33 s
肖平平
国家三级心理咨询
|持证16年
湖北 | 恩施土家族苗族自治州
5.0
职业发展
亲子教育
服务人数
75
多次复购
40%
平均时长
6
长程个案
5
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简介

【社会身份】

 ·国家三级心理咨询师

 ·国家三级人力资源管理师

 ·当地电台特邀嘉宾

 ·区红十字会心理健康服务队队长

 ·区监狱心理辅导导师、服刑人员社会帮教授课老师

 ·区卫生学校心理健康中心兼职心理咨询师

 ·区民族旅游学校首席心理咨询师

 

 【专业介绍】

 ·应用心理学本科学历

 ·整合流派心理咨询师

 ·学习心理学20年,也系统学习了社会学、经济学、哲学、法律学等

 ·从事心理咨询15年,拥有丰富工作经验,包括:职业培训学校(7年)、社会公益组织(3年)、创业(10年),让我能快速理解不同群体的心理痛点。

 ·咨询服务超2000家庭、4000+咨询课时。创业以来,客户全部来自老客户转介绍,擅长建立深度信任关系。

 

【受训经历】

 ·认知行为系统课程培训

 ·曾奇峰精神分析课程培训

 ·萨提亚家庭咨询

 ·家庭咨询系统课程

 ·沙盘、短焦、催眠,房树人投射测试、卡片等。

 

【擅长问题】

 亲子教育咨询;婚恋情感与家庭问题咨询;职业心理指导;人生发展;个人成长咨询;情绪压力缓解

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师肖平平的职业证书
擅长领域
职业发展、 亲子教育、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
510.70小时
文章
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问答
我想学习养老护理,但是家人说我学不了,打消了我的积极性。每个人都会老。我学这个对自己以后照顾老人也有帮助。我在学习,我见人连一句话都说不出来。我有点傻,别人一看我傻乎乎的,我能学养老护理吗。没有我想的那么简单。每个工作都不容易。看到姑姥老了去养老院,养老护工都是岁数大的,伺候老人不是那么容易,得付出时间和精力,照顾好老人。我应该怎么做。我一想到到人堆中学习,我就有点不敢去。我以前小时候去补习班我自己都敢去。可是现在我自己不敢去。家人说我没有人要,这句话刺激了我。没有人要,我自己要自己 。她们说的没有人要是指处对象没有人要我。老了的日子会很难过。看到她们就会想到以后我们老了。人是群居动物,人都喜欢扎堆。我如果坚持学完,我去工作她们会用我吗。其实我光想一点用都没有。我得去行动。家人笑着说我没有人要。家人在嘲笑我。可能当你足够优秀,可能就会有人要了。那个时候可能不需要别人要了。只有自己最可靠。
肖平平
肖平平
咨询师
21天前
学习养老护理是一个非常有意义且前景广阔的选择。随着社会老龄化的加剧,专业的养老护理人才需求越来越大。您既有对未来的前瞻性,又有对自我在养老护理领域“自我清晰”个人定位,同时也能看到工作中获得更多价值感和成就感。全文

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用户评价
评分
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兰**杰
第1次下单
肖老师经验非常丰富,逻辑十分清晰,很能感同身受切给出合理且满意的解决方案
26-03-27 20:52:21
1**3
第1次下单
与肖老师的谈话让我觉得我得到了救赎,看到了光,希望一切都会好起来的
26-01-30 20:29:19
柚**子
第1次下单
老师很睿智很乐观开朗给的建议也很有针对性。
26-01-10 22:58:13
吧**吧
第3次下单
咨询效果挺好的,满意
26-01-08 01:21:36
诗**抒
第4次下单
遇到了耐心的肖平平老师,真的很专业,在我最困顿的时候,耐心帮我分析与讲解,拨开我心中的迷雾,化解我的情绪,在我最无助的时候,让我的心不再那么难受,我很感谢她,她的专业知识和她的见解真的能帮助到我~
25-12-26 17:01:15
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动态
肖平平
并把无意识的产物转化为意识可用的资源 核心不在于"做更多的事" 做减法,让内心自动耕耘长出果实 或许是一个温暖的空间,一两个温情挚友一串自然浮现的梦境,一些触动自己的作品 退行不是"储存",而是"转化" 让压抑的情绪在期间,被心灵的微生物分解 最终转化为滋养下一次生长的黑土地 我该具体怎么做,才能让这段时间不浪费? 路径一:构建“抱持性环境”——让退行安全地发生 安全的环境能降低防御,让被压抑的阴影和无意识内容敢于浮现。这些浮现的内容,就是你要转化的原料。 具体做法:构建温暖的物理空间,深居简出,让你的房间整洁、温暖、安全,像一个茧。这是给神经系统放假。如果可以,找到一两个“理解型”的人(比如咨询师、挚友),在他们面前,你可以允许自己脆弱、混乱,而不被评判。 告诉自己:“接下来的周/几个月,我允许自己慢下来。”给自己一个柔软的、有弹性的时间结界。 路径二:主动与“阴影”对话——挖掘被压抑的潜能 记录梦境: 退行期的梦,往往是无意识送来的重要信件。梦里的情绪、意象,很可能就是你上升期压抑的那部分自己在说话。 当退行期出现强烈的情绪(如莫名的悲伤、愤怒、嫉妒),不要立刻赶走它,而是问它:“你从哪里来?你想告诉我什么?阴影里藏着巨大的心理能量。比如,你压抑的“攻击性”可以转化为“边界感”和“行动力”;“依赖欲”可以转化为“深度链接力”。 路径三:激活古老的智慧——连接集体无意识 可以接触神话、童话、艺术, 去看那些能触动你但说不清为什么的电影、绘画、书籍,这些是人类集体智慧的结晶,可能突然对自己当下的困境有了新的理解。创造性表达: 写作、涂鸦、随意弹奏乐器。不需要专业,只需要让手带动心。 与自然深度联结,树的荣枯、水的流动,本身就蕴含着关于进退的终极智慧。 主动想象: 荣格发明的“主动想象”技术,就是退行期最好的工具。找一个安静时间,闭上眼睛,让一个意象(比如一位老人、一只动物)自然浮现,然后在想象中与它对话。这不是幻想,这是让无意识的人格化部分直接给你建议,象征思维能绕过意识的阻抗,直接触动心灵深处的原型能量,让你获得超越个人经验的、更宏大的智慧支持。全文

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被信任的人背叛,最痛的不是当下的欺骗——而是你突然发现,那些关于未来的计划、那些下意识的依赖、甚至你对自己的认知,都绑在了TA身上。 原来长期信任一个人,就是在心里默默给TA修了条路,而背叛,是把整条路炸毁。全文

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一件事情翻来覆去地说 说明生命中的那个部分太疼了 疼到要喋喋不休地回应它!

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【原谅意味着什么】 背叛背刺抹杀了你我过往 ​让我内耗痛苦 你却无动于衷 情感链接安全感 一切轰然倒塌了 大家都接受不了自己看错人 因为接受不了自己看错人 所以一直没原谅的其实是自己 背叛最可恶的地方,是它剥夺了过往记忆,让你从一个独立的人变成受害者。我们可以受伤,但绝不能被困在受害者的身份里走不出来。拒绝成为背叛的受害者,是对自己的保护,哪怕遭遇了最残忍的坦白,也要保持清醒和独立,不被情绪裹挟,不是受害者不是怨妇,是幸存者! ​全文

肖平平
你亲眼目睹了自己的崩塌与重建,这一路很辛苦,但你要始终相信那些没有摧毁你的终将使你更强大。可以破碎,但绝不能枯萎。圣人常说,万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。可没有人知道,光不是从天而降的,是你在无数个快要撑不住的时刻自己给自己点亮的。现在的你可能依然会难过,会疲惫,会偶尔怀疑自己,但再也不会轻易放弃自己,因为见过自己最破碎的样子,也见过自己是怎么一点一点把自己救回来的。这世上或许没有谁真的能成为谁的救赎,可只要你不枯萎,哪怕满身裂痕,你也终会在自己的废墟之上开出花来。全文

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