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小柯
13回答
问
还是要充分表达自己的攻击性,因为这才有机会被别人照见,从而看见自己。被看见了,也就是认识和改变的开始!
8温暖
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13条回答
史冬英
咨询师
3年前
攻击性需要被觉察,并选择合适的方式释放,但更重要的是看到攻击性背后未被满足的需要,这才是改变的开始。
匿名
3年前
对!老师和我想的一样。有的人可能听到攻击性就会风声鹤唳草木皆兵。
贾广波
咨询师
3年前
表达愤怒不代表一定要攻击别人。
匿名
3年前
我只是一种中性的表达,而老师总是在我说的程度上去增加严重性,而你接下来的话可能就偏题了。 被别人发现才就是得到镜子的反射才会知道自己是谁!
那晓旭
咨询师
3年前
似乎有一点道理。但是如果过度的爆发攻击性而损害了关系,生存环境就会破坏,幸福指数就会下降。这个世界是你的,也是别人的,所以要有平等、尊重、理解、包容。真正的了解自我是注重内观,自我觉察,让自己读懂自我的每一种情绪,然后再用同理心读懂他人,你就会变成心中有爱,也能传递爱的人。
那晓旭
咨询师
3年前
似乎有一点道理。但是如果过度的爆发攻击性而损害了关系,生存环境就会破坏,幸福指数就会下降。这个世界是你的,也是别人的,所以要有平等、尊重、理解、包容。真正的了解自我是注重内观,自我觉察,让自己读懂自我的每一种情绪,然后再用同理心读懂他人,你就会变成心中有爱,也能传递爱的人。
刘中玉
咨询师
3年前
认识和改变是期待的结果,被看见是需求,达到这个目的和需求,有很多种方法,攻击是力度和伤害都很大的一种方法,选择这种方法的原因是什么?
冯二玲
咨询师
3年前
您从这种表达方法里受益了吗?
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