国家二级心理咨询师

高级康复师

本体LY师

情商指导师

线下累计咨询时长200＋

有多年心理辅导经验，擅长认知行为咨询法与正念咨询法，近年来同时深耕中医与国学。

对心理常见问题如：睡眠问题、情绪压力、忧郁低落、情感问题等的早期识别与修复有丰富的陪伴经验。

【受训经历】

2014年教练技术三阶毕业——赋能企业和个人八大领导能力及NLP沟通

2015年跟从张德芬学习呼吸咨询法——我们过往的生活经验和创份都藏在身体里，它记录着我们所有的痛与爱，藏着你不知道的智慧。专注于深呼吸，你会发现并打开你所有的智慧。

2016年学习内在小孩咨询法——年龄上我们已是成年人，但或许是婴儿期或童年期的一个所谓的缺口的发生，我们定格在那个年龄的心理层面。拥抱我们的内在小孩。看见他，成长就发生了。

2017年学习本体咨询法——虽然人的一生会发生很多所谓的缺憾事件，但我们也拥有足够多的资源足以去充实我们自己。

2018年至今专注认知行为法与正念咨询法——当我们陷入负面情绪中无法自拨，这时间息脑用心，心的能量是脑的N倍。关注呼吸自然而然杂念减少。

【擅长问题】

忧郁情绪与压力情绪处理

情感关系困扰

亲子关系困扰

【工作人群】

15岁～70岁

【咨询风格】

短平高效且丰富共情

【对来访的一段话】

没有经历过长夜痛哭过的人生不算人生。人生至暗时刻我们一起渡过。