年养育者在攻击自己。我通过贬低自己，攻击自己来和她们在潜意识保持亲密。这是一种忠诚。也是一种爱的关系。一个人从心理层面背叛父母或早年养育者才能真正的成长。以上观点不代表绝对正确，仅供您参考。希望能回答您的问题。