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AA
24回答
问
我好讨厌身边的每一个人，不想跟她们接触，觉得她们都是不怀疑好意，让我厌恶、恶心！为什么我要去顾及她们的感受来伤害我自己！我讨厌自己抱怨，但是我控制不了！我也好讨厌现在的自己！
13温暖
24条回答
李艳红
咨询师
2年前
你讨厌每一个人对你的生活有改变吗？是变好还是变坏呢？讨厌他们什么呢？讨厌自己什么呢？你对你这个想法相信吗？100%相信吗？
刘淑珍
咨询师
2年前
你讨厌自己什么？
杨莹
咨询师
2年前
先从学习喜欢自己开始吧
赵莎莎
咨询师
2年前
独处没有人打扰时感觉怎么样
章禕
咨询师
2年前
是的，有时候因为不同场合我们不得不去面对一些自己不喜欢的人，又基于各种原因不能洒脱的表现出来，于是就容易内耗，明明不喜欢这种风格的人，却还要顾及她的感受，无法正常表达自己的情绪，渐渐的就会讨厌这样的自己。试着把焦点关注在自己的感受上，暂时把自己从那个不喜欢的环境中抽离一下，梳理内心的想法，忙自己的事情等等。有需要可以和我聊聊，祝好。
张颖
咨询师
2年前
39"
史冬英
咨询师
2年前
可以尝试慢慢提升认知，从环境思维上升到能力思维，从抱怨改成解决问题。有需要可以联系我咨询详谈。
陈莲
咨询师
2年前
尤四海
咨询师
2年前
你好，这个感觉像是有被害的想法，你今年多大了，是什么时候开始出现这样的想法的呢？若是需要改善，策略人格心理学愿意提供帮助。
罗永丽
咨询师
2年前
18"
刘芝
咨询师
2年前
能感觉到你有情绪，不防说出来。可以聊聊
陈丽琼
咨询师
2年前
把自己的感受和想法说出来，真好～
钱浩
咨询师
2年前
感觉像是情绪受堵，一股气在体内左冲右突，出不来
邢松
咨询师
2年前
马霞
咨询师
2年前
如果觉得身边的人不怀好意，可以先远离这些负能量的人。
胡周琴
咨询师
2年前
从心而行
郁雪梅
咨询师
2年前
既然讨厌社交就先自己独处看看内心的感受是否好些，是不是不再抱怨不再讨厌自己，有需要可以找信任的老师聊聊
彭森力
2年前
否定周围的人和自己，可能是源于内心不稳定，还没有一个坚定的内核和稳定的自我。当自己力量不稳的时候，一来容易受别人干扰，二来对自己受干扰失望。
匿名
2年前
我为什么要为了别人去改自己，让自己不开心让自己去依附她们！她们说话处事就很好了吗？
冯雅琪
咨询师
2年前
人际关系就是“镜子”，需要调整的始终是我们自己，你肯定有你特殊的经历才会有现在这样的感受，如果你愿意向自己的内在去看并找到答案，我愿意陪你
冯雅琪
咨询师
2年前
人际关系就是“镜子”，需要调整的始终是我们自己，你肯定有你特殊的经历才会有现在这样的感受，如果你愿意向自己的内在去看并找到答案，我愿意陪你
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