焦虑症三年,快恢复了,从今年年初现在转向自我攻击,自我贬低,觉得自己没价值,这是什么现象,太难受了,免费心理咨询

放猴子的风筝

22回答

问

焦虑症三年，快恢复了。从今年年初现在转向自我攻击，自我贬低，觉得自己没价值。这是什么现象，太难受了

11温暖

22条回答

张志军

咨询师

1年前

25"

石萍

咨询师

1年前

发生了什么，让你在快恢复了又有了反复？

马冬梅

咨询师

1年前

和攻击自己的那个“你”对对话，也许你自己可以打败他！

史冬英

咨询师

1年前

越是深入了解自己，越是接近最核心的人格，问题越是会变得困难。

赵天红

咨询师

1年前

43"

唐建刚

咨询师

1年前

可能是形式转换了，到了一个新的阶段。可以具体聊聊。

高翔

咨询师

1年前

49"

李丽杰

咨询师

1年前

自我攻击，是发生了什么就赖自己吗？这可能是一种长久以来的归因

吴云

咨询师

1年前

能量流动到最底层去了，内在不够好

梁亭亭

咨询师

1年前

听到你这样说，好心疼啊，抱抱，现在的情况到什么程度了呢，详细说说

李有军

咨询师

1年前

焦虑性神经症是一种与处境不相称、没有确定客观对象和具体内容的担心害怕。之前可能是对未知事情紧张不安的情绪减缓了面对现实的压力，现在需要不断的提升自身的能量和对生活的热情，积极的发现自身的优势，并通过心理暗示的力量来调整自己的行为与思维模式，因为你相信什么，就会得到什么。

高翔

咨询师

1年前

很理解您的痛苦。自我怀疑和自我贬低是一种精神内耗，一旦深陷其中，便会低落，消沉，启动困难，让人失去成长的动力。它的根源指向自我价值未确立，无法接纳自己支持自己。而心理咨询的最终目标之一就是无论在什么情况下都坚定地支持自己。祝好

徐娟

咨询师

1年前

60"

王芳

咨询师

1年前

听起来好像是，从外转内了有可能是病情残留或转换

胡艳丽

咨询师

1年前

每一个人都是独一无二的，每个人都有自己的价值，只是你还没发现自己的闪光点，想想自己攻克过的难过，想想自己做过有成就感的事情～加油

相关问答

#很难静下来心平气和的活着，不自觉处在一种苦闷焦虑不安状态# 14个回答

#在乎仪式感是因为自己缺，越不被满足，越渴望# 9个回答

#咨询后的笔记# 7个回答

#有个同学在我困难的时候拒绝帮忙还恶毒诅咒所以我当时说 “我给你钱可以吗？”这样能算反驳吗？# 14个回答

#还是感觉好孤独# 7个回答

#感觉日子越来越难熬了# 24个回答

#那种混得比我差，过得比我还不好的人因为我的想法，意见来嘲笑我，正面刚他他又不敢回应，像只阴沟里的老鼠一样，就是这种人不思考来提升自己，反而处处去嘲笑别人，这种人是什么想法，脑子里是怎么构造的，他是提升不了自己还是怎么的，我真的想不通# 13个回答

#询问# 28个回答

#"一个人在十三四岁的夏天在路上捡到一支真枪因为年少无知天不怕地不怕他扣下扳机没有人死，也没有人受伤他认为自己开了空枪后来他三十岁或者更老走在路上听到背后有隐隐约约的风声他停下来回过身去子弹正中眉心" 细细想来，我们现在会过什么样的人生，大多数源于从青少年时期我们的成长经历，或者是说当时的选择。不管做出什么样的选择，最后我们都要为这个选择而负责。我曾经错过了一个真心实意对我好的人，觉得很遗憾。尽管别人告诉我也许他不是真的很爱我，只是想占有而已；我还是觉得遗憾可惜。那段感情划上句号是：分手后我无缝衔接，后面又复合，后来复合期间他知道我无缝衔接后就离我而去了，还是断绝一切联系的那种。多年过去，曾唏嘘；但事过境迁，也会慢慢淡化过去吧，而不是因它所扰，为它所悔；而是要珍惜当下，创造美好。我现在三十、再过十年，就四十；再过十年，就五十了。时光很贵，要用在值得陪伴的人上和做有意义的事情上，不负岁月，不负自己。# 11个回答

#我好像被老板精神控制成功了# 12个回答