58 s
尹丽梅
国家二级心理咨询
|持证10年
吉林 | 白山
4.9
家庭矛盾
个人成长
服务人数
205
多次复购
46%
平均时长
3
长程个案
9
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情绪疏导 减压赋能
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简介

【个人介绍】

性格乐观积极,富有同情心,对人真诚,和同事都会尊重的态度与人平等相处,当自己有不好的情绪时也可以自行调节,考取了国家二级和三级心理咨询证书,我最初学习心理学,是为了改善自己,通过一系列的学习,我自身有了翻天覆地的变化,从负能量缠身转变成正能量满满!自己的体验和变化,让我更加热爱心理学,我想帮助更多的被负面情绪影响而内心痛苦的善良人,重新获得快乐! 

【工作人群】

1、由于生活中的压力、创伤经历、情感问题等引起的情绪低落的人群!

2、个人成长追求者,想更好的了解自己,提高自己的能力,增强自信等等!

3、帮助企业及教育机构,帮助他们提高工作效率、减轻压力改善人际关系等!

4、家庭成员,如家庭不和谐、家庭暴力、子关系紧张等咨询服务,帮助改善家庭关系,提高生活质量!

5、心理危机干预 一个人心理遇到沉重打击,如:人际关系恶化、事业受挫及亲人的意外离世 ,因为负面情绪影响到正常的生活及工作,或者对生活无兴趣 ……

【咨询风格】

1、用心聆听 :用温暖 真诚 善良 包容的心专注去聆听来访者的讲述!

2、打开心结 通过聆听 找到问题 从根源上解决问题!

3、打开心灵窗户 帮助来访者用一种全新视角重新看待生活,用阳光的心态面对生活 感受生活!

4、用真实有效的方法,从认识上做出改变,帮来访者清理掉阻障其快乐的错误认知!

5、快速解决来访者的心理问题,让来访者从根部,从潜意识里的认知 有所转变,把负能量转享成正能量,让其意识放在自己身上,而不是外界的一事物上,做到身心合一!成为一个完整的人!

6、全心全意对待来访者,为来访者解决真实的问题!不论贫富,每一位来访者都会得到最真诚的对待!

【对来访者的一段话】

如果你的生活感到疲惫不堪,内心充满了矛盾和挣扎,这时你应该观察下自己,是不是自己的认知行为,或反应方式出了问题!困为同在一个地球生活,为什么有人欢喜有人忧,别人活的开心为什么你不可以,那一定是自己自身认知出了问题,只要认知一改变,无论你贫穷富有,你都会成为那个最开心的人!

作为心理咨询师我愿意倾听你的内心独白,并从最根部,帮助你解决问题,我会让你变的更加自信,你是独一无二的天人可以替代,会让你走上一条高质量的快乐开心之路,当你开心的时候,身心会更和谐统一,有更好的行动力,在现实生活中实现自己的梦想,让自己物质生活精神生活 双丰收,让自己的人生过的更有质量。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师尹丽梅的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 个人成长、 人际职场、 情绪压力、 职业发展
累计个案时长
737.20小时
文章
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问答
感觉一遇到让自己不开心的事情就会快速愤怒 摔东西 怎么办 怎么才能不生气 不伤人
尹丽梅
尹丽梅
咨询师
4个月前
遇到不开心的事儿就愤怒,那是因为你的认知认为这件事不应该发生 拒绝这件事儿。外界是不可控的 你以自己的方式存在 那么就得允许别人以其它的方式存在啊!想着怎样面对它 解决它才是需要做的,愤怒能帮着解决问题 放下问题吗?如果觉察到你的愤怒 就是内耗自己 问题依然存在, 趋利避害的本性 就会帮您绕开做毫无意义的事情!如果还是做不到的话 那么我们可以聊聊!全文

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用户评价
评分
4.0
全部(5)
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听风在唱歌
第4次下单
每次跟老师聊天都特别舒服,特别有同理心。聊完了,甚至我都要反思一下老师用了哪些话术说的让我这么的舒畅。当然我们不是说老师只有技术,她真心的理解我感受到了。
24-10-23 23:56:13
第3次下单
老师说的要做自己的主人 思想跟身体要统一 这句话真的很好用 谢谢老师!
24-10-11 20:19:09
小玩子
第6次下单
老师非常专业,有耐心有方法,能够帮助当事人看到问题的关键,正确的理解改善认知。通过咨询可以改变心态,从根本上改善关系,使人变得积极有能量。老师就像拐杖,好的拐杖能够帮助你走的更稳更坚定更轻松。
24-09-20 11:21:13
小松鼠
第4次下单
咨询效果挺好的,满意
24-07-29 16:45:42
123
第2次下单
老师非常有耐心,也很专业。短短时间的聊天,我心里纠结的事情就释然了,很感谢老师帮助我解决了我的内心烦恼
24-06-15 17:13:39
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