51 s
周永红
心理治疗师
|持证12年
广东 | 深圳
5.0
情绪压力
个人成长
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3
多次复购
66%
平均时长
0
长程个案
0
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简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

初级心理治疗师

国家三级心理咨询师

EFT国际情绪释放执行师

 

【受训经历】

2011年7月至12月深圳市康宁医院培训,取得国家三级心理咨询师证书

2013年1月至12月北京华夏思源学习,取得国家二级心理咨询师证书

2020年参加台湾陈炜泊博士EFT情绪释放工作坊,取得EFT国际情绪释放执行师证书

2021年4月多次参加深圳各类心理培训班,取得初级心理治疗师证书

 

【擅长问题】

消沉、颓丧、萎靡、黯淡、心如死灰、黯然、落寞、孤寂、寡欢、低迷、空洞、麻木、倦怠、颓靡、沉郁、心灰意冷、怅然、凄惶、无望、窒息、死寂、提不起劲、空虚、荒芜、失魂落魄、哀戚、沉陷、落寞寡欢、万念俱灰的情绪释放。

 

【工作人群】

普通人群,青少年,中年,所有人

 

【咨询风格】

倾听共情,柔性包容,全然接纳与陪伴,积极关注。

 

【对来访者的一段话】

每一种情绪都值得被看见,每一段迷茫都有出口。我会做你安全的倾听者与同行者,接纳你所有的情绪,陪你梳理内心,看见真实自我,找回内在力量,从容应对生活里的困境与挣扎。

资质认证
心理治疗师
咨询师周永红的职业证书
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 婚恋情感
累计个案时长
2.40小时
文章
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问答
有的人就不在乎,我也46了,有一点也正常,但自己就过不去,天天照镜子,像神经病一样,盯着头头发,好像生活只有头发一样,不知道自己怎么了,羡慕人家46还头发乌黑,漂漂亮亮的那种,怕见人,不自信
周永红
周永红
咨询师
1天前
明知到46岁,有一点白发也正常,可是就过不去,突然有点过度关注,甚至怕见人,变得不自信,难受。真是白发引起的难受还是其他原因呢,可以探讨一下。

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用户评价
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周永红
有些人活得很累,是因为太好说话了! 明明很委屈,嘴里还要说没关系 明明被冒犯了,却要装做无所谓 明明不想答应,又怕别人不高兴 只能一次次勉强自己,掏空自己 可是人际关系里,有个现实的真相: 你越没底线,别人越忽略你的感受 你越退让,别人越把你的包容当做理所当然 你越是不好惹,别人越尊重你! 不好惹,并不是脾气差,没道德,攻击人。 而是清楚的让别人知道你的底线,什么可以做,什么不可以,清楚你的边界。全文

周永红
接纳什么,什么就会消失! 允许一切发生,允许自己犯错,允许自己平庸,允许自己失败。允许自己做自己,允许他人做他人。 放下对抗,接纳所有,一切皆有可能!

周永红
荣格说:你连改变别人的念头都不要有。要像太阳一样,只是发光,只是存在。有人需要光,他会自己走来,有人怕光,他会自己躲开。太阳从不说话,但万物都懂。 我们只做一件事,做好我自己!把自己活明白了,自然有人来问路。把自己的灯点亮了,自然有人会借着光走路。全文

周永红
费斯汀法则告诉我们:生活中10%的事情是无法控制的,剩下90%完全由我们的主观反应决定。同样一件糟糕的事情,不同的心态和方式,会引起不同的结果。 有些人一点小事就炸毛,一句话就失眠;有些人天塌下来能不慌不忙,任人辱骂也稳如泰山,归根结底是对事情的看法不一样。所有情绪都是允许的。 允许一切发生,接纳所有变化,相信所有的发生皆有利于我。相信自己会越来越好。全文

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