我的生活境遇确实感觉没有几个人经历过,现在觉得很悲伤失望,允许自己有低谷期,也告诉自己不需要再有别的人认可,就假定这个世免费心理咨询

sedona

16回答

问

我的生活境遇确实感觉没有几个人经历过，现在觉得很悲伤失望，允许自己有低谷期，也告诉自己不需要再有别的人认可，就假定这个世界上不会有人懂但是我觉得我真的做得很棒了，我真的应该理应获得很多的佩服不甘心成为一个芸芸众生有多少人能像我这样一直像个孤儿承担全家还能达到当下的状态呢感觉好像很困惑，又感觉好像什么都懂

7温暖

16条回答

高翔

咨询师

11个月前

23"

张志军

咨询师

11个月前

27"

郝文英

咨询师

11个月前

既然是修炼，那就需要一个过程，这个过程允许一切的发生，允许自己做自己。

赵艳杰

咨询师

11个月前

人活着，本质上也就是一个人在活着。当我们只有一个人活着时，还能活的有滋有味儿，风生水起时，就活通透啦。您就走在这条路上，走的有条不紊……

胡周琴

咨询师

11个月前

认可自己，鼓励肯定欣赏自己。

史婧雅

咨询师

11个月前

不需要别人认可，道理说起来简单，做起来难。如果完全都不理会别人的评价，要么是神，要么是魔。人活在社会中，人群中是不可能完全独立的。我们是说不要过度依赖别人认可。别人敬佩你说你不容易，你肯定是开心的，而别人不回应，或者回应浓度不够，或者负反馈，我们也允许心理难过，但不会积压太久，被卷入太多。我自己知道我该做什么，接着做就好。

史冬英

咨询师

11个月前

你确实已经很好了，甚至好得超过了你的极限。你知道吗？当你心甘情愿地付出力所能及的努力时，你的感觉就很好，有没有别人认可都可以。但如果超过这个限度，你就过度牺牲了，而一旦有牺牲感，你就需要他人回报了，在你而言就是他人的认可。所以人可以做到不需要别人的认可，但前提是你能真正接纳自己，做真实的自己，而你太勉强自己了，这也反映出你对那个弱小无助的自己的不接纳。