很怕吵架和冲突,生活中有需要争辩的时候,就很怕,觉得说了也没用,壮着胆子争辩了还没用,何必呢,而且真的争辩的时候就很抖,免费心理咨询

桃子

26回答

问

很怕吵架和冲突生活中有需要争辩的时候就很怕觉得说了也没用壮着胆子争辩了还没用何必呢而且真的争辩的时候就很抖

8温暖

26条回答

胡周琴

咨询师

2年前

和原来在冲突中不好的体验相关

桃子

2年前

是的

赵琳

咨询师

2年前

害怕冲突但又不甘于完全在冲突里委屈自己似乎到了要做出改变的时候

尹丽梅

咨询师

2年前

接纳胆小接纳发抖，接纳一切，一切症状在接纳中蜕变消失！你如果越是想压抑它，越会深陷泥潭！

石萍

咨询师

2年前

听上去有点像内在创伤被触发的样子

赵莎莎

咨询师

2年前

冲突本身就是很焦虑的事，多鼓励鼓励自己。

于波

咨询师

2年前

36"

郭乔蓉

咨询师

2年前

不想伤害别人，也不想被伤害~

杨国栋

咨询师

2年前

安全感和自信心不足造成的，担心结果不能承受

李延飞

咨询师

2年前

做心里成长，做心理建设。你会成为更加优秀的自己

钱浩

咨询师

2年前

这个平台上有“你能接纳你自己吗”和“安全感指数测试”的测评，建议测测。

薛静

咨询师

2年前

这是童年的生活经历形成的人格特质，可以回观和察觉一下自己在成长中的卡点，看清自己内心的恐惧来自哪里，才能有办法去克服它，让自己内心有力量。

吴洁

咨询师

2年前

似乎你一直在压抑自己，避免冲突，但内心是冲突的，因此会有很多的不适。可以和咨询师聊聊，让自己有一致性的表达，获得成长。

李晨辉

咨询师

2年前

过去的某件事情由于吵架冲突而产生了不良后果泛化到现在

张慧哲

咨询师

2年前

怕破坏关系，所以选择隐忍，情绪压向了自己。

黄小帅

咨询师

2年前

可以探索一下自己的成长经历，可以找寻到答案

金会芝

咨询师

2年前

看到你描述说自己害怕吵架和冲突，似乎当你面对这样的状态的时候，就变成了一个恐惧的小孩子，激活了你曾经经历的痛苦的感受，没有能力去面对这一部分，这也可能跟你成长经历有关

游庆涛

咨询师

2年前

与你的成长环境和成长经历有关系。

马霞

咨询师

2年前

可以先接纳自己，增加自信。

桃子

2年前

想改变

桃子

2年前

想改变

庄会谦

咨询师

2年前

回想一下，你在原生家庭里和父母的沟通方式是不是也是如此，特别是如果父母是控制型的性格，说活做事比较专治，你很少有表达自己的机会，或者表达了他们也不听你的意见，甚至粗暴的拒绝你，这样的环境长大的孩子走向社会就会形成你现在的性格。

黄盼盼

咨询师

2年前

冲突带来的剧烈情感可能让你感到难以承受，日常生活是否有压抑自己的倾向？

薛梅

咨询师

2年前

如果有必要，不妨锻炼一下，和演讲一个道理。

许珂

咨询师

2年前

压抑了愤怒

顾丰玲

咨询师

2年前

这可能与您不太自信有关系，或者表达观念多被否定

庄会谦

咨询师

2年前