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圆圆
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心情莫名的烦,虽说开学了,但孩子小学还放假了,孩子去找老师学习还得花钱。疫情闹得什么时候结束。我上班也不开心,害怕被传染
9温暖
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14条回答
杨宝英
咨询师
3年前
心情莫名其妙的烦,可能是由于近期压力比较大,事情比较多所导致的。对自己的情绪有所觉察,是很不错的表现,那么不要做情绪奴隶,学会做情绪的主人。有需要的话,可以进行情绪疏导。
周琼
咨询师
3年前
情绪有泛化的迹象,如果需要,可以聊聊
生活没有一帆风顺,我们的心态和可用的策略在面对困境时,起很大作用。
李浩
咨询师
3年前
18"
郑亚林
咨询师
3年前
对疫情恐惧是很多人都有的,不过可以参考一下实际情况(朋友一家5人全中枪了,其中2人发热稍微身体不适正常上班,其他人也就休息了一二天,一周后全都转阴了,别怕这事没有想的难)保持好平常心,该干嘛干嘛。多多与孩子玩乐,别将焦虑传给娃!
李山山
咨询师
3年前
10"
王金荣
咨询师
3年前
预期的到的恐惧确实会让人焦虑心烦,如果需要陪伴可以联系我
尤四海
咨询师
3年前
你好,若是心烦无处倾诉,需要咨询师帮助可以来定期接受情绪方面的咨询,减少负面情绪的积累,预防自己情绪不稳定的状态。
李少泉
咨询师
3年前
找啥辅导班,小僧两节课让有的孩子数学60成了80
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