累计个案时长
527.80小时
你好，做事慢要先考虑代际传承方面，父母或者长辈的行为特点会有遗传因素。然后考虑后天思维锐度（比如：主动思考，深度思考）的强度。另外，这种行为判断来自于对比，相对谁谁或者谁谁相对你（第三视角的审视）。总之这不是一种病态，因为它与拖延是不同的。所以没有必要去刻意改变。利用统筹方法合理计划实施行为会有很好的效果。全文
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情绪化解 婚恋情感 个人成长
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情绪化解 情感问题
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简介
【个人介绍】
国家二级心理咨师
吉林师范大学心理学本科
系统家庭咨询师
大连心理咨询师协会荣誉会员
大连“甘心调”工程先进个人
【受训经历】
认知行为、人本主义、危机干预、沙盘，系统家庭分析，释梦。
【擅长问题】
恋爱情感：恋爱指导、摆脱单身、分手挽回、前任危机、识别渣男、异地恋、网恋、恐婚、失恋创伤修复
婚姻家庭：婚姻挽回、配偶出轨、分离小三、夫妻情感修复、分居、冷战、再婚梳理、婆媳矛盾
个人成长：自我认知、唤醒自信、健全人格、原生家庭创伤
情绪压力：担忧、害怕、迷茫、纠结、愤怒、痛苦等
恋爱情感，家庭婚姻、婆媳关系、大龄单身、一般性心理、母婴互动，亲子关系、睡眠问题等
【工作人群】
成人、青少年、夫妻，情侣
【咨询风格】
温和、亲切，接纳，尊重每一位来访者.
【咨询理念】
也许您现在正处于迷茫与痛苦中，经历过很长时间以及尝试过很多方法但仍然走不出困境，或者我们可以一起聊聊，也许我们的交谈能为您打开一片天空。
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
用户评价
评分
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态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
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菩提本无树
第9次下单
感谢老师能用同等高度为我量身提供引导。每当我情绪低落迷茫期老师的指引就像黑夜里的一盏灯。照亮我前行，感谢有你。
24-04-20 10:14:33
豆
第1次下单
咨询效果挺好的，满意
24-03-08 19:53:00
一抹暖阳
第4次下单
一旦你遇见了“榜样”，光的样子，便忘不掉!
我是一名普通而又思想不够成熟的小女生。 无论职场、人际、感情……我都遇到了很多问题和疑惑，而这些问题是父母无法为我解答，甚至他们不会在意的。
一直以来，都是姜老师带领我，引导我，不厌其烦地回答我一个又一个可能别人都不愿意搭理我的“傻”问题，他总是以我的利益去为我谋划，出策，让我走出一次又一次颓丧、失落、迷茫……
虽然他总说:很多问题其实我都有思考，自己追求高，只是寻找一个支持!
但是我想说:没有您一针见血的深层发问和细致、耐心的解答，我就没有思想的源泉。当您每次都戳到我的“痛点”和“盲点”时，我竟然有点泪目，背后不是你多了解我，而是你博学的“大数据”实践与理论，让我认清自我不足，懂得周遭的“人情世故”，帮助我度过一个个让我试图退缩的关卡。
在这条漫长而不平坦的路上，您时时刻刻警醒我!引领我!
在处理感情问题时，我一次比一次有进步了，情绪更稳定了，面对职场人际，更加淡定和相信自己。您深化的找房子”精神也时刻支撑我!
心理在一次次挫折中慢慢强大，思想在一次次交流中成熟，希望有一天真正遇到更适合我的人!希望新学期逐渐适应我的新职务！
谢谢您一我永远无比敬重的“德行垂范”的姜文良老师!
2023.8.16一位补素而向上的女孩发自内心的感受
23-08-16 14:02:21
李静
第1次下单
咨询效果挺好的，满意
23-05-20 20:55:03
看尽风光一时
第1次下单
非常接地气的建议
23-05-03 22:53:19
动态
姜文良
＂自爱＂是要选择＂自己＂想要的还是＂我们＂想要的！
姜文良
一见钟情不过是见色起意，日久生情不过是权衡利弊。
爱情这东西始于颜值，陷于才华，忠于肉体，迷于声音。
最后，折于物资，败于现实。
——摘自杨绛语录全文
姜文良
一是找对爱人， 二是找对事业。因为太阳升起时要投身事业，太阳落山时要 与爱人相拥的。
我们终其一生，都在寻找两样东西:
一是价值感，二是归属感。价值感来源于肯定，归属感来源于被爱。全文
姜文良
一个人去超市买了水果刀，然后用它扎了人，这个结果受伤的人应该埋怨谁，是超时还是行凶的人呢。
姜文良
、真正珍贵的东西是所思和所见，不是速度。一个人，走慢点也并无害处，因为他的辉煌根本不在于行走，而在于亲身体验。
姜文良
很多人觉得自己不幸福，是因为没有用心感觉幸福；没有一棵善于感受幸福的心，没有安安静静坐下来体味幸福的宁静，就会让幸福在不经意间轻轻流走。
30" 56" 17" 34" 41" 26" 35" 50" 54" 39"
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