怎样能平和的与人交往,不过激,不非黑即白,免费心理咨询

一颗菜

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问

怎样能平和的与人交往不过激不非黑即白

6温暖

27条回答

袁会强

咨询师

4个月前

不带过多的期待和预设

史冬英

咨询师

4个月前

多和人打交道，收到的反馈多了，你就慢慢会有体会了。

赵莎莎

咨询师

4个月前

中间地带就像中庸之道一样，要把黑白融合。

黄盼盼

咨询师

4个月前

把自己内在的攻击性释放出来

刘云清

咨询师

4个月前

和练瑜伽一个道理

胡周琴

咨询师

4个月前

调整提升认知

王闪

咨询师

4个月前

需要去经历和不断练习，人际关系方面的交往技巧还有你内在的修炼

李尚芷

咨询师

4个月前

看到你对自己有高标准要求，想要成为更好的自己的渴望。希望从二元对立思维来到平衡状态，一需要先自己对自己修炼；二是在向外与周围人际关系输出。修平衡除了创伤疗愈让自己内外合一的稳定外，就是阴阳整合提高个人思维认知。目标就是：当你对待其一个事情或人时，至少有三种以上观点或解决方案应对。

郁雪梅

咨询师

4个月前

中庸之道，独立并思想成熟后比较容易做到，慢慢修炼

薛梅

咨询师

4个月前

提高认知

肖洁

咨询师

4个月前

自己先做到

王晓辉

咨询师

4个月前

亲爱的，寻找人际交往的中间态是需要耐心和实践的。可以尝试着换位思考，去倾听并尊重他人的观点，同时平和地表达自己的想法。更要保持开放和包容的心态，你会发现灰色地带其实是蕴含了丰富的智慧和可能性的。我会一直在你身边支持你，一步步去探索和建立属于你自己的平和交往方式

马霞

咨询师

4个月前

那需要有足够的智慧，真正能理解包容所有的人，对人没有评判

杜永利

咨询师

4个月前

你想像的這種理想狀態有時候也是存在的，但所有人大部分時間做不到，偏離中間狀態是常態！

杨燕林

咨询师

4个月前

是你自己觉察到日常的人际交往有偏颇，还是有人提示你？

农之海

咨询师

4个月前

你似乎曾多次因为原则性的问题而与他人有较大的冲突，也听说不要有非黑即白的思维。你想把自己改造成那样的，可是心中愤愤之气难平，改造行动卡住了。如果后续需要心理服务，欢迎您的预约。

刘芝

咨询师

4个月前

无分别的相处。

王静

咨询师

4个月前

先平和的与自己相处，不带评判的看到自己的想法，念头，情绪。可以尝试正念冥想。

薛静

咨询师

4个月前

有容乃大，提升自己的认知水平，才能看到客观的真实，也能够去理解和包容别人的行为。同时也可以学习一点与人交往的小技巧。

李大千

咨询师

4个月前

做好课题分离，学会共情，关键还是提高认知水平！

刘艳芹

咨询师

4个月前

不是中间地带，而是整合的能力吧，即不固定一个视角看待人事物吧

石萍

咨询师

4个月前

调整自己的状态，能够做到接纳自己同时接纳别人！

郭乔蓉

咨询师

4个月前

圆润即可

尤四海

咨询师

4个月前

你好，关于人际关系的状态问题，需要先了解自己现在的过激行为具体是什么，例如有情绪过激，还有行为过激，或者是道德评价过激，在具体的了解之后，先找到自己对于人际关系的认知误区进行调整，完善认知。

钱浩

咨询师

4个月前

君子之交。泛泛之交。狐朋狗友。亲朋好友。情人恋人。刎颈之交。商业伙伴。工作搭档。 …… 见人说人话，见鬼说鬼话。根据你们之间的关系与场合（不同场合下的角色不同），按不同模式相处。言而总之，懂得人情世故，根据“位”5来思考，会换位思考。。

于波

咨询师

4个月前

61"

杨国栋

咨询师

4个月前

成长心智模式，把潜意识里的破坏和攻击处理掉，把自己的不够好处理掉