不让不悦占据自己的生命,去选择轻松和快乐,免费心理咨询

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9回答

问

不让不悦占据自己的生命，去选择轻松和快乐。

7温暖

9条回答

胡周琴

咨询师

1个月前

从心而行

曾广胜

咨询师

1个月前

每个人都有追求快乐和自由的权利。

龙成勇

咨询师

1个月前

不刻意去感受不悦，增加对不悦的钝感。从小事中发现快乐，降低对快乐的阈值。

陈晓娟

咨询师

1个月前

50"

崇霞

咨询师

1个月前

自己拥有选择的自由和权利

李明

咨询师

1个月前

56"

黄雯

咨询师

1个月前

彭灵

1个月前

我觉得那些不悦的事情比快乐的事情更吸引人的注意力。就好比捡到一百块钱没有失去一百块钱更让人耿耿于怀。人天生怕吃亏，怕吃苦头。所以不悦的事情很容易纠缠我们的心灵不放手。就好比爱无法抵消恨。轻松和快乐无法简单被选择，把大脑从不悦的频道换到快乐的频道是件很困难的事情。除非那些让你以前不悦的事情都被接纳了。都被宽恕了。否则不悦的事情还会抢走注意力，占据生命。

赵义强

咨询师

1个月前

37"

#悟了# 6个回答

#一个人喜欢什么样的人在心里是不是有一个模板# 12个回答

#我很自卑，内向，怕和别人说话，怕别人否定我，瞧不起我，我没有女朋友，我不敢喜欢别人，怕被抛弃# 18个回答

#我老公大我三岁，结婚三年吧，家暴我5-6次，心情不好就吵架，一有点啥事就找我吵架，他是个妈宝男，有个3岁的孩子。今年六月1日被车撞了，我去陪的床，陪了一个月左右。这三年来三天一小吵，五天一大吵，他不顺心就吵架，我尽量的忍让他，过段时间需要我了又要和好。我是真心累……我是想跟他好好过日子的，可是感觉他一直不想跟我好好过日子。今天又吵架了，我也不知道是不是不想出礼钱（31号我妹妹结婚）完了就因为各种小事找我吵架，毕竟有孩子了我不想伤害孩子。一直都在得寸进尺，我委曲求全还不行，得寸进尺到极点，我真的累了……# 35个回答

#感觉我可能更需要朋友怎么多交朋友呢# 7个回答

#很气愤，也觉得好多人很无知# 26个回答

#2026.3.24# 40个回答

#越来越受不了分居生活，但这种模式近几年无法改变。# 16个回答

#遇到非情# 16个回答