18 s
肖洁
国家二级心理咨询
|持证12年
山东省 | 潍坊市
4.9
婚恋情感
家庭矛盾
服务人数
145
多次复购
45%
平均时长
2
长程个案
2
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10次套餐咨询 10次套餐咨询
¥240 ¥600 /次(60分钟)10次起通话
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简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师、国家EAP运营师、国际认证EAP专员、山东省潍坊市总工会特聘心理专家、央企EAP项目负责人。

【职业经历】

央企就职29年,担任过女工主任、人力资源主管等职务,高级政工师。

【擅长领域】

1、问题解决:工作问题、生活问题、个人成长问题。

2、心理咨询:情绪疏导、压力管理、婚姻家庭、亲子关系、个人成长。

3、生涯规划:职业定位、竞争优势、职业转型、职业幸福感。

4、团体培训:《做自己的情绪顾问》、《减压从解决问题入手》、《发挥竞争优势 晋升职场高手》(生涯规划)。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师肖洁的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育
累计个案时长
240.43小时
文章
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问答
爱情还是有蛮多的 经济方便付出了太多 导致心理不平衡 怎么解 懂的来回答
肖洁
肖洁
咨询师
8小时前
40"
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用户评价
评分
4.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
大昝昝
第3次下单
肖老师性格好,对问题引导好,有什么事都愿意向她倾诉,对于问题总能立刻抓住重点,在她的引导下,没那么焦虑了,现在是我们一家子的定海神针!
22-07-29 12:41:07
匆促
第1次下单
对于我来说没有用!
22-07-06 18:57:30
future_sky2008
第2次下单
催眠状态下的的放下创伤的处理效果不错,现在感觉自己的身体清澈轻盈。认知调整让我有种转头望见另外一片天。
22-06-28 18:29:02
future_sky2008
第1次下单
肖老师听完我的陈述给了我几句反馈,一针见血指出症结所在,瞬间我愣在那里,从认知上准确的看见了问题的关键。之后通过静观陪伴我面对给我造成困扰的人,听我表达了我的感受和需求,把压抑在体内的悲伤、愤怒、无力、无助表达了出来,从而让我觉得自己与身体有了深度链接,让我觉得今天我好好的看见和关注到了自己的身体。在我醒来的时候,觉得身体有微微发热的感觉,让我感受到了从内而为的通透感,觉得被淤堵的部分在一定给程度上被疏通了,身体变得轻盈。咨询结束我不由自主的打扫了办公室卫生,我意识到打扫卫生的原因是我觉得心里干净了。当天的上课也上的比较轻松,因为内心清澈,我更能看见学生的进步之处,更能从学生整体不良表现中看见他们的可取之处。我心情愉悦,学生也开心,一节课上的轻松有创意有效率。期待下一次咨询。
22-06-22 09:49:57
swsbest
第7次下单
肖老师很耐心,也很专业。对我很有帮助。
22-06-11 20:36:10
14页 ,到第 确定
动态
肖洁
当外界环境变得恶劣的时候,我们至少还有一种自由:选择如何面对它的自由。

肖洁
面对孩子的愤怒,最好的做法是:接纳愤怒,看见需求。只有这样,孩子才能感受到自己被理解了,才会愿意对父母敞开心怀,才会愿意听取父母的意见,才能学会更合适的表达愤怒的方法。全文

肖洁
美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯说:一个行为不当的孩子,是一个丧失信心的孩子。孩子愤怒的背后,是爱和信心的匮乏。

肖洁
感情不和的本质是由依恋类型决定的。依恋模式分为安全型依恋和不安全依恋。不安全依恋又包括:焦虑型依恋、回避型依恋、矛盾型依恋。所以,如果你不知道自己和对方属于什么模式的依恋,就会产生矛盾和冲突。 焦虑型依恋 • 对感情黏度和浓度要求非常高; • 难以适应感情变淡和生活落差; • 得不到回应和满足会陷入恐惧; • 害怕伴侣不爱了,害怕感情变淡; • 急于解决,会咄咄逼人问个究竟; • 面对伴侣的沉默,感到无力焦灼; 回避型依恋 • 难以承受伴侣的高强度情绪,也不会处理自己的负面情绪; • 形成隔离情绪的保护机制,逃避内心的痛苦和纠结; • 不擅长处理关系问题,极度渴望个人空间; • 难以面对伴侣的指责和索取,选择逃避和拒绝; • 用情绪隔离给自己划出“安全区域”; 矛盾型依恋 • 同时具有焦虑型和回避型的特征 • 可能有边缘性人格障碍 • 疑心重或被害妄想 · 独处就会感到焦虑 • 渴望和他人建立关系 • 进入关系后压力会很大 • 很容易在关系中受伤 • 情绪不稳定,常常纠结全文

肖洁
孩子不能很好的管理情绪,就容易引发心理疾病;而决定孩子情绪管理能力的,就是父母管理情绪的方式和能力。

肖洁
妈妈活好了,孩子才能幸福快乐,她的一言一行,对孩子都是滋养。 作为一位妈妈,爱自己和爱孩子并不是南辕北辙的两个方向,而是相互促进,互相成就。

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