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ABCD
18回答
问
跟老公冷战，状态不好，家里气氛压抑，一早上咖啡机炸了，幸亏没伤到人，上午订单被退，白干一场，下午想吃酱香饼，找了大半圈，终于找到移动小贩，准备排队的时候，说城关来了。
呜，倒霉的一天，跟倒霉的状态一样样。
快过去吧，黑不溜秋的霉气。
12温暖
18条回答
赵莎莎
咨询师
8天前
情绪没有出来很多事就不顺利，你可以看看费斯汀格法则。
张志军
咨询师
8天前
44"
胡周琴
咨询师
8天前
境由心生
刘慧
咨询师
8天前
这是典型的踢猫效应，就像多米诺骨牌一样，一张倒了，其他全部都压垮。你已经意识到心情不好，运气都会不好。去和老公好好聊聊，冷战不能解决问题，沟通才是最好的办法，把问题和你的诉求说出来，就算老公错了他才知道错在那里，你的需求是什么。
姜金玉
咨询师
9天前
冷战—气氛压抑—心情不好—屋漏偏逢连阴雨事故接二连三的发生，表面上冷战是起因，根源在夫妻关系，俗话说得好：家和万事兴，夫妻和睦相处才能诸事顺遂。家庭生活也离不开心理学。
石广朋
咨询师
9天前
看来今天的确挺糟糕的，相信不会一直是这样
王昱杰
咨询师
9天前
公园效应，建议出去透透气，换一下心情
刘世淑
咨询师
9天前
这就是所谓的祸不单行吧，每个人应该都碰到过这种情况，会让人很沮丧。但明天会完全不同，你信吗？
王春友
咨询师
9天前
今天真的诸事不顺，接二连三的糟心事肯定让你特别崩溃。冷战和这些倒霉事让你陷入了坏情绪，不过换个角度看，咖啡机炸了没伤人就是万幸。或许咱们可以先试试做点喜欢的事，放松下心情，也能改善家里的气氛，愿意和我具体说说和老公冷战的原因吗？
祝好
吴云
咨询师
9天前
蝴蝶效应，那就相信明天会更好呀~
陈磊蕾
咨询师
9天前
听起来您今天经历了不少不顺心的事情，情绪和家庭氛围都受到了影响。以下是一些建议，或许能帮到您：
1. 冷战只会让关系更紧张，试着主动打破僵局，哪怕只是简单问候。用平和的方式说出自己的感受，避免指责，比如“我感到有些压抑，希望我们能聊聊”。找到双方都能接受的解决方案，避免僵持。
2. 应对情绪:自我调节：深呼吸、短暂散步，帮助自己冷静。适当放松：做些让你放松的事，比如听音乐、看书或泡个热水澡。
3. 处理日常琐事:咖啡机虽然坏了，但幸好没人受伤，可以联系售后或考虑换个新的。
订单退单：工作难免有挫折，调整心态，继续努力。
煎饼事件：虽然不顺利，但晚上回到家里，可以尝试做点简单的食物，或许能带来新乐趣。
4.积极看待：虽然今天不顺，但坏事总会过去，明天可能更好。
幽默化解：用幽默感看待这些小挫折，今天真是黑的可以。
5. 寻求支持:跟朋友聊聊，释放情绪。如果情绪持续低落，考虑寻求心理咨询师的帮助。
以上建议希望能帮到您，霉气总会过去，不顺当的一天也拉下了夜幕。保持积极心态，一切都会好起来。
史冬英
咨询师
9天前
除了这些，有没有什么看起来还好的事呢？
张佳琪
咨询师
9天前
长期的冷战会影响整个婚姻关系不稳定，夫妻双方尝试沟通技巧训练，互相理解与支持。家庭和睦万事皆顺遂。
史婧雅
咨询师
9天前
就像坏情绪传染的“踢猫效应”~
刘景红
咨询师
9天前
冷战只能是让俩个人的心更痛苦。交流就能消除隔阂，交流能使人的心感受幸福。如果不知道怎么说心里话，请找我！
杨燕林
咨询师
9天前
说出来心情好些了吧，生活就是这样，不顺的时候好象哪哪都不顺，明天会是美好的一天。
周美芳
咨询师
9天前
疏放一下情绪
周美芳
咨询师
9天前
周美芳
咨询师
9天前
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