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胖胖
10回答
问
很讨厌看到很多不想看到的
7温暖
10条回答
秦艳平
咨询师
3个月前
想要说说吗？让自己好才最重要。
李秀芳
咨询师
3个月前
42"
谷秉红
咨询师
3个月前
能体会到你的感受和失控感，外界信息无法屏蔽，内在的安宁被打扰，可以跟咱们的咨询师聊一聊，看看发生了什么，如何应对。祝你越来越好
曾广胜
咨询师
3个月前
闭上你的眼睛，把注意力收回到自己身上。
胡周琴
咨询师
3个月前
个体各异，尝试去理解接纳差异性，更容易获得快乐。
石萍
咨询师
3个月前
试着去接纳，心宽既安
钟羚升
咨询师
3个月前
听起来，当你看到那些不想看到的事情时，会有一种很强烈的不舒服。那种感觉更像是愤怒、厌烦，还是一种被迫面对的无力感？
我也有点好奇，你说‘不想看到’，是因为它让你害怕、失望，还是它触碰到了一些你不愿意面对的部分？
石广朋
咨询师
3个月前
你为自己这些不好的感觉都做过些什么呢？
陈晓娟
咨询师
3个月前
你好，看到了你的表达。能够感受到你现在很生气很愤怒，这种情绪我很理解，因为你看到了你不想看到的事情或者是东西。那这些个东西你为什么很讨厌他呢？如果需要我们可以聊一聊，我一定可以帮得到你，也祝福你越来越好。
崇霞
咨询师
3个月前
非常理解你的心情，不想看到却偏偏看到是很恼火，不过有时候越对抗越不开心，试着不那么在意也许心里会舒服一些。
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