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问
同事说的每句话 都能让我内耗好久?我也想在单位立足,因为我常常被同事PUA,常常被怼的哑口无言。
6温暖
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21条回答
杨宝英
咨询师
2年前
你好,非常在意他人对你的看法,是安全感不足的表现。你认为别人对你的看法很重要,对你会产生一定的影响,并且你没有能力去应对这种影响。所以很担心害怕。当你内心强大了,自信心足了,就不会这样在意了。如何使自己内心强大起来,可以进行心理咨询,使自己快速成长。
钱浩
咨询师
2年前
木秀于林,风必摧之。 行高于人,众必非之。 过于出类拔萃,是容易招人嫉妒的。 “管子亦毁誉参半”。 人不知而不愠,不亦君子乎? 如果你是在人际关系上有困惑,希望自己能更合群,则不妨聊一聊。
曲秀丽
咨询师
2年前
36"
张丹
咨询师
2年前
因为你的内在没有力量啊,任何一个声音都会让你自我否定,好像自己做错了什么事。
石萍
咨询师
2年前
似乎不好意思怼回去,怼回去你会担心什么?
胡周琴
咨询师
2年前
当你提升了自我认同,多肯定鼓励欣赏自己,你不会再去在乎别人的看法,不会在别人的眼里寻求认同。
刘伟伟
咨询师
2年前
可能需要提升内在自信,可以咨询
罗永丽
咨询师
2年前
在乎同事的想法的行为能够让你得到什么呢?能够满足你的期待和渴望?
赵莎莎
咨询师
2年前
试一试不舒服的时候委婉的说不,你们是平等的。
李焱
咨询师
2年前
每个人都需要别人的肯定,所以一般都在乎别人的评价,他刺激着你的进步,也刺激到你的多想,如果结果是让你内耗,消耗,那么这个就是不当的,想在一个单位立足,首先你的工作能力得匹配得当,用实力说话。
杨晓梦
咨询师
2年前
你有没有想过,追求外界的标准,追求别人的认可与赞同,追求变得所谓的"更优秀"其实一开始就是一条会伤害你的道路呢?活在别人眼中的人,往往活不好自己,因为失去自我的人也失去了力量。想要成长自己的话,当下开始重视自己的感受,放下让每个人都喜欢自己的期待,多给自己一些肯定,治愈自己。
马霞
咨询师
2年前
和自己的不自信有关。
彭森力
2年前
多学习一些处事技巧,言行技巧。有意识的训练,慢慢会好的。
尤四海
咨询师
2年前
你好,这种情况是只有职场人际中出现,还是生活的其他场景中也有类似的情况?若是想得到改善,策略人格心理学愿意提供帮助,有需要可以来具体的聊聊。
化志达
咨询师
2年前
这个可能与自身需求和成长经历有关。
张瑞琴
咨询师
2年前
弱者思维所导致。
刘芝
咨询师
2年前
自我价值观缺失,成长中长期被打压形成。可以私聊
张欢
咨询师
2年前
我们这样在乎别人的看法,是因为我们对自己的价值不够确信,别人就像一面镜子,让我们看到自己的样子,所以这样的情况需要的是稳定自己内在的价值感!当你对自己怎样很自信有清晰稳定的认识的时候,这个镜子就不需要了
代友利
咨询师
2年前
别管他们 你去那里上班 又不是去跟他们交朋友 你就是你不一样的烟火 不需要其他人肯定
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#感受太细致了挺痛苦的。如果把这个世界当成个游戏,任何npc的对我的言行让我痛苦。不喜欢别人说难听的话。怎么转念。也不想看。看了那么多心理知识还是没有框架解决#
16个回答
#我觉得是时候抛出这个根本性的问题了。这个问题描述起来很简单!第一个问题,就是你希望别人好还是希望别人不好?举例子,从小到大,你会经历各种关系,其中最经典的觉得是同学关系,举例子说明,你是甲同学,他是乙同学,你们俩成绩一个很厉害,一个稍微逊色一些。那么请问,每次考试,每次竞争荣誉,每次竞争班级岗位,甚至于竞争班级女生的好感,你是希望乙同学比你强还是比你弱?好,请在内心里回答。那么乙同学会怎么想?乙同学会想让你好还是想让你不好? 好,请在心里作答就好。 接下来我们我们问的再直白一些。 社会上好工作就那么多,好学校就那么多,好姑娘就那么多,好的资源就难么多,你还是那个甲同学,他还是那个乙同学,那么我请问你希望乙同学好还是一样乙同学不好?好,请继续思考,你希望乙同学的工作比你好还是比你差?你希望乙同学的工资比你高还是比你低?你希望乙同学的女朋友比你的女朋友漂亮还是比你的女朋友丑? 好,再继续一层。 假设你是这个甲同学的父母,那么你希望你的孩子有出息还是乙同学有出息? 这些问题你不必回答我,问问你自己的内心。 在平台上无论是提问的来访者还是回答问题的咨询师,其实很多问题都没有提到根儿上,回答问题也没回答在根儿上。 其实,这个问题很简单:你希望他好还是希望他坏?你觉得别人希望你好还是希望你坏? 不要小瞧这个问题,这是很根本的问题。 这个问题请问问你的内心再睁眼看看世界。 如果这个问题你想明白了,我想你才值得来访者给你付费。你才值得别人称你为师。#
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