同事说的每句话,都能让我内耗好久,我也想在单位立足,因为我常常被同事,常常被怼的哑口无言,免费心理咨询

改变

21回答

问

同事说的每句话都能让我内耗好久？我也想在单位立足，因为我常常被同事PUA，常常被怼的哑口无言。

6温暖

21条回答

杨宝英

咨询师

2年前

你好，非常在意他人对你的看法，是安全感不足的表现。你认为别人对你的看法很重要，对你会产生一定的影响，并且你没有能力去应对这种影响。所以很担心害怕。当你内心强大了，自信心足了，就不会这样在意了。如何使自己内心强大起来，可以进行心理咨询，使自己快速成长。

钱浩

咨询师

2年前

木秀于林，风必摧之。行高于人，众必非之。过于出类拔萃，是容易招人嫉妒的。 “管子亦毁誉参半”。人不知而不愠，不亦君子乎？如果你是在人际关系上有困惑，希望自己能更合群，则不妨聊一聊。

曲秀丽

咨询师

2年前

36"

张丹

咨询师

2年前

因为你的内在没有力量啊，任何一个声音都会让你自我否定，好像自己做错了什么事。

石萍

咨询师

2年前

似乎不好意思怼回去，怼回去你会担心什么？

胡周琴

咨询师

2年前

当你提升了自我认同，多肯定鼓励欣赏自己，你不会再去在乎别人的看法，不会在别人的眼里寻求认同。

刘伟伟

咨询师

2年前

可能需要提升内在自信，可以咨询

罗永丽

咨询师

2年前

在乎同事的想法的行为能够让你得到什么呢？能够满足你的期待和渴望？

赵莎莎

咨询师

2年前

试一试不舒服的时候委婉的说不，你们是平等的。

赵琳

咨询师

2年前

亲爱的人是社会性动物在意别人的看法是很正常的只是要慢慢提升觉察增加对自己的接纳程度也要练习接纳人与人的不同

李焱

咨询师

2年前

每个人都需要别人的肯定，所以一般都在乎别人的评价，他刺激着你的进步，也刺激到你的多想，如果结果是让你内耗，消耗，那么这个就是不当的，想在一个单位立足，首先你的工作能力得匹配得当，用实力说话。

杨晓梦

咨询师

2年前

你有没有想过，追求外界的标准，追求别人的认可与赞同，追求变得所谓的"更优秀"其实一开始就是一条会伤害你的道路呢？活在别人眼中的人，往往活不好自己，因为失去自我的人也失去了力量。想要成长自己的话，当下开始重视自己的感受，放下让每个人都喜欢自己的期待，多给自己一些肯定，治愈自己。

马霞

咨询师

2年前

和自己的不自信有关。

彭森力

2年前

多学习一些处事技巧，言行技巧。有意识的训练，慢慢会好的。

尤四海

咨询师

2年前

你好，这种情况是只有职场人际中出现，还是生活的其他场景中也有类似的情况？若是想得到改善，策略人格心理学愿意提供帮助，有需要可以来具体的聊聊。

化志达

咨询师

2年前

这个可能与自身需求和成长经历有关。

张瑞琴

咨询师

2年前

弱者思维所导致。

刘芝

咨询师

2年前

自我价值观缺失，成长中长期被打压形成。可以私聊

张欢

咨询师

2年前

我们这样在乎别人的看法，是因为我们对自己的价值不够确信，别人就像一面镜子，让我们看到自己的样子，所以这样的情况需要的是稳定自己内在的价值感！当你对自己怎样很自信有清晰稳定的认识的时候，这个镜子就不需要了

代友利

咨询师

2年前

别管他们你去那里上班又不是去跟他们交朋友你就是你不一样的烟火不需要其他人肯定