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夹心猫咪酒
22回答
问
常常无端觉得害怕，很想回家，但是其实就是很平静地坐在客厅里。
13温暖
22条回答
郭乔蓉
咨询师
6个月前
所有的害怕，都源自于内心的不确定，内核不稳，自信心需要提升
回家安静的坐着，是很舒适的得到内心的宁静，可以继续保持
唐崛
咨询师
6个月前
客厅给你的感觉好像不是家的一部分，或许客厅代表空洞、开放、公开，就类似于公共场所，而你感觉到公共场所不够安全，所以会导致这样？建议你和咨询师好好聊聊。
刘书芹
咨询师
6个月前
45"
赵莎莎
咨询师
6个月前
害怕的是什么这是导火索
李颖梅
咨询师
6个月前
感觉到矛盾的地方，平静的坐在客厅，而又无端的害怕，是想说没有发生什么事情，依然升起害怕情绪，是吗？了解细节比较少，所以无法给到恰当回应，但是这种情绪如果频繁发生，也是提醒我们不要忽略它了
宋艳
咨询师
6个月前
你的害怕不是无端的，我感觉这个部分和你很想回家这个点有关。可以通过咨询看看这个部分。
冷梅
咨询师
6个月前
6"
杨国栋
咨询师
6个月前
是否是一个人的恐惧啊
蔡静仪
咨询师
6个月前
害怕什么？
刘颖
咨询师
6个月前
你的心理需要一个平静的客体。这种难以言说的害怕可能会比较早，需要退行，再回到现实。要去内在世界建立一个安全的房子。
樊德凤
咨询师
6个月前
可能是过往的经历、内心没有安全感，让你即使在客厅坐着也很害怕，很想回家寻找安全感。正念和接纳承诺疗法可以帮到你。
黄新科
咨询师
6个月前
家有门和窗户的封闭，让自己感到安全或者有亲人就在身边，会让你感到安全。
有不安全感很容易草木结兵，惊弓之鸟啊，这需要成长。可能连你自己也知道，外在也没有什么恐惧的，但就是不由自主的恐惧。与我们的潜意识，童年创伤都可能有关。
茹剑楠
咨询师
6个月前
20"
朱智杰
咨询师
6个月前
这份害怕似乎跟当下的环境是处于两个状态，不知道在你害怕的时候会想到些什么，即使人在客厅也无法安心下来
罗永丽
咨询师
6个月前
24"
叶婷
咨询师
6个月前
感受到你的恐惧。回家，那意味着与家链接。向内深入探索下，为什么想却做不到呢？是有什么摆脱不了的固有思维模式和互动模式吗？
尤四海
咨询师
6个月前
你好，莫名的恐惧是说心理活动，实际是人坐在家里没有任何言行，问题是如何消除独处时产生的自我恐惧心理，是这样吗？
刘云清
咨询师
6个月前
练习和当下安安全全的感觉的链接
柳永江
咨询师
6个月前
具体在怕什么呢？
黄琦梅
咨询师
6个月前
您好，感觉上您好像在很担心什么，没有什么安全感，在家里的安全感也不高。是发生了什么事吗？
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