原生家庭造成的伤害该如何修复,做什么才会让自己从这样的阴影里走出来呢,免费心理咨询

情说184626

31回答

问

原生家庭造成的伤害该如何修复做什么才会让自己从这样的阴影里走出来呢

13温暖

31条回答

刘淑珍

咨询师

2年前

你好！理解你的心情.跟原生家庭和解，的确不易.这需要一个过程.那如何走出来呢？如果需要，可以私聊

李娟丽

咨询师

2年前

30"

李英英

咨询师

2年前

原谅父母对于孩子来说确实不容易，现在的你还没有从这样的阴影里走出来，这个阴影影响你的睡眠饮食吗？我们先从接纳自己开始吧

刘云清

咨询师

2年前

不是原谅，或者说这不能成为一个合适的目标。没有真正承认一些东西并接纳现实之前，那可能是对自我的一部分背叛。

胡星星

咨询师

2年前

先学会接受吧，原谅的确开始会很难

薛梅

咨询师

2年前

没有完美的原生家庭上。方法很多：1、感受自己压抑的情绪2、建立良好清晰的自我边界3、修复心灵的创伤

朱智杰

咨询师

2年前

可能这里先需要看看我们心中“那根刺”是代表着哪些部分，其实原生给我们带来的好与坏，我们都可以用自然的情感去看待和理解，比如说父母经常否定我们导致咱们不自信；其实我们也需要根据父母给予我们的“考验”尝试通过自己的人脉又或者事件，找到成长的方向，我相信父母对我们的影响真的何其大，可也不是绝对的，正如爱情观，我们跟他们就有很大区别。

尤四海

咨询师

2年前

你好，关于父母家庭对自己成长过程中发生的一些事情，要如何面对能够让自己感受好一些，并能够进行修复，建议是建立一颗感恩的心，通过表达感恩来完成：接纳，原谅，修复，走出。

田爽

咨询师

2年前

懂得生命的缘起，全然为自己负责。一切法，无所有，毕竟空，不可得。可以给老师留言，或者来心窝倾诉。

李正光

咨询师

2年前

原谅确实不容易，尤其是你现在还深深地受着伤害，原谅也不是现阶段必须做的。如果把你的心灵比作小树苗，从阴影里面走出来就像让小树苗重新按新的方向生长。这个咨询师可以帮到你

朱依可

咨询师

2年前

原谅不是为了他人而是为了放过自己原谅你的敌人没有什么比这样更让他们生气的了

肖洁

咨询师

2年前

31"

冯红艳

咨询师

2年前

作为这个家庭的后代，也许你必须超越父母，必须承担起他们无能为力的部分。作为承担者，才能原谅!

冯红艳

咨询师

2年前

假设每个人、每一代人都在受原生家庭的伤害，可每个人、每一代人都在超越原生家庭。原生家庭给人带来无力感、无能感，但同时原生家庭也是人的生命起点和推动的力量。有些家庭抛弃孩子、有些家庭父母家暴孩子、有些父母控制孩子、有些父母是孩子不断对孩子的要求、有些父母不断成长、有些父母就这样了……可看看父母他们，是不是也是在糟糕的家庭里长大，在糟糕的社会环境下长大？他们是不是能力就这么点，就是没法子了，不会了。即使全力以赴也伤害了孩子，他们也不想。如果站在更高的视角，你会多些理解父母，让自己跳出这个原生家庭的视角。