未完成事件如果完成不了了,怎么放下,免费心理咨询

胖胖

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问

未完成事件如果完成不了了，怎么放下

5温暖

20条回答

冯彧妹

咨询师

1年前

试试空椅子技术，对未完成的事做一个完结。

张志军

咨询师

1年前

要么来个告别仪式，要么封存保险箱里。也许内心就平静祥和了。

周美芳

咨询师

1年前

未完成事件完成不了可以选择打包放进保险箱，等准备好了再来处理。

胡周琴

咨询师

1年前

对未完成事件一个定位或定性。

唐建刚

咨询师

1年前

未完成事件，回到事件中重新处理一遍，把它完成。

薛梅

咨询师

1年前

找个适当的方式做个告别

史婧雅

咨询师

1年前

你写的意思是没有说的话，没机会说了，完成不了了，自己心里惦记，内疚和遗憾，是吗？心心所念，必有回响。可以想象下，如果你说了，对方会怎么样，对方希望你怎么样，努力活成她想让你成为的人，就是对她最大的回报，你的内心也许也会平静了。

刘海英

咨询师

1年前

16"

张玉萍

咨询师

1年前

没有及时回复别人的话，事情虽然过去一段时间了，但心里一直惦记放不下，让我们没有更好的活在当下，此时此刻，如果还没有准备好放下，那就接受现在的状态，未来某个时刻下定决心改变的时候，再来触碰它。

郭静

咨询师

1年前

交给时间吧

高翔

咨询师

1年前

55"

孙荣艳

咨询师

1年前

那些未表达的情感、未解决的冲突或未达成的目标，那些未完成的事件也许会持续影响到我们的情绪和行为，给我们造成困扰。如果有些东西注定带不走，我们可以选择如何安放它们。可以把手掌贴在胸口，对那个“未完成的自己”说：我看到了你曾经的努力，现在我选择带着这些经验往前走。祝好

马冬梅

咨询师

1年前

人生会有一些遗憾，我们只能掌控我们可以掌控的部分，接纳允许存在失控的部分！

魏颖

咨询师

1年前

41"

张玉萍

咨询师

1年前

没有及时回复别人的话，现在感到有些后悔和遗憾是吗？任何时候都不晚，只要你的态度是真诚的，我相信，对方会接受你道歉和的晚来的回复的。你有足够的勇气去做吗？通过咨询去除你的胆怯和担忧，强大你的内心，让你有信心弥补没有及时回复的真心话，让你们的关系变得更加亲密和谐。

匿名

1年前

没有回复别人的话

张玉萍

咨询师

1年前

你说的未完成事件是指没有来得及说的话还是想做没有做的事呢？可以说详细些吗？可以借助很多心理学工具回到曾经的事件中，通过咨询师的引导和带领，陪你一起去处理未完成的事件。

1年前

1年前

以前有吗？

马霞

咨询师

1年前

可以在你心里想一个你期望的完成的方式。