突然就特别讨厌一个人,因为她的某句话,就特别讨厌她,然后自己就越想越生气,然后就不想理她,然后就想骂她,然后第二天那个人免费心理咨询

哈呼哈

14回答

问

突然就特别讨厌一个人。因为她的某句话，就特别讨厌她。然后自己就越想越生气。然后就不想理她。然后就想骂她。然后第二天那个人还和没事人一样对我。

8温暖

14条回答

胡周琴

咨询师

5天前

触碰到了心理按钮

张志军

咨询师

5天前

40"

石广朋

咨询师

5天前

你似乎承担不了骂这个人的后果

李倩倩

咨询师

5天前

能左右你情绪的人，其实都是你在乎或者重要的人

5天前

5天前

那个点或者什么话让你讨厌？

哈呼哈

5天前

她说，你以为全套的文档都是我做啊。当时没反应过来。你想不想干听我的。我是你老板吗？。傻么这不是。爱干不干。领导都不管。我管你那个呢

王春友

咨询师

5天前

听起来她不经意的话戳到了你的痛点，让你情绪反应很强烈。愿意和我说说她具体说了什么吗？这种因一句话突然讨厌一个人的情况经常发生吗？也许我们可以一起找找背后的原因，看看怎样更好地处理这些情绪。祝好！

李有军

咨询师

5天前

看似突然实则是必然，因为每个人心中都有一个不想被人接触的按钮，一旦有人按了这个按钮，一些不好的负性记忆或情绪就会被自己意识到并爆发出来，因为你无法接受自己的过往或不好的思想，就会对对方产生排斥和抱怨。

刘研

咨询师

5天前

你对她的讨厌是你自己的事情，不是她的事情，她为啥要改变呢？

刘世淑

咨询师

5天前

心理学上有个词叫投射，当你讨厌一个人的时候，实际上可能是讨厌自己，也许这个人与你有一些相同，你可以仔细琢磨一下。

赵雅钰

咨询师

5天前

愤怒本身没有错，它是保护你的本能。但若长期被情绪控制，可能会消耗你的能量。你可以练习一些即时平复情绪的小技巧，比如深呼吸（吸气4秒→屏息4秒→呼气6秒），或默念“这只是当下的感受，它会过去”。如果这种模式反复出现，且影响生活，也可以考虑和心理咨询师深入探讨。你愿意主动面对这个问题，已经是很勇敢的一步。

高波

咨询师

5天前

每个人对事情的认知和感受都是不一样的，当对方的话戳痛了你的某个痛点，你会有些情绪波动，而对方他并没有这样的感受，所以说他会像没事人一样正常的和你互动，你可以适当的准确表达自己的感受，避免长期产生内耗，可以思考一下，为什么经常会有这样的假想敌存在

尤四海

咨询师

5天前

看上去，是自己的愤怒情绪，被别人的某些言语给激活了，从而连带这个人都被自己否定和敌对上了。

王春友

咨询师

5天前