感觉在父母面前非常自卑,敏感,没有尊严,是我太敏感了,免费心理咨询

树妖

36回答

问

感觉在父母面前非常自卑，敏感，没有尊严，是我太敏感了？

12温暖

36条回答

孙浩英

咨询师

24天前

成年了，长大了，独立了，可自己做自己的父母，给足内在小孩肯定、鼓励、支持、赏识，接纳。

徐旻

咨询师

25天前

不是你的错，也许你的父母太强势了，你可以通过咨询可以让自己变得更强大一些

李淑青

咨询师

25天前

可以推三个门:对自己的评价、评价下的心理感受、感受下的行为反应。你感到对哪个改变更有信心？

蔡静仪

咨询师

26天前

你的意思是学会与攵母相处对吗？

周春华

咨询师

26天前

找回你自己，那个一直在内心守护着你，给予你指引的你自己

王俊尘

咨询师

26天前

你的感受是真实的，相信自己的感受，如果不能耐受这些感受，可以寻求咨询师的帮助。

胡维静

咨询师

26天前

那就重建自信，找到真实的自己。如果需要帮助，也可以和我具体来交流一下。

朱智杰

咨询师

26天前

相信自己的感受，它从不会欺骗你这位主人；不知父母为何会给到你这份感觉呢，你能多说说吗？

杨燕林

咨询师

26天前

敏感占一部分，没有尊严也有父母强势，教养方式的部分，而自卑我觉得是自己主观因素会多一点。不妨一起来聊聊。

刘艳芹

咨询师

26天前

也许在您的经历中，父母比较强大亦或对您认可较少？

唐崛

咨询师

26天前

听到这么说，我感到挺难受。或许你父母和你相处的时候，总是会打压你、忽视你，导致你比较在意他们的一言一行乃至细微的表情。要不要和咨询师好好聊一聊，调节好？

刘云清

咨询师

26天前

心理上需要从认同父母的标准到建立自己的标准，所谓象征意义上的“弑父弑母”

郭乔蓉

咨询师

26天前

可能满足不了父母的高要求但是能做自己已经很好

叶婷

咨询师

26天前

这种感觉很难受吧？试试向内多探索下自我，看看哪里出问题了？童年的自己到底经历了什么呢？为什么在最爱的人面前没办法做真实的自己？是父母的链接不通吗？这种深深的无助感从何开始从何而来？

陈志风

咨询师

26天前

你好！觉察到了很不容易，不是你敏感，是你感到了不舒服，想要尝试改变。举例：一个人进入迷宫很久走不出来，试着提高自己的位置，就可以看到迷宫的出口了。

叶甜

咨询师

26天前

不是你太敏感，或者说，是他们造成了你的敏感，如果小时候经常有被父母指责、打压或者批判的经历，就可能会导致你现在的这种感受～

史冬英

咨询师

26天前

父母对你做了什么，让你在本该最信任最放松最依赖的人面前反而如此难受？

薛梅

咨询师

26天前

是有点儿。

孔德雪

咨询师

26天前

你好！童年时期的经历导致内在的孩子没有跟年龄一起长大，童年听到太多对你评价的思维，形成你的思维。温暖内在的小孩，和他对话，关心他，理解他抚慰他。让他一步一步长大。心里质疑父母的评价，他们说的是真实的吗？我本来是什么样的。

吴倩

咨询师

26天前

被父母规训出来的。从哪里跌倒从哪里起来

徐青

咨询师

26天前

面对父母感到自卑是一种很常见的情感体验，这可能源于多种原因，比如父母期望过高、自我价值感不足、与父母之间的沟通问题等。每个人都有自己的成长速度和路径，不必过分比较或自我批评。你的感受是合理的，寻求帮助和支持是勇敢和积极的一步。

葛春燕

咨询师

26天前

真正的自信是能面对他人的质疑，因为无论您多么优秀，都有不足，都有短板。接纳不完美，就可以从容淡定了。

刘淑芬

咨询师

26天前

在父母面前的这种感觉会延伸到其他人身上吗？

汤继鹏

咨询师

26天前

中国的父母会有这样一句话：你的翅膀硬了是吧？在你们家，大概沟通模式里面最多的就是指责和否认。这种方式的一个作用就是把孩子的翅膀给折了。当你敏感，你相当于你对别人的脸色和氛围能很快识别，并做出反应；而自卑则让你更依赖父母。很多父母确实会无意识的用这种让孩子待在家里，待在自己身边。之所以用无意识就在于他们也自己也不知道自己这么做的后果是什么，只是他们的父母是这么做的，他能用的方式就是这样。就好比你现在一谈和父母的相处，就要指责一样，不是你想，而是你目前只知道这么做。要破局，有个比较快的方法，可以一起来聊聊。

刘红霞

咨询师

26天前

30"

樊德凤

咨询师

26天前

有错字。是“跳”出来一个观察性自我。生理改成心理。

樊德凤

咨询师

26天前

你的父母应该在你小的时候，对你的打压、批评、指责、否定比较多，你认可了他们对你的否定，也认为自己是不够好的（自卑）。当你面对他们的时候，你很容易升起恐惧，怕他们又会责备你，所以你处处小心，没有尊严感，敏感。破局的方法有很多。去疗愈那个内在受伤的小孩。童年的自己需要的是父母的无条件的接纳、关爱、呵护、鼓励、赞扬、支持（生理营养），这样才能让我们的心理健康。但我们的父母出于他们的局限性他们做不到。此时我们挑出来一个观察性自我，来做自己的好父母去鼓励、赞扬、呵护创伤小孩，重新养育自己，不断的给予自己生理营养，自己的心理力量就会逐渐强大。外在的显现就是在父母面前不那么自卑，敏感，有尊严。事业上、社交上也会逐渐的改善。