薛静_薛静心理咨询师_薛静心理咨询师介绍

薛静

0-3岁的孩子要多带到自然中去玩，自然界的刺激会增加大脑的发育； 4-6岁培养孩子的专注力，不是只专注学习的能力，而是专注于做任何事情的能力；培养孩子的规则意识，制定和遵守规则时父母不要带情绪；可以适当读些经典，经典中有韵律，经典中有智慧，经典中有能量； 7-9岁培养孩子的学习习惯，不要监督和检查作业，不要给孩子添加额外的作业； 9-12岁构建孩子的价值观，通过父母的价值观点滴影响，引导孩子立志； 12-18岁时父母多示弱、放手、信任、尊重，允许孩子独立，给孩子身份和自我价值感；全文

薛静

为什么父母越急，孩子越不着急？因为谁急就是谁的事！如何让孩子急起来？一、可选择，这件事，让孩子来选择，他有选择的机会，而不完全是父母的决定，一旦别人替他做的决定，他立刻会在情绪上非常的反感；二、可完成，一个人更大的勇气和更大的挑战，必须要建立在前面无数次小的挑战的成功的基础上；三、可承担，孩子必须为他自己的行为带来责任的承担。如果是好的行为带来好的结果，那他自我会有成就感，如果是不好的行为，让他承担带来相应的后果。全文

薛静

在我们熟知的恋爱关系中，存在着一个让人倍感沮丧的现象——投入越多的一方，往往越不容易被对方珍惜。这便是恋爱中的所谓“马太效应”，它源自经济学中的“马太效应”，意即“强者愈强，弱者愈弱”的现象。在爱情的世界里，这一现象表现为一种心理不平衡状态，即一个人对恋爱关系的投入（包括时间、精力、情感等）远多于另一方，结果反而不被对方足够珍惜或回报。全文

薛静

从他人身上获得的安全感，从不可靠。真正的安全感，只能由我们自己建立。

薛静

安全感的概念在精神分析学家埃里克森的身份建立阶段理论中占有一席之地。在他的理论中，人们从出生到成年的过程中会经历不同阶段的危机，每一个阶段都需要通过社会互动来解决。例如，在早期的“信任对不信任”的阶段，儿童对于看护者的依赖性形成了他们的基本安全感。如果这个阶段处理得当，个体会发展出一种深刻的信任感与世界和身边的人，这为后续阶段的身份认同打下了基础。全文

薛静

精神内耗是指个体在没有明显的外界压力和消耗背景下，由于过度的自我反思、无效的思维循环、情绪管理困难等内在心理活动导致的能量损耗。它不同于一般的疲劳，因为它往往没有看得见的劳作和体力消耗，而是源自心灵深处的一个“漏洞”。全文