神经蛙
16回答
人生真的好苦啊,我该怎么不让别人的话影响我呢
8温暖
16条回答
您好,我看到您提出这个问题我就想给您点个赞因为你已经走在自我觉察,自我成长的路上了~看见即疗愈,只要我们看到自己身上的模式,它就会发生一点点的变化 再加上一些方式和设立边界就可以做到。慢慢来常给自己点时间和空间,会越来越好的~
46"
很多时候,别人的话跟你一点关系都没有。
你好!首先你为啥容易受别人影响?不在乎别人说什么又会怎么样?做自己爱自己吧!
我们生活在社会当中,无时不在与人打交道。该怎样不受别人的话影响,这确实是一个值得探索的问题。你觉得在哪些方面容易受到别人话的影响呢?
容易被别人影响是因为你的内心剧本是“权威—服从者”关系,你处于服从者的位置,所以别人一点意见都会让你情绪波动,别人就处于“权威”的位置。
练就一身“金钟罩,铁布衫”(学会设定心理边界) “乾坤大挪移”(学习与人交往也就是关系的二维思维模式) 推荐您看看《被讨厌的勇气》《深度关系》
不予理睬
你好,看到了你的问题,嘴是别人的,他们说什么不重要,重要的是相信自己。
在心理咨询师的帮助下,心理能量强大了,就能做到。
没有人是完美的。你多看自己的优点,经常认可,肯定,鼓励和欣赏自己。
人生实苦,但你有能力守护内心的平静。试着把外界的言语看作路过的风声,你的价值不取决于任何人的评价。多关注那些让你感到温暖的事,时间会给你答案。
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