首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
北
6回答
问
原生家庭带来的阴影怎么消除
3温暖
写回答
提交回答
6条回答
郑阳阳
咨询师
4年前
发生的事已经发生,我们只能改变自己的主观感受,主观获得的,主观消除,了解这些阴影给你的生活带来了哪些困扰,影响了什么?配合咨询的技巧。
冯二玲
咨询师
4年前
成长自己。
吴瑞轩
咨询师
4年前
向理解和帮助自己人多一些去表达自己的遭遇和委屈,让情绪有一个出口 然后不断增长智慧,意识到好不不好的判断其实都是社会塑造出来的观念,是人生体验的一种设定。 当你能够领悟阴阳合一,你就能够不带怨恨地坦然面对你的原生家庭了。
史冬英
咨询师
4年前
不知道原生家庭给你带来了什么阴影,这个可以跟咨询师做长程的成长咨询,会有帮助。
相关问答
#感觉要抑郁了,好痛苦,我也不想抑郁啊#
13个回答
#心理动力#
16个回答
#父母为什么会无意识的PUA孩子#
18个回答
#我舍友经常熬夜学习,但我因为体质原因无法熬夜,有点委屈。#
14个回答
#能怎么办呢?#
23个回答
#不知道自己喜欢的工作是什么怎么办?#
12个回答
#人生短暂而宝贵,每个人都会遇到令自己愤怒的事。 失败会有,矛盾会有,焦虑也会有,没有人的情绪永远是在一条平静的线上。 感到愤怒的时候,学会理解自己,学会放下,学会停下来。 何必被琐事和烦恼困扰,生活中有更需要投入时间和精力的事情。 人活着,与其生气不如争气。 面对不公的遭遇,面对受到的委屈,产生愤怒在所难免。然而无论你怎么生气,事情也已经发生。你抱怨世界的不平等,人与人之间的不对等,也无济于事。 倒不如学会努力做好自己,用更优秀的自己争取话语权。坚持自己的信念和目标,为自己所认定的而投入,总会有用的。 与人产生争执,你不肯罢休,放在心里,夜里睡不着,越想自己越气。倒不如翻过这一页,继续做好自己。 人生重要的是,活好自己。 与其在和别人的矛盾上浪费时间,不如提升自己的能力和素养,加入更高级的圈子。 选择与自己和解,与别人和解,那些曾经的矛盾都只是为了,让我们更坚定地寻找适合自己的圈子。 别生气,要争气。 人生路上,没有多少的事,该久久放在心里,过去了的就让它过去吧。 你要活好自己,活出自己的精彩,而不是在生气,愤怒中浪费时间,失去理智。 ▼ 感到生气的时候,不妨写篇日记,听一听歌,尽快平静自己的情绪,做点值得的事。 那些发生的事,无论有多不满意,也别过多计较。 该忘的忘,该放的放,该做的做。 人要珍惜自己在人世的机会,找寻属于自己的人生。 有一种清醒,叫不计较。 就算心里再不平衡,也要记得你更应该做的事,是自己的成长,活成那个闪闪发光的自己。 与君共勉。#
3个回答
#过高的爱情期望使我焦虑,每段恋情都会陷入焦虑没有深入了解就草草结束,想找一个全部契合的人期望幸福美满的家庭,又会找到自己的缺点不完美去自责,从上段恋情开始焦虑到现在一个月,已经失去了情绪体验每天无精打很少能对事情提起兴趣。#
16个回答
#下雨,感冒咳嗽。在家宅了一天 有种与世隔绝的感觉 #
18个回答
#有没有客体关系流派的#
3个回答
相关话题
#感情那些事#
2367057个回答
#人际关系#
1117077个回答
#压力太大怎么办#
866738个回答
#我需要心理咨询吗#
746883个回答
#职场二三事#
242151个回答
#个人成长#
2463596个回答
#抑郁求助#
231433个回答
#焦虑怎么办#
410731个回答
#心理咨询#
861303个回答
#一句话描述你现在的心情#
720004个回答
推荐咨询师
60"
胡周琴
持证16年
国家二级心理咨询师
咨询
1521
人
评价
217
条
复购
47%
50"
李有军
持证12年
国家二级心理咨询师
山东 青岛
咨询
51
人
评价
34
条
复购
34%
10"
沈悦
持证6年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
1
人
评价
0
条
复购
100%
15"
吴容珍
持证8年
国家三级心理咨询师
广东 河源
咨询
11
人
评价
1
条
复购
44%
28"
刘淑芬
持证19年
心理治疗师
河北 石家庄
咨询
34
人
评价
5
条
复购
32%
查看更多