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阿miu
23回答
问
一些心里的阴暗想法，求别骂，玻璃心。婚礼已经结束半年，一直在这个状态中出不来。很想再办一场婚礼。一直还在关注别人的婚礼，且有点戒不掉。
去年年底底办的婚礼，婚礼准备的比较匆忙，但也比上不足比下有余。算还可以。花了超级多心思，很努力。可是因为时间紧，还是留下了超级多遗憾。
婚后半年一直被周围的朋友、同事认为办的不错，四五个人都来抄作业，一开始热心分享，久了以后超级厌烦。每个费尽心思做的攻略，找的摄影师，都被不同的朋友照搬了。且他们有些比我办的更好，照片更好看，就开始后悔分享，没有一点快乐欣慰。只觉得早知道不帮他们了。
每个朋友、同事（不是最好的朋友）结婚都希望比她们办得好，比她们照片拍的漂亮，然后陷入了反复的比较内耗。一直很想婚礼再来一次弥补一些遗憾，又不可能实现了。
怎么办呢？
10温暖
23条回答
蔡静仪
咨询师
18天前
或者想一下你要的是什么可以吗？
1.办婚礼是结婚的仪式感？
2.分享婚礼的方式是为了满足自己的什么？
3.其他？
马霞
咨询师
18天前
一切都是最好的安排
唐崛
咨询师
18天前
这种想要做到最好的心理，确实会给你带来一定的麻烦。除了婚礼，还有其他类似的事情引起你很强烈的攀比心理吗？
刘淑珍
咨询师
18天前
杨巧云
咨询师
18天前
您换个角度去想问题会不会好一些，在您的帮助下，别人的婚礼都办的挺好，也弥补了您的遗憾，用自己的经验成全了他人，这是一件助人的事情，说不定以后还能因为这个事情成为一个专业的婚礼咨询呢！
匿名
18天前
就你这水平？还能当心理咨询师
郭乔蓉
咨询师
18天前
又想知道怎么办，又说自己玻璃心，那就没办法了呢
郭乔蓉
咨询师
18天前
又想知道怎么办，又说自己玻璃心，那就没办法了呢
薛梅
咨询师
18天前
比错方向了，其实除了你自己，没有人会在意婚礼办得怎么样。你应该更在意婚后生活过的怎么样。
肖洁
咨询师
18天前
66"
彭森力
咨询师
18天前
通过这件事又进一步看清真实的自己，看到自己的需求，是一件很好的事情。值得思考的是，不断攀比的心是怎么造成的，给你的生活带来的是什么
蒲言洪
咨询师
19天前
但攀比心理会导致心理压力，因为你不断与他人比较，担心自己无法达到别人的水平或被他人超越。攀比心理会使你过度关注他人的成就和优点，忽视了自己的价值和长处，从而导致自尊心受到伤害。攀比心理会增加夫妻双方的经济压力，导致夫妻之间或家庭关系紧张，得不偿失。婚礼只是一个形式、一个仪式，最重要的事共建家庭，婚姻经营，互相尊重，懂得包容、珍惜、关爱等，不能本末倒置，顾此失彼。愿你以后每天开开心心，夫妻恩恩爱爱！
钱浩
咨询师
19天前
还好，攀比的，不是新郎新娘的颜值……
蒲言洪
咨询师
19天前
你性格可能完美主义者，但世上哪有那么多事事如意的，攀比心理也与个人的自尊心和自我认同有关，你希望通过比较来获得他人的认可和赞同，从而提升自己的自尊感和自信心？
史冬英
咨询师
19天前
你只是很想赢，婚礼不过是一个用来比较的由头罢了。
那么就换个赛道去超越吧（确实婚礼不能再办一次了），反正能赢才是最重要的，对吗？
孟祥齐
咨询师
19天前
每个人都是独一无二的，就算婚礼花样更多，也有我们的贡献在里面，每一朵花儿都娇艳无比，时代在前进，我们一直享受其中的美好就好了。
引发了攀比心，是不是以前小时候经常被大人们拿去攀比，或者自己与姐妹从小就存在竞争关系，觉察一下，看到那个小时候的自己
抱抱她，抚慰她
你是独一无二的
你是独一无二的
张学禄
咨询师
19天前
人生永远没有完美，
你的遗憾我们很多人都会有，只是你还停留在备婚的状态。卷入过深，形成对比就会难免有伤害，放大了心理遗憾，似乎忽略了婚后的幸福体验。
不知道你的先生做何感想，
很多事情都很难复制，物质形式永无止境。一起牵手相拥一生的情感伴侣和父母亲情友爱，才是共同成就的最重要最美好最难忘的人生体验。
通过此事，最需要反思的事你对婚礼那么在意的背后是什么？别人的评价？唯美设计的完美主义？自恋人格？
叶婷
咨询师
19天前
现在紧张焦虑却又甩不掉的强迫想法很难受吧？允许这些感受的存在，很正常的。完全符合人性的特点，有追求更美的积极心态。但仔细想想，是否有些过虑了呢？向内探索自己再想重新办一次是期待得到什么？想满足一种虚荣还是想炫耀？背后的原因是什么呢？是想在众人面前证明自己我是厉害的我是最好的？为什么要证明自己呢？是内在缺少什么吗？多探索下内心深处的真正需求，你会得到答案并且会释然的
刘红霞
咨询师
19天前
18"
陈志风
咨询师
19天前
你好！
1、你觉得是攀比，这个点值得考虑，你攀比背后的是什么样需求没有满足？
2、想重新办本身没有问题，只要老公配合，经济允许。重新办你的期待是什么？
刘云清
咨询师
19天前
张艺
咨询师
19天前
第一，这些想法都很正常，一点儿也不阴暗。第二，走不出来，是因为，一直有这种东西去让你回忆，就是你后面说的这些，比如给别人意见等。第三，你关注，说明在意，喜欢，想要，因为它能给你一些东西。第四，对于自己婚礼有认知，是好事，有遗憾，也属正常，就如同人一样，金无足赤，人无完人。人生，哪有那么完美，客观而言，有遗憾才是常态。第五，既然决定分享，别人照搬实属正常，你应该庆幸和因为，超越的话就更是正常，凡事都是不断优化的过程，学会欣赏何尝不可。第六，有这种后悔，其实，还是自己有点小心眼或者说自私的心态，这个可以理解，是人都会有，只不过程度不同而已。第七，知道自己内耗，很不错，只要有自知，就很不错，这是一个自我调整的过程，只不过自己过不去自己这道坎儿而已，不甘心，想要立求完美，没关系的，慢慢来。第八，也很现实，知道不可能实现，所以，没必要再为难自己。第九，人比人，气死人，有些东西，真没没办法去比较，也就没有任何可比性，何苦为难自己。最后，所有的东西，其实自己都有自知，这个真的很难得。寻找内在，多探寻一下自己内在的东西，而不是一位寻求外在和表面的东西。透过现象看本质，不要总让外在的一些去影响自己。你可以的，你很优秀的。加油，一定会越来越好的，而且你会成为更优秀的自己。
赵琳
咨询师
19天前
您自己也知道不可能重办
也知道自己在攀比
但还是经不住这么会想
这种状态其实是很痛苦的
属于强迫性思维
可以向潜意识深处去探索一下
内在的压力释放掉或许就好了
胡维静
咨询师
19天前
别人都是在借鉴你的婚礼基础上办的，你觉得她们都超越了，让你心理很不舒服？
是什么阻碍你的幸福呢？可以一起来深入探索一下。
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