一个人如果内心不安宁,走到那里都感觉在漂泊,这大概就是我的内心了吧,该如何获得一个平静的内在呢,一定要现实层面的物质满足免费心理咨询

雷

25回答

问

一个人如果内心不安宁，走到那里都感觉在漂泊，这大概就是我的内心了吧，该如何获得一个平静的内在呢？一定要现实层面的物质满足吗

13温暖

25条回答

邢松

咨询师

2年前

要看这样的不安宁的内容是什么，又来自于哪里？

陈燕红

咨询师

2年前

心理学上有一个马斯洛需求理论，可能对你有启发，人的第一层需求是生理需求，也就是吃喝拉撒这些基本需求；第二层是安全需求，第三层是归属需求，也就是我们常说的归属感；第四层次是尊重的需求，第五层次是自我实现的需求，你可以看到，物质只能满足第一层次的生理需求和第二层次的安全需求，当这两个层次的需求基本得到满足后，再多的物质带来的满足感就会大大下降了，你可以评估一下自己的需求在哪个层面，心不安是由于什么原因造成的

邱蕾

咨询师

2年前

跟物质没关系

王红丽

咨询师

2年前

心安处，即是吾乡。心安，确实需要一定的物质基础，满足最基本的吃穿用度。

张丽莹

咨询师

2年前

一个人内在的精神世界的富足的确会让ta呈现一种稳定、安宁的的状态，而这是物质无法满足的

徐莉莉

咨询师

2年前

这段文字触动了你的内心，希望获得一个平静的内在，物质和精神两方面的冲突让你比较困惑，你更在意的是哪一方面？

李伟华

咨询师

2年前

你说的内心不安宁，其实就是一种缺乏安全感的焦虑状态！首先说焦虑是有意义的，推荐你去看一本书罗洛.梅写的《焦虑的意义》。当你越想控制焦虑的时候，反倒容易被焦虑所控制！另一方面，如果脱离了现实环境去谈心理问题，其实等同于耍流氓！适当的焦虑可以提高工作效率，也有利于现实环境的改变！只有过度的焦虑，还是需要注意的！焦虑从性质上大约可以分为三类，一是现实焦虑，二是道德焦虑，三是神经症性的焦虑。你要尝试去理解自己内在真正焦虑的是什么？是和现实因素有关？还是和过往的成长经历有关？当你真正理解自己所的是什么，并愿意勇敢面对的时候！焦虑的强度也自然就下降了，我们常说的就是看见就是改变的开始！