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雷
25回答
问
一个人如果内心不安宁,走到那里都感觉在漂泊,这大概就是我的内心了吧,该如何获得一个平静的内在呢?一定要现实层面的物质满足吗
13温暖
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25条回答
邢松
咨询师
2年前
要看这样的不安宁的内容是什么,又来自于哪里?
陈燕红
咨询师
2年前
心理学上有一个马斯洛需求理论,可能对你有启发,人的第一层需求是生理需求,也就是吃喝拉撒这些基本需求;第二层是安全需求,第三层是归属需求,也就是我们常说的归属感;第四层次是尊重的需求,第五层次是自我实现的需求,你可以看到,物质只能满足第一层次的生理需求和第二层次的安全需求,当这两个层次的需求基本得到满足后,再多的物质带来的满足感就会大大下降了,你可以评估一下自己的需求在哪个层面,心不安是由于什么原因造成的
邱蕾
咨询师
2年前
跟物质没关系
王红丽
咨询师
2年前
心安处,即是吾乡。心安,确实需要一定的物质基础,满足最基本的吃穿用度。
张丽莹
咨询师
2年前
一个人内在的精神世界的富足的确会让ta呈现一种稳定、安宁的的状态,而这是物质无法满足的
李伟华
咨询师
2年前
你说的内心不安宁,其实就是一种缺乏安全感的焦虑状态!首先说焦虑是有意义的,推荐你去看一本书罗洛.梅写的《焦虑的意义》。当你越想控制焦虑的时候,反倒容易被焦虑所控制!另一方面,如果脱离了现实环境去谈心理问题,其实等同于耍流氓!适当的焦虑可以提高工作效率,也有利于现实环境的改变!只有过度的焦虑,还是需要注意的! 焦虑从性质上大约可以分为三类,一是现实焦虑,二是道德焦虑,三是神经症性的焦虑 。你要尝试去理解自己内在真正焦虑的是什么?是和现实因素有关?还是和过往的成长经历有关? 当你真正理解自己所的是什么,并愿意勇敢面对的时候!焦虑的强度也自然就下降了,我们常说的就是看见就是改变的开始!
张颖
咨询师
2年前
内心平静需要个人成长获得:从自我认识、自我关照、自我激励、提升自信、原生家庭等问题的解决,才能获得内心的平静,需要帮助请联系我。
陈维军
咨询师
2年前
可以先提升身体的能量,然后去看见自己内心的创伤,再去疗愈内心的创伤。
郭馨元
咨询师
2年前
目前是遇到了什么困难吗?物质方面的?愿意说说吗~
喻忠菊
咨询师
2年前
“如何获得平静的内在呢?” 答案: 修心 通道: 戒、定、慧
逃跑
2年前
首先休息好 保证充足的睡眠 然后 奖励自己个小礼物 比如自己喜欢的东西 然后开始你想做的学习 把时间用在自己觉得快乐且有意义的事情上
彭森力
2年前
平静从接纳自己,看到自己需要开始。
吴岱蔚
咨询师
2年前
物质是永远满足不了的,买了房子会想要更大的,买了车子会想要更好的。 内心的安宁感或者说满足,可以来自很多种方面,比如学会感恩身边的小事,哪怕是今天天气很好也可以,自然的就会增加自身的幸福感和安宁感。
冯贤
咨询师
2年前
您这个思考很深刻,追求物质只能让我们越来越浮躁。试着每天给自己一段离开手机的时间,去做自己喜欢的事情,也可以做能够自己动手的事情,比如运动,种花,甚至大扫除,如果愿意,还可以冥想,放松。增加实实在在生活的感受!
徐小慧
咨询师
2年前
分得清别人的事儿 还是自己的事儿 拎的清当下的事儿 还是未来的事儿 当下一切一切就都很轻松,向内生长不外求,内心的平和确实是现代人的奢侈品~~
曲秀丽
咨询师
2年前
是的,心安处即吾乡。朋友,大概您需要探索的是什么原因让自己无法内心安宁呢?可以私聊,让我来帮助您
钱浩
咨询师
2年前
能够满足自己需求的生活条件,良好的社会关系,值得努力的奋斗目标,有条不紊的规划,应对不确定性的勇气,大概是,内心获得安宁的必要(不一定充分)条件吧。 另,完全的安宁虽然不容易达到,大部分状态下是安宁的,偶有焦虑和烦恼,不断动态调整自己的目标和计划,是更大概率的存在。
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#只有在老家呆着才能放松,找到那个内心的自己。#
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#为什么东西多会让人不安,总是时不时扔掉一部分?#
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#总觉得自己走到哪里都是末位淘汰的那个人#
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#。#
12个回答
#真的会心想事成吗?#
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#我想自己走出去家门,我几乎每天都是成天在家里呆着,我面对着墙。我压抑。我还是不敢自己走出家门。我为什么会变成这样。我不想靠别人。我想靠自己走出家门。我靠别人我天天也气。她们就说我凭什么带你出去走。我做错了什么。我想靠我自己走出去。我应该怎么走出家门。我想靠自己走出家门。向前走,赢着冷眼和嘲笑。我不想做缩头乌龟,成天躲在家里。我怕人我觉得独处自在。老师,是不是人天天呆在家里,心理会不健康。我受不了别人的眼光。我有些残疾。我不出去也是被她们议论。她们不爱带我出去,我们又因为这些事大声吵吵了起来。为什么外面全是人,我怎么才能把她们想象成大白菜,我就会敢走出家门了。她们说目中无人,明明我看到我的目中全是人。我大声哭的是因为我想自己出去走一圈,我做不到。对于我来说太难了。我有脑瘫。我有心理疾病,我是个累赘。走出家门对于我来说太难了。我明白了,选择呆在家里以后就会痛苦一辈子。有心里疾病更要多出去走走看看吧。我是个性格古怪的人。我住楼我都不敢下楼,我成天呆在屋里。我也渴望走出去。我也想走出去,我想去上海,我想自己去北京,我想自己去广东。我是不是应该自己定个计划。世界这么大,我想自己出去看看。我想靠我自己走出去。我做不到。我自己给自己设置了障碍。谁能帮帮我。#
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#煎熬#
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#嗯#
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#相亲的女生都是“残疾人”#
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#我初中如高中时560多分,我的好闺蜜460多分,可是两年来我慢慢的落后了,很多很多,她成了前几名,女生的第一,她获取了六科老师们的关注与喜爱,每次考试考不好了,老师会帮她分析,给她额外的辅助资料,我是高二没怎么学习,可是我从初中到现在努力了这么久,她初中就没有学过,她就高中努力一年,为什么她真这么幸运,她还有一个全校第一的男朋友,高中才上了两年,她换了三个,这一个好像是最长时间的了,她什么都不给男朋友买,可是男生总是什么都给她,给她买各种东西,她家没钱,但是她总是会自私的从身边人身上得到点什么,我真的嫉妒了,而且很影响我,影响学习,影响心态,为什么她明明就努力了一年,可以获得一切,我努力了这么多年,什么都比不过,该怎么调整心态?#
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