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好运连连
28回答
不知道为什么，偏偏跟一个特别讨厌的人在一起，之前尝试过去该善，后来还是放弃了，好像离开也很恐惧，似乎是一种轮回，小时候跟很讨厌的人在一起，长大了还是跟很讨厌的人在一起，似乎这种感觉很熟悉很熟悉，好像这样是理所当然的一样，瞬间就觉得很悲哀很悲哀
28条回答
何包文
咨询师
7天前
讨厌和离不开没有什么对错，在这个长期的相处模式中带给你一定的习惯性，让你感觉自己离不开这个“舒适圈”。
谷春华
咨询师
7天前
偏偏和很讨厌的人在一起，你觉得是什么让你和他在一起的呢？离开的恐惧又是什么？
胡周琴
咨询师
7天前
你觉察到了一个很容易忽略的点：很熟悉。建议具体了解一下潜意识
戴美林
咨询师
8天前
你好，我能感受到你的无奈、无助和悲伤。明明心里知道跟讨厌的人在一起非常不舒服，也尝试过改变，但依然重回那个令人窒息的轮回里。好像你再怎么用力也跳不出这个轮回。我想跟你说的是，小时候的你为了满足某种需求不得不跟讨厌的人在一起，这就是你当时能想到的唯一方式啊，这种方式陪伴你一直走到现在以至于几乎成了你处理相似情形的本能反应。你现在已经长大了，有能力保护那个小时候的你，也试着去看看能为小时候的你做点什么让她更加的强大。如果你想深入聊聊，我可以全程陪伴你，不评判不指责，只愿你越来越好！
刘丽华
咨询师
8天前
你的描述让我想起，即使在一段不好的关系中也胜过没有关系，因为在关系中感受到自己存在，没有了关系，感受到的孤独让人恐惧，有人说过“我孤独，我不存在”……
雷松
咨询师
8天前
处在这种明明反感却抽不开身的关系里，就像走进了走不出去的怪圈，明明难受却觉得“本该如此”，这种无力的悲哀真的很熬人。
你说的“轮回”其实是潜意识的强迫性重复——就像小时候你不得不和让你不舒服的长辈相处，哪怕痛苦也是你唯一熟悉的“亲密感”，长大之后你会无意识复刻这种模式，因为陌生的幸福反而会让你不安。
你可以试试“感受溯源”的小方法：下次恐惧离开的感觉冒出来时，问问自己“这种发慌的感觉，最早是在什么时候出现的？”把童年的旧感受和当下的现实分开，你就不会再被过去的惯性拖着走。
姜君
咨询师
8天前
你的总结很准确呢，或者说，是安全感不足，内核不稳，内在力量不够强大。
曾经有过被抛弃或者不被在意的经历吗？你恐惧的是失去这两个字，而不是失去这个人。身边的每一个人或事儿都像一棵救命稻草，你都想狠狠的抓住他…结果即便这样还会失去。
你有被狠狠地爱过的经历吗？
你需要一场灵魂的旅程，寻找自己，爱自己，然后你一定会发现：你本自具足，无需任何印证。
张清玉
咨询师
8天前
能觉察到自己与别人相处的模式，已走在了改变的路上了，一个旧模式的改变，是和自己的一场战斗，需要一个过程，如果感觉自身力量不够，还需要专业的帮助的
傅益红
咨询师
8天前
尊重感觉
陈聿文
咨询师
8天前
或许这种熟悉的感觉，让你感到安全。
另外，你可以试着去看看这个“讨厌”，讨厌的是什么，讨厌背后也藏着你本身的一部分。
徐登
咨询师
8天前
你说发现自己陷在一个轮回里，小时候跟讨厌的人在一起，长大了还是这样。然后你说：“瞬间就觉得很悲哀很悲哀。”
这个“悲哀”，才是最痛的地方。你不是不想离开，你是从骨子里觉得，这种被消耗的、不舒服的感觉，才是你熟悉的、甚至“应得”的。
匮乏感重的人，往往不是不渴望好，而是对痛苦太熟悉了，熟悉到把它当成了安全感。离开的恐惧，不是怕失去那个人，是怕打破这唯一让你觉得“理所当然”的模式。
但你能把这个轮回写下来，这一刻，它就已经裂开了一条缝。看见，就是停止的开始。
如果你愿意，我在这里，陪你一起去看看这个轮回最初是怎么开始的。
李丽崴
咨询师
8天前
强迫性重复吗？强迫性重复是无意识的，反复的重复某种痛苦的关系。例如你的跟很讨厌的人在一起。你觉得很熟悉是对的，很理所当然也是对的，因为你的潜意识是希望这一次你能通过努力修复童年的创伤。这个确实很难，很容易让自己陷入一次又一次的轮回，一次又一次的受伤，让自己陷入无力的漩涡。你需要专业的帮助，陪着你一步一步的打破痛苦模式，修复童年创伤，活出新的自我。
石萍
咨询师
8天前
大脑会把熟悉的解读成安全的，看到了就有了改变的可能
尤四海
咨询师
8天前
你好，这种感觉在心理学上，被理解为：潜意识里的感觉在替你做选择，不是因为对你有好处有帮助，而是因为你熟悉且适应。
陈秋逸
咨询师
8天前
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