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陈靖妍
咨询师
我很积极生活了,为什么越过越累 无论如何积极,生活总是让你十分疲惫...... 这说的是你吗? 很多人,明明什么事也没有做,却很容易累。越想通过休息来缓解,结果反而越来越累...... 这是什么原因呢? 很多疲惫,不是休息能够解决的, 因为很多的累,来自于你自身的内耗。 很多的欲望、愤怒不能够向外部表达,自己死死的压制自己,想要什么,不敢说也不敢要,被‘生活’压的没了脾气,不想要的被强加,也无法拒绝,所以只能够向内攻击自己,这就构成了你的内耗。
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