常常无端觉得害怕,很想回家,但是其实就是很平静地坐在客厅里,免费心理咨询

夹心猫咪酒

22回答

问

常常无端觉得害怕，很想回家，但是其实就是很平静地坐在客厅里。

13温暖

22条回答

郭乔蓉

咨询师

7个月前

所有的害怕，都源自于内心的不确定，内核不稳，自信心需要提升回家安静的坐着，是很舒适的得到内心的宁静，可以继续保持

唐崛

咨询师

7个月前

客厅给你的感觉好像不是家的一部分，或许客厅代表空洞、开放、公开，就类似于公共场所，而你感觉到公共场所不够安全，所以会导致这样？建议你和咨询师好好聊聊。

刘书芹

咨询师

7个月前

45"

赵莎莎

咨询师

7个月前

害怕的是什么这是导火索

李颖梅

咨询师

7个月前

感觉到矛盾的地方，平静的坐在客厅，而又无端的害怕，是想说没有发生什么事情，依然升起害怕情绪，是吗？了解细节比较少，所以无法给到恰当回应，但是这种情绪如果频繁发生，也是提醒我们不要忽略它了

宋艳

咨询师

7个月前

你的害怕不是无端的，我感觉这个部分和你很想回家这个点有关。可以通过咨询看看这个部分。

7个月前

7个月前

是否是一个人的恐惧啊

蔡静仪

咨询师

7个月前

害怕什么？

刘颖

咨询师

7个月前

你的心理需要一个平静的客体。这种难以言说的害怕可能会比较早，需要退行，再回到现实。要去内在世界建立一个安全的房子。

樊德凤

咨询师

7个月前

可能是过往的经历、内心没有安全感，让你即使在客厅坐着也很害怕，很想回家寻找安全感。正念和接纳承诺疗法可以帮到你。

黄新科

咨询师

7个月前

家有门和窗户的封闭，让自己感到安全或者有亲人就在身边，会让你感到安全。有不安全感很容易草木结兵，惊弓之鸟啊，这需要成长。可能连你自己也知道，外在也没有什么恐惧的，但就是不由自主的恐惧。与我们的潜意识，童年创伤都可能有关。

茹剑楠

咨询师

7个月前

20"

朱智杰

咨询师

7个月前

这份害怕似乎跟当下的环境是处于两个状态，不知道在你害怕的时候会想到些什么，即使人在客厅也无法安心下来

罗永丽

咨询师

7个月前

24"

叶婷

咨询师

7个月前

感受到你的恐惧。回家，那意味着与家链接。向内深入探索下，为什么想却做不到呢？是有什么摆脱不了的固有思维模式和互动模式吗？

尤四海

咨询师

7个月前

你好，莫名的恐惧是说心理活动，实际是人坐在家里没有任何言行，问题是如何消除独处时产生的自我恐惧心理，是这样吗？

刘云清

咨询师

7个月前

练习和当下安安全全的感觉的链接

柳永江

咨询师

7个月前

具体在怕什么呢？

黄琦梅

咨询师

7个月前

您好，感觉上您好像在很担心什么，没有什么安全感，在家里的安全感也不高。是发生了什么事吗？

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