翻开日记本,反复再写的就是这三件事,持续了近十年,有比我还夸张的么,而且是逐年后悔,无法自拔,然后现在我又后悔这丧失了十免费心理咨询

Kara

18回答

问

翻开日记本，反复再写的就是这三件事，持续了近十年，有比我还夸张的么？而且是逐年后悔，无法自拔，然后现在我又后悔这丧失了十年的快乐…

9温暖

18条回答

杨丽琴

咨询师

2年前

十年的后悔加现在的后悔，这么长时间的后悔和自责一定让你身心疲惫。

胡周琴

咨询师

2年前

觉察是改变的开始

徐晶

咨询师

2年前

①十年前3个选择需要被看见被理解。没有全然错误的选择，需要把那份内疚释怀 ②早期的认知，情绪，行为模式也可以像一个种子一样长成一棵大树，需要清理掉，重新看见

赵莎莎

咨询师

2年前

有的情绪有的事该试着化解了

顾明萱

咨询师

2年前

跟过去做充分的哀悼后去遗忘。

邢松

咨询师

2年前

是的，也许你需要一个充分的哀悼

石萍

咨询师

2年前

放下这个课题是你的必修课！

郁雪梅

咨询师

2年前

觉察是改变的开始，恭喜您

刘芝

咨询师

2年前

沉默成本太大，好在已经觉察

史冬英

咨询师

2年前

是啊，可能真的很少有人比你更能体会后悔这件事所带来的痛苦了。其实几乎所有人都知道后悔是最无用的事，但真遇到事的时候说放下就放下却是太难了。不论如何，我猜经过了这么多年，你一定是想要做出改变了，你肯定不想后面的人生再继续为现在后悔，那么欢迎你找我咨询聊聊，我愿意陪你一起立足当下，放眼未来。

陈莲

咨询师

2年前

想想后悔能为你带来什么？再想想你想要啥，拥有啥，能做啥？愿意陪你一起探索

彭森力

2年前

看来那三个选择对你的人生有着不同寻常的意义。我们的心会被过去的感受和将来的期待所影响，也会被过去和将来左右，而忽视当下真正客观的感受和内心的体验。而活在当下才是一个人真实的自己。加油，未来可期。

冯二玲

咨询师

2年前

您对自己的后悔怎么看？

化志达

咨询师

2年前

有变好的心愿，试试向前看看，向收获看看。

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#还挽留吗？分手理由如下：这段时间你一次次提分手，我每:次都很害怕，也很用力地去挽留不是你不好，也不是你不值得被爱，你是个很好的人，只是我们相处的方式，让我一点点被耗空了。我不是生气，也不是报复，是我心里的能量用完了，爱不动了，再也回不到以前的状态了。勉强继续下去，我给不了你想要的偏爱和安心，只会让你跟着我一起委屈，那对你更不公平，那才是真的耽误你、伤害你。感情梳理如下：①对方在和我恋爱期间玩soul，被人发现说是压力大然后和我经常吵架选择网上释放压力，确实我会无理取闹甚至会因为工作对他发脾气，我还是恐惧型依恋，提分手确实挺多的，然后考虑自己问题选择原谅了，后面发现他和他大学舍友聊天如下：大学舍友让他介绍约的对象，你回复是那个人没有上soul没有正面照片。还和你的朋友讨论介绍女生，甚至提到‘想攻略’其他人，你说碰到一个既想谈又想约的，看到这里我内心很愤怒，你不是答应我不玩了吗，后面和朋友分析也是说即使在一起后面出轨可能性极大，②刚在一起前就发现点赞擦边视频，但是你表明和我一起不会再看了，并且给我很贵的补偿，我答应试试，后面谈了之后发现2-3次还是看擦边你承诺改，确实改了，再到我们后面分手20天，已经关注一百多擦边，点赞五百个擦边视频。我们分手1.31，复合2.1-2.11,2.11正式分手，大学舍友记录是2.4发现的，期间我因为受不了提了分手，后面还有感情，双方拖到2.11正式分，虽然很烂，但是还是有美好，现在是心死了一半还留着一丝余温，失望里裹着自我怀疑 # 16个回答

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