累计个案时长
7.50小时
个人介绍:
国家二级心理咨询师,高级家庭教育指导师,高校教师,我对青少年,大学生,工作族以及父母的各类问题都有丰富的工作经验,目前累计400+小时的工作经验。
受训经历:
2016.03—2017.05 心理咨询师基础培训 培训机构:大连乾程尚德培训学校 260学时
2020.03—2021.12 长程四期研修班 培训机构:大连摆渡心理咨询 312学时
擅长问题:
婚姻家庭,恋爱情感,情绪压力,亲子关系
工作人群:
上班族,父母,青少年
咨询风格:
温暖的抱持,温和而真诚,深刻而有力
对来访者的一段话:
有阴影的地方就有阳光


切勿掉进完美主义的陷阱,每个人都是普通人,永远赢的人生也并不存在。
每个人都像是一枚硬币,有正反两面。
所谓缺点不过是用错了的优点。只要机会恰当,缺点也能和优点一样,带来幸福和成就。
人生这条道路上,不必事事完美,变更好比变最好更有价值。全文


人类最无聊的脑活动之一
就是思考别人怎么看自己
人类最无力的匮乏
也是思考别人怎么看自己


你对我的百般注解
并不构成万分之一的我
却是一览无余的你


情绪并不是绝对真实的,虽然可能会让你感觉很真实,他好比数10年前冷冻食品已经解冻过无数次,又重新冻起来,味道可能早就变了,不要被眼前的情绪欺骗了。
情绪是为了适应当下的生存挑战而产生的。像指南针一样为我们指引方向,也可以帮我们向周围的人传达我们的内心状态。
情绪主要受到出生头几年的影响,但童年和青春期也会留下影响。我们所有的经历都会存储在特定的大脑结构里。
情绪是过去和今天的混合体。全文