叮当
22回答
我有强迫症,我每次都把手机内存弄满了,造成空间不足。因为我下载了很多软件。我控制不住自己。为什么别人手机里有很少软件。我老想下载很多软件。我控制不住自己。我应该怎么改变。不把手机内存弄满。我知道下载太多软件不好。可是我控制不住自己。
10温暖
22条回答
你要看看下载它们满足了你什么需求,是想尝试体验?还是怕错过些什么?还是有其他的需求和目的?
控制不住一定有控制不住的原因
囤积也是强迫的一种方式。改变的方式就是暴露在焦虑中,体验这种失控。当然,这需要一个渐进的过程。
很多人是这样。看到有用的软件就下载,直到存储满了再去卸载一些不常用的软件。这不是多严重的问题,不用太担心。
你当初下载这些软件总是有什么目的的吧?
不影响生活和工作,那就不用改~
感觉自己拥有的少,或空虚,可能会出现需求被强迫要求满足的言行,我估计你类似
你好,请问这样的行为,对你的生活,身心,或者是哪方面带来什么影响呢?
不要随意给自己贴标签啊。其次下次下载时问自己有用吗?打下分看看下与不下的哪个分数高啊再决定啊
也许你下载软件是为了避免意外,只有多下载一些才能保证安全。
不要轻易否定自己噢
别随意说自己是强迫症,也不轻易否定自己,想想自己下载软件的目的是为了什么,其实有很多人有很多软件,可以从自己的行为找找积极意义,提升自信
你可能太闲了,闲的时候把注意力从手机上挪开,干点别的事情!
你在下载这些软件的时候是怎么想的呢?比如是会觉得这些软件自己会用的着?或者觉得有备无患以后用着时再下来不及了?或者是其他想法呢?其实很多人手机里面软件都不少的,现在手机即便成了我们一个必需品,它也能够实现很多的功能,当然需要一些配套软件的支持。你下这些软件是不是也说明你想要做的事情很多呢?
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#好难受啊 考研结果失败是毋庸置疑的 但是结果出来家里的反应也就是 阿 我知道了 我喜欢羽生结弦 我买了两本他的中文版自传书 在一本书的开头他就写了自己之所以成功是粉丝.妈妈.无限的鼓励 我那个时候好像知道了我总是失败的理由 我的后脊椎好像总是空空的 考研结果出来是失败的 妈妈拍手大笑 很开心我可以在她手下打工了 刚才在和她聊别的 突然说到她乐呵呵的很开心我考研没考上 至少她不用掏钱了 我说我想二战 她说别二战了 她说省考最好也没考上 然后留在我手下打工 我说我去春招 她说春招也没人要 来我手下打工 我就感觉我的背后好空啊 考研我哥哥从来没有过问过 妈妈时不时联系一下也只是打扰 爸爸极偶尔联系一次 也只是给压力 我就好崩溃啊 我一路走过来并没人想知道 并不想知道我一路都经历什么挫折 只是 摁着我的头 下一步下一步 在家备考省考是不可能的 每天都有各种事 就很莫名其妙 每当我我已经被打扰的不想学了 然后没事了 。。。。 好崩溃啊 现在离省考就二十多天了 大后天就要返校 东西没收拾还 还在指使忙各种事 什么大学生放假回家丰盛的一顿饭从来没有 只有平凡的 你回来了? 然后干活 我21了 我不是不想承担责任 我没有去逃避工作 可是哪怕给我留一些时间 让我有一些可能呢 21 我就到此结束了吗。 我有了我自己的想法 我想做我的事 但这只是 不听话 叛逆 我不是一条狗阿… 我的事情最终没做好 是我不会合理安排好时间 分不清主次 不帮家里 就是逃避责任 不勇于承担 可是我是一个个体阿… 我真的一直在想 如果孩子生下来就是为了养到长大 去分而食之 那可怜天下父母心又有什么高尚的呢? 我迫不及待的想返校了 妈妈说 哈哈 你也逍遥不了几天了 也就三个月你就要回来了。 我真的挺难受的 我三天后要截止毕设开题报告 题目很难 写不出来 或者说我没有静下来一大段的时间去思考去理解 我说我挺着急的 回学校还有很多事要做 三个月不是那么清闲的 她说 哦 我以为你在学校就是睡醒了吃 吃饱了发呆再睡。前段时间还在说 在校期间去她的公司里时不时开票跑动一下 给我工资 把工资当生活费 我真的。。。 就剩三个月了 你就这么 这么 这么 迫不期待的瓜分掉我吗? 在家里只有无数的叹气叹气 我真的很难过# 8个回答
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