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29回答
明知道心胸狭隘是不对的,却还是忍不住因为些小事反复琢磨,总是把事情想的太极端,太死板,做事也不灵巧,遇事一时之间想不通,总要过段时间才能想明白,我看身边的朋友每天都很开心,从来不会有太多心事,也从没有遇到我这样的问题,他们的共同点就是心胸豁达,不钻牛角尖,我该怎么改变呢[大哭]
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29条回答
史爱华
咨询师
2年前
从你的描述可以看出,你希望自己更豁达一些,这足以证明你是一个对自己要求比较高的人,我们可以详细分析一下你遇到的事情,看清自己的感受和事实真相规则,学会从自身找原因,就可以更豁达。
徐红艳
咨询师
2年前
68"
邢松
咨询师
2年前
你好,你把自己和别人做对比,得出了两个极端的评价,看到这些你对自己的形容,我也感到很难过,但是这些标签真的是你真实的样子吗?你这些评价背后的具体经历愿意讲讲嘛?
刘小铭
咨询师
2年前
我看你对自己的描述大多是负向的,我相信你会有很多的优点,是个很希望变好的积极的人,所以我们可以尝试着客观的去看待自己,全面的认识自己,你会发现一个不一样的自己呢
杨宝英
咨询师
2年前
42"
覃子杰
咨询师
2年前
我们可以去找找原因源头是什么,它是怎样发展出来的。也可以试试矛盾意向法来减轻这种想法
王有涛
咨询师
2年前
小猫看到邻居家院子里开满了鲜花,非常漂亮,很喜欢。 ta摘了一些鲜花放在自己家院子里,希望也能满院子开满鲜花。 邻居看到了,跟小猫说,开花是结果不是过程,想让院子开满花朵,你需要先除杂草,然后把土松一下,在合适的季节种上种子,然后经常施肥浇水培养它,照顾它,让它晒太阳,帮它除草捉虫,等时间到了,花会自然开放的。
姜文良
咨询师
2年前
你好,嗯反复的去,因为一些小事琢磨啊,这个并不代表心胸狭隘。嗯,可以用心思缜密来概括这种现象。然而心思缜密的这种现象,更多来源于敏感,所以呢,你需要很长的时间,很长的一个过程去做这种系统脱敏的一个治疗。
谭丽梅
咨询师
2年前
可以看看具体的事情是什么,人又情感也有理智,两者发生冲突,就会纠结
赵振凯
咨询师
2年前
您好,什么事情都会有两面性,有时候这些您自认为的缺点也会是您的优点,客观的看待自己,适当的敞开自己
陈春霞
咨询师
2年前
45"
赵莎莎
咨询师
2年前
先从探索自己内心开始,每个人都有一个成长过程。
史冬英
咨询师
2年前
钻牛角尖说明你对这些事情在意,可以探索一下,为什么会在意这些事情。
金明环
咨询师
2年前
说明这是你的特点,没有对错,如果觉得难受,可以找我倾诉
苏平
咨询师
2年前
是不是想着想着就想不通了
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