费斯汀法则告诉我们：生活中10％的事情是无法控制的，剩下90％完全由我们的主观反应决定。同样一件糟糕的事情，不同的心态和方式，会引起不同的结果。 有些人一点小事就炸毛，一句话就失眠；有些人天塌下来能不慌不忙，任人辱骂也稳如泰山，归根结底是对事情的看法不一样。所有情绪都是允许的。 允许一切发生，接纳所有变化，相信所有的发生皆有利于我。相信自己会越来越好。