去年,月出车祸失去意识送进急救室,万幸没死没残,但也浑身疼痛头晕无力,难受了一段时间,我独自打车回家,没告诉任何人,回家免费心理咨询

一只呆鸟

20回答

问

去年11月出车祸失去意识送进急救室万幸没死没残但也浑身疼痛头晕无力难受了一段时间我独自打车回家没告诉任何人回家后一小时领居家的大树倒了砸坏了电线杆没电没网没饭吃我独自处理所有事 11月底我还要自己找房租房去另一个城市上学 12月自己搬着两个大箱子去上学处理各种事务开学后不久感觉很难专注无力情绪很低落怎样都学不进去于是打学校的咨询电话求助但也不很有帮助没有动力后来渐渐上课也跟不上看到同学老师也不想说话但还是让自己随着课程进度走但无论如何都学不进去我在这个过程里已经尝试了很多方法调整自己每天都会自我心理建设做咨询但就是不行还去看了医生她说是脑震荡我一直在忙没有休息的好所以没有恢复她建议休息和学校沟通看看能不能减负或是休学后来两周后再和她见面我的状态依然不好会头痛头晕尤其人多的地方会变严重医生说她是个医生她认为我不应该继续上学了需要休息所以给我写了建议休学的信我给了学校我一直很好强很焦虑想要证明自己所以我看着信内心会松一口气觉得我可以休息一下但是也会有种感觉真的吗我是不是其实可以呢是不是没那么严重我拿着信反复在问比如AI 还见了学校的学习顾问等等她们也是同样的意见建议休学疗养我感觉木木的我的人生大部分都在学校度过我喜欢学习但脑子不够用的感觉也很折磨我每天上学都哭一下课就走一点也不想留上课上得久了就头痛回去后休息很久也没用第二天早上起来还是头痛不致命但折磨痛也不是剧痛缓慢的一直从太阳穴到整个头部不能吃药只能停下用脑

9温暖

20条回答

7天前

好好休息，理解接纳自己，呵护自己

11天前

这种情况下，休学照顾好自己是第一位的，你已经很努力了，不需要再逼迫自己硬学了。

11天前

12天前

68"

12天前

一个人的身体和心理都有承受范围的，超越了承受范围就会有各种不同的体现，是身心对自己的提醒

12天前

你的这些症状在告诉你什么。如果静下来感受不清楚这一部分，可以借助催眠看看，是否对自己有帮助。

12天前

在所有这些痛苦里，我看到了你的韧性。独自处理事故、搬家上学，哪怕崩溃也在拼命找方法自救，甚至在自我怀疑时还问“是不是真的可以休息”——这说明你从未放弃。你的挣扎和坚持本身就是一种力量。如果你感到“所有线都缠在一起”，我们可以先试着解一条线。比如，医生建议休学疗养，或许可以先允许自己把休息视为对身体的急救，而不是逃避。你不需要立刻解决所有问题，也不需要强迫自己马上变好。允许自己先处理最迫切的痛苦，无论那是身体的不适，还是情感的撕裂。如果你愿意，我们可以一起聊聊，现在哪一个部分最让你感到无力，或者，哪一个微小的、让你感到还能抓住一点力量的地方。希望我的回复可以帮助到你。

12天前

每个人在遭受外界的冲击时，身体发生变化的同时，心理也是如此。建议你先遵医嘱，好好休息，让身体得到充分休息后，心理也会慢慢舒缓

12天前

看到你的故事，你一直在努力，想成为那个自己想成为的人。你好强，所以你总是焦虑自己做不好，一直想证明自己。出了车祸那么大的事情，你都没有告诉任何人，跟没发生一样，该干什么干什么。一般人真的做不到。你是如何做到的？当时你是怎么想的呢？

12天前

那场车祸让你与死亡擦肩而过，可能激发了你的死亡焦虑。如果咨询是探讨、应对死亡焦虑，可能会有帮助。

12天前

先学会与自己相处，调和你的内部冲突，你的一部分要你休息，要停下来；另一部分要你学习、计划、赚钱，不能停下来。这两部分不调和，你会有很多的内耗，让你没有精力学习。学会向内求，先照顾好自己，才可能执行计划、学习和赚钱。

匿名

12天前

这会我就休息呢我就一直这样脑袋无法休息就一直好不了我要计划我要学习我要赚钱然后身体不舒服也不开心

12天前

感觉你是个坚强的人，只是因为车祸导致头脑有点问题，不能多用脑。你如果不想休学的话可以和学校商量减少几门课程，等下学期再多学几门课程。祝你早日康复！

12天前

90"

12天前

看到你的描述，第一感觉是佩服。在遇到严重车祸的情况下，你独自面对并完成了那么多事，极少能有人做到这些，真厉害。第二感觉是心疼。你对自己的要求那么严格，这些严格的要求培养了你的能力，但也让你独自承受了太多的压力，直到身体告诉你：我需要休息了，我需要放松放松。作为咨询师，我想对你说，1.你前面做的真的很棒！不论是你独自面对和解决生活中的任务和挑战，还是发现有些不对劲后，主动寻求咨询师和医生的帮助，这些做的都很棒。2.适当的休息不是软弱，不是推卸责任，更不是无能，而是为下次的出发积攒力量。就像，我们必须要美美睡一觉后第二天才能精神抖擞一样。经历了车祸后你没能好好休息，需要补一下。3. 人生的意义和价值是我们自己建构的，或许之前你确立的价值和意义需要进行讨论，需要松动松动。不断的学习知识，感受眼界扩展、能力增长是意义和价值；慢下来，欣赏路边的风景，体验风拂过脸庞的感受也有意义和价值。我猜想你是一位理工科专业的学生，或许一时不能理解和接受我所说的第3点。也没关系，给自己一个机会，去尝试一下：呆坐在窗前，用心欣赏下窗外风景半小时；或者晒半小时的太阳，感受阳光照在身体上的感觉。我很期待你的反馈。最后，别担心，总会有办法，会慢慢好起来的。相信我。

12天前

脑袋里面太多计划太多事情，也许是焦虑情绪的体现，不知你做过相关评估没？需要调整一下情绪。

匿名

12天前

这会我就休息呢我就一直这样脑袋无法休息就一直好不了我要计划我要学习我要赚钱然后身体不舒服也不开心

12天前

看了你的经历，我想给你一个拥抱，切身感觉到你太累了，真的需要暂时停靠一下好好休息，允许自己不那么坚强，允许自己可以靠站歇歇，养足精神再出发

12天前

这会我就休息呢我就一直这样脑袋无法休息就一直好不了我要计划我要学习我要赚钱然后身体不舒服也不开心

12天前

看了你的经历非常心疼。

一场车祸毁了你所热爱的学业，并且还留下了后遗症。车祸后有没有补偿你？能否彻底得到医治？

12天前

太难过了，让自己好好休息休息吧，什么都不想了，先让自己好好睡一觉。

12天前

头痛了

相关问答

#今天夜里的梦# 7个回答

#外面的屎没吃过都是新鲜的# 12个回答

#上次穿着工作服坐公交，然后旁边的那个经常碰到坐车的人和我说，原来你是在那个单位呀，你们单位应该挺不错的呀，你一年大概拿多少钱呀？我该怎么回复呢？# 15个回答

#漂泊感# 12个回答

#怎么才能为女生争口气。不恋爱脑。没有男人我们也能活得更好。男生都不理你了，男生都不回复信息了，为什么还要死缠烂打？为什么还要不要自尊。可是为什么心还是很痛。我只是想有个伴。一起说说话，一起过完一生。我现在觉得一个人挺好。不用讨好别人。不用去想别人怎么想。我知道没有结果，可是我狠不下心，我放不下。我舍不得。我不要脸。为什么我总是被别人抛弃。就感觉被别人抛弃了一样。我很痛苦。我把他当朋友一样。他就这么对我。为什么不理我了，我做错了什么。哭出来好受多了。憋在心里太难受了。我连说话的机会都没有。拒绝和我沟通。失恋了，应该怎么才能忘掉。我忘不掉。# 11个回答

#我不要考教师资格证我内心告诉我不要考，我要去搞室内设计，可是室内设计真的穷哭了# 16个回答

#我的一点思考，就是我不想做任何努力，在单位里面，我只想遵循最基本的一条就是拿钱干事，就是你发薪水雇我，我给你工作。并且，我也会秉持自己的良心做事，不偷奸耍滑，不打折扣把活儿做好。但是要我像做自己的事情一样精益求精我觉得你发的薪水配不上我的热情努力。至于公司里面的关系，我是一点儿心力都不想费劲，原因很简单，我太累了，一方面是现实的原因，每天通勤时间长，最近项目着急，天天加班，（部门领导见我住的远还特意让我少加一两个小时的班。这点部门领导做的不错。但是我认为他应该这么做。对比，我并没有多少感谢感激在里面，只是觉得这么做是对的，合乎情理的。）我没有多余的心力去考虑同事关系之类的。处于一种不管不顾，爱咋咋滴。另外一方面也是最重要的一方面，我觉得不值，没意思。怎么说呢，在这个时代，利益至上（就是我得看看你有没有我利用的、交换的价值，有的话我就和你交往，没有的话就不和你交往），追求效率（就是我对你好，你最好赶紧报答我，并且吃了我的好处得让着我），现在同事关系，很没劲，很寡淡，在我看来每天就是逢场作戏，每个人都心怀鬼胎，每个人都处在不同的年龄段和面临着不同的人生课题。说白了，我出来工作就是为了挣钱的，剩下的都是扯淡。之前我刚上班也是，虽然是极其平凡的单位和薪资极其平凡工作岗位，我也愿意投入100%的热情和态度，对待客户，对待同事，做事不计较，热心帮助人，不说同事坏话，无论什么场合。努力去适应别人。结果呢？自己就是处处吃亏，还被人认为是傻瓜。最后还被认为你软弱好欺负。举例子：之前单位有个已婚的大姐，一看就是戾气很重，我本来好心想去用自己的善意去影响她，也让她对我的态度有所改观。结果没啥卵用。于是我就发现，有一类人，无论你怎么对她好都没有用。她就是用冷眼对你。对你极其不友好。回望当初的自己，很典型的讨好型人格的表现。不过我自认为我不是讨好型人格，我是比较刚的。不怕矛盾和战争。但是，写到这里，转念一想，这样是消极的。对我成长没有益处的。毕竟单位换了，行业换了，岗位换了，地理位置换了，工作作息换了，同事也换了，换成了以和我同性别的男同事为大多数的，年龄是相当的，工作是那种具体做事的不是那种乱哄哄销售的。我应该积极面对的。但是我太累了，我得先歇会儿。# 10个回答

#身体不舒服根对象吐槽# 17个回答

#太单纯的我，总是喜欢去跟别人谈感情，妄图用感情去感动别人，结局却很惨。# 22个回答

#别人一句话，我就内耗了，怎么办？# 41个回答

相关话题

#感情那些事# 5734748个回答

#人际关系# 2495465个回答

#压力太大怎么办# 1537380个回答

#我需要心理咨询吗# 1291618个回答

#职场二三事# 532056个回答

#个人成长# 9805045个回答

#抑郁求助# 500496个回答

#焦虑怎么办# 1038049个回答

#心理咨询# 2378270个回答

#一句话描述你现在的心情# 2083375个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号