推推是什么意思,云南话达妹是什么意思,我什么都不懂,我不知道问谁,应该问度娘吗,免费心理咨询

叮当

3回答

问

推推是什么意思。云南话达妹是什么意思。我什么都不懂，我不知道问谁。应该问度娘吗

10温暖

3条回答

1年前

是去云南了吗？可以问问当地人，他们一定乐于告诉你的

1年前

5"

1年前

没听过

我问了度娘，没问出来

你知道了，告我一下，该死的好奇心

相关问答

#男人想要的自由是什么？为什么没得到之前他要管我，现在他又# 5个回答

#分手后前女友几天就跟别人好了感觉付出都白瞎了还便宜了别人# 13个回答

#心理学研究生# 13个回答

#失魂落魄是如何来的呢？该怎么办？# 9个回答

#也不知道为什么一哭就哭了一天# 17个回答

#当一个人的身心状态开始出问题的时候，其实最早出现问题的，往往不是学习、工作这些事情，而是照顾自己的能力会先下降。我每次状态开始变差，最先出现的通常是睡眠问题。要么睡不着，要么就是睡不醒。睡眠一旦乱掉，吃饭也会变得不规律。接下来你会慢慢发现，你越来越不愿意照顾自己。很多很简单的事情，你都会能省就省，能不做就不做。比如在我休学前那段时间，大概有一个多月，我早上晚上基本都不刷牙。可能会简单洗一下脸，把头发梳整齐，因为还是要出去见人。但刷牙这种事情我就是不想做，所以会一直戴着口罩。洗澡也是一样。明明就是很简单的事情，走进去冲一下就可以出来，但你就是不愿意做。有时候甚至连洗内衣这种几分钟的事情，你都会觉得自己没有力气去做。不是不知道该做，而是整个人没有那种能量。所以当身心状态开始出问题的时候，这些最基础的生活行为其实是最先出现变化的。好的一点是，我对自己还是有一定了解的，所以我会一直尝试调整自己。比如睡眠不好，我会允许自己去睡，累了就睡。睡不着也不用太焦虑，让自己慢慢自然睡过去。吃饭也尽量给自己固定时间，比如一天两到三餐，差不多固定在中午和晚上。还有一些基本的生活节奏，比如固定时间去洗衣服，让自己至少保持一个基本的生活秩序。我至少保留了一点自救的能力，在我人生一次又一次的挫折中让我不至于沉沦下去 # 16个回答

#不敢发动态了，以前一天能发几十条动态....# 15个回答

#是情绪压力还是心所想必实现呢# 12个回答

#在家的生活，容易有摩擦，又不在一个频道，我要往东他要往西# 14个回答

#离婚女人在交友中总遇到这种待遇怎么办？# 52个回答

相关话题

#感情那些事# 5725542个回答

#人际关系# 2491683个回答

#压力太大怎么办# 1535688个回答

#我需要心理咨询吗# 1290321个回答

#职场二三事# 531430个回答

#个人成长# 9781307个回答

#抑郁求助# 499845个回答

#焦虑怎么办# 1036367个回答

#心理咨询# 2373669个回答

#一句话描述你现在的心情# 2079611个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号