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陈靖妍
国家三级心理咨询
|持证8年
浙江 | 杭州
5.0
婚恋情感
个人成长
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简介

国家三级心理咨询师

国家心理卫生协会成员

国际CNPT游戏咨询师

ABA行为分析指导师

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【受训经历】

1、2016年取得国家注册三级心理咨询师认证

2、2018年参加“笔迹心理学”培训班

3、2021年参加林聪仁老师《危机识别与评估》课程培训

4、2022年参加李松蔚、张沛超、陈珏、张海音等老师的督导示范教学120小时

5、2022年取得残联认证的《ABA行为分析孤独》证书

6、2022年开始至今,参加每周一次的同辈督导咨询小组。

7、2023年8月参加‘2023年中国心理学家大会’地面培训和线上培训

.

【擅长问题】

1、情绪困扰(长久的低落,惊惧,愤怒,内疚,悲痛,游离等情绪困扰的咨询,丧失分离如丧亲,情绪睡眠问题的管理与改善)

2、恋爱咨询(单恋、失恋、异地恋、同性恋、相亲关系、择偶、亲密问题等)

3、家庭教育咨询(单亲子女、独生子女、二胎问题、留守儿童以及异地上学或留学的孩子对新环境的心理适应;学习中注意力不集中;厌学;考试;社交问题;游戏成瘾;意志薄弱;任性自私;早恋早育;感统问题等)

4、个人成长(社交困难、原生家庭问题、低价值感、矫正不良行为、选择困难、拖延、情绪压力等)

5、青少年咨询(成长、情感、学习动力及问题等)

6、家庭关系(夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、子女)

7、人际关系咨询(同事关系、同学关系、朋友关系、上下级关系等问题咨询,社会适应问题,社交问题,社交功能问题,多疑不合群,演讲困难等)

8、职场发展咨询(职场规划、职业认知、职业取向、职业兴趣、职业能力、职场减压、职场适应)

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【咨询风格】

积极倾听,共情抱持,理性分析,从另一种角度看待故事,也许是不一样的结局。

我擅长积极心理学,更积极的面对生活,对生活报之以歌,活出属于你的主角光环。

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【对来访者的一段话】

生活很慢,不用急着改变或证明什么,抱持自身,提升自我认知,积攒心理能量,坚定且温柔的面对生活。你会发现,生活正在朝着你想要的方向进行着。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师陈靖妍的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
能不能观察完,
陈靖妍
陈靖妍
咨询师
2个月前
60"
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陈靖妍
了解所处之地的历史对于我们了解自身来说非常重要! 博物馆一览,收获很大。 人类从婴幼儿到青壮年再到垂垂老矣。 一个国家,一个文明从建立到兴盛再到衰败,也不过几百年。 就像是看着一个婴儿的出现,从零到有的建立,从什么都不会的石雕文明到青铜器时代的精细再到瓷器盛兴的元年,经历了漫长的发展。 这是人类群体共同的智慧发展,也是一个文明的脚步。 心理发展也由此而来,历史文化、民俗习惯、宗教信仰乃至小到家庭,都对人的心理产生了长足的影响。 这也是心理学的复杂之处。全文

陈靖妍
从初生到满月,就称之为新生儿期 儿童从出生后第1个月,心理现象就已经发生了...... 每个人心理健康都建立在身体的基础上, 感觉是我们最初认识世界的开始,每个人都有感觉,新生儿当然也会有。 感觉属于心理活动中较低级的心理元素,出现早,发展快,许多感觉在婴幼儿期已达到成人水平。 从个体发展情况来看,一般是先有各种具体的感觉,然后在此基础上出现种种知觉,从而形成我们的情绪情感状态。全文

陈靖妍
我很积极生活了,为什么越过越累 无论如何积极,生活总是让你十分疲惫...... 这说的是你吗? 很多人,明明什么事也没有做,却很容易累。越想通过休息来缓解,结果反而越来越累...... 这是什么原因呢? 很多疲惫,不是休息能够解决的, 因为很多的累,来自于你自身的内耗。 很多的欲望、愤怒不能够向外部表达,自己死死的压制自己,想要什么,不敢说也不敢要,被‘生活’压的没了脾气,不想要的被强加,也无法拒绝,所以只能够向内攻击自己,这就构成了你的内耗。全文

陈靖妍
对方给了你什么? ①期望的未来 我们内心对于未来都有个美好的憧憬,而这份憧憬,在遇到喜欢的人时,不自觉就开启了。 ②情绪价值 无论是好的或是坏的现在,你们曾经都有一份甜美。这份甜美无论是否真实,但对于你来说,是真实感受到的,我们称之为来访者的心理现实。 ③沉没成本 你为他/她做的一些事情,这其中付出了我们大量的时间,精力和感情。这些都是非常难以割舍的。 人生短短数十载,我们用时间酿造了美酒。 你期待得到什么? ①对方的改变? ②在一起的美好体验? ③自身的成长与美好? ④与家人朋友的对抗? ⑤美好的未来? ⑥曾经的美好? ⑦对比之下的将就?全文

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