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立夏
26回答
问
我无论怎么跟妈妈沟通他都不能听见看见我一直在打断我我觉得自己完全不被看见感受完全没有被理解而绝望，同时身边也没有人能理解我，都在提醒我的失败，同时我也理解他们都没有错，我考研压力也好大好大，情绪快崩溃了怎么办？而且和一个一起学习的朋友这两天她没回信息我就极度不安恐慌因为以前的感情经历，debuff叠满了，我是不是不应该再和她一起远程一起学习？真的快要崩溃了
17温暖
26条回答
林其红
咨询师
2年前
你需要倾诉
你需要释放
你需要被看见和理解
你需要一个稳定有力的支持系统
咨询是你当下比较好的选择
在自己最困难的时刻
用最好的方式温柔的对待自己
李有军
咨询师
2年前
考研的过程，大多数人都会面对不小的压力，甚至变得紧张，焦虑，有时还会变得特别的敏感，使得一些不愉快的情节或负性记忆都会显现出来，这是一个过程，也是一个自我疏理的过程，如果有需要，我们可以聊聊！
马霞
咨询师
2年前
你这各种情绪交织在一起了，一件事一件事来吧
王智婷
咨询师
2年前
46"
蔡晓娟
咨询师
2年前
感受到你此刻的焦虑和孤独可以倾诉一下
可以倾诉一下
张曈
咨询师
2年前
75"
邢松
咨询师
2年前
感觉你有些压力和焦虑
王建华
咨询师
2年前
您需要疏导一下焦虑的情绪，可以找我。
徐晶
咨询师
2年前
①熬的过程很难，就像在赌什么，赢了好像意味着什么，输了好像又意味着什么，进退不得，不敢面对不敢承担。
②任何努力的过程，假想敌都是自己。外界刺激都在提醒自己去看见去抱抱自己。
③有一直在紧绷弦或者事儿，在需要寻求帮助的时候及时寻求帮助
左军
咨询师
2年前
你好，首先抱抱你，有时间的话可以倾诉下。我们给你提供一些合理化的建议
游庆涛
咨询师
2年前
刘芝
咨询师
2年前
你被压力、情绪困扰，可以聊聊
陈莲
咨询师
2年前
郁雪梅
咨询师
2年前
考研的压力压得您喘不了气，需要妈妈看见您的累也需要一起考研伙伴的支持，这些需求没有得到满足便引发焦虑和不安，生活中有没有好朋友可以倾诉或者找信任的老师聊聊吧，释放一些担忧的情绪。
袁升君
咨询师
2年前
感觉不被妈妈看见和小伙伴没信息，说明您的依恋和被关注的需求没有得到满足，需要改变下认知模式哈，多些方式和理由爱自己。喜悦的奇迹就出现了！
许立兴
咨询师
2年前
你需要一个比你更稳定的人作为可以依赖的大树。你希望你妈妈是，但是她不是，你的优秀和你的彷徨都是跟你爸妈学的，你希望被听到，看到，照顾到，你妈也是。你觉得你妈不近人情的时候她也在同样为你的不懂事捶胸顿足。这就好比你们娘俩一起掉水里了。你想让你妈妈救你她没有那个能力了。她也不会游泳。
张丽娇
咨询师
2年前
考研过程时间长、压力大，这个时候真的需要有人陪在身边，在自己累的时候可以靠一下，焦虑可以倾诉一下
胡梦娜
咨询师
2年前
可以找咨询师倾诉一下，总需要有人支撑你走完孤独难熬的路
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