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原生家庭带来的阴影怎么消除
3温暖
6条回答
发生的事已经发生,我们只能改变自己的主观感受,主观获得的,主观消除,了解这些阴影给你的生活带来了哪些困扰,影响了什么?配合咨询的技巧。
成长自己。
向理解和帮助自己人多一些去表达自己的遭遇和委屈,让情绪有一个出口 然后不断增长智慧,意识到好不不好的判断其实都是社会塑造出来的观念,是人生体验的一种设定。 当你能够领悟阴阳合一,你就能够不带怨恨地坦然面对你的原生家庭了。
不知道原生家庭给你带来了什么阴影,这个可以跟咨询师做长程的成长咨询,会有帮助。
原生家庭具体给你带来什么困扰了呢?愿意说说吗?
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#询问# 28个回答
#我说你v里那个人说告诉他们说少合计别的事是说我吧。她说她村里当官的看着的人什么样她能不知道吗。我不想说话。我其实想做到看破不说破。不去争论。我还是去问了。我说她说她什么时候来的,我说她来时你们两个在屋里,你们说什么了你们自己心理清楚。她终于说出她的心声,她说我是精神病。我当时我想反驳,我没有反驳。我马上打开门我出去了。我在楼梯里站着来回上下楼梯。我想分开住。我怕再住下去发生命案。见面除了吵还是吵。我不想天天吃现成的,我想自己住。我想花钱自己住。我不想和他们住在一起。住在一起天天也气。我觉得她们在背后蛐蛐我。我怎么她们了。我有毛病怎么了。我有毛病就被你们这么骂吗。凭什么。我做错了什么。我心理疾病你们要把我送精神病院。我做错了什么。我强烈的不想和她们住在一起。我应该怎么做好自己,克制自己不去反驳。我应该一直呆在自己的房间里就不会发生矛盾。我不是精神病。她们总是话里有话。她们背后说你家孩子还那样吧。我讨厌她们。她们有的当面说你家孩子受什么刺激了。在她们眼里,我反驳就是我不对。我无理取闹。我没有无理取闹。我应该怎么做不和她们吵架。远离让你生气的人。在哪里开心在哪里呆着。在哪里不开心马上一句话不说的离开。# 4个回答
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