赵琳_赵琳心理咨询师_赵琳心理咨询师介绍

赵琳

如何才能让来访者相信谈话可以把他从痛苦中解救出来呢？并规律长期的进行心理分析？我们当然必须要让来访者有所准备，有一条简单的途径可以做到这点。我们要求来访者，要非常真诚地对待他的心理分析师，不要有目的地隐瞒他想到的东西。此外还要避免所有不想把自己的某些想法或回忆说出来的做法。每个人都知道，自己身上有些东西是不愿意告诉别人的，或绝对不能告知别人的。这些东西就是他的“隐私”。他也预感到（这意味着心理自我认识的一个很大的进步），还有一些东西是自己都不承认的，所以很想在自己面前隐藏这些东西。而当这些东西出现的时候，他就会中断谈话，并把这些东西从自己的思绪中赶出去。也许来访者会就此发现一个非常奇怪的心理过程的开始，也就是必须在自己面前掩盖一个自己的想法。全文

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弗洛伊德说“问题的关键不在于判定这串葡萄究竟是酸的还是甜的，因为对我来说，它挂得无疑太高了。” 人家不做心理防御防御不为了减轻够不着的痛苦，而说葡萄酸。全文

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观念的截然对立是一种普遍现象，大部分人都可能会碰到，这在道德以外的领域同样存在。对这一点，人们大概不会有疑问，只不过，对这种现象的评价有时已不那么严肃了。斯皮塔引用过策勒的一段相关评论：“不幸的是，精神的组织机理决定了，它很难在任何时候都拥有完整的力量，那些不仅无关紧要，并且极其可笑、荒唐透顶的念头总是打断我们连续而清晰的思路。确实，那些伟大的思想家都抱怨过这些做梦般的、戏弄人的、无赖一样的念头，因为这些缠成一团乱麻的念头扰乱了他们的深刻观察，打断了他们神圣、严肃的思维工作。”全文

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拥抱春天拥抱油菜花每一个笑容是真实的每一滴眼泪也是真实的

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当我们在处理创伤性经历时，要鼓励病人尽最大可能去承受再经历那些事件带来的强烈冲击。这样做的主要目的是为了削弱足够数量的紧张，以便病人能较好的处理剩下的部分。举个例子，一个慢性抑郁的病人如能先经历足够激烈的急性刺激，就能更好地进行分析工作。我的一个案例中，前几个月的咨询，每次都抽出一部分时间让病人不加控制的哭泣，然后他才能分析性地对待自己的抑郁症状。对于焦虑症的治疗也遵循同样的原则。全文

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依恋理论认为奠定日后心理健康或缺失的基础的不是某个瞬间或某个问题，而是在每天上万个事件中养育者心理状态的代际传递，因为孩子们会逐渐适应这个心理状态，并发展出相应的策略。全文