首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
和硕宝亲
6回答
问
在心理学领域,可由一个重要概念来解释,叫课题分离。“课题分离”理论由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出,原意指要解决人际关系的烦恼,就要区分什么是你的课题,什么是我的课题。发生了一件事,想好自己的课题,而不是想他人的课题,我们改变不了任何人。我们我无需干涉别人的选择,做好自己,管好自己,思考好属于自己的课题,尊重属于别人的课题!
5温暖
写回答
提交回答
6条回答
胡周琴
咨询师
6个月前
课题分离,也是良好的边界意识、边界能力的体现。
冯二玲
咨询师
6个月前
很细腻很心理哦。
马霞
咨询师
6个月前
做好自己的事儿,别管别人的事儿。
张东升
咨询师
6个月前
学了技巧,用在了现实生活中生命里作抉择,真的很感动,被暖到了
!向您的学习力,领悟力,实践精神学习!
杜永利
咨询师
6个月前
做好課題分離—非常好的自己的課題!聽上去你能夠區分自己和他人的課題,通過訓練正念覺察,專注自己的課題
张瑞琴
咨询师
6个月前
相关问答
#其实一直都不喜欢这个工作,只是当初想着不管怎样都没工作了,就先做着看坚持下去会怎么样,过了3年,现在真的很想辞职,可是确实也没有想好下份职业,很迷茫,可是又很想辞职,工作好累,辞职了又很迷茫,啥都学不会又不想学,这么废物,又不能有个静静不痛的死法,感觉活在这世上只有无奈,没有快乐,真的很没意思.#
7个回答
#很多人认为:聪明即智慧。 其实不然,如果说聪明是一个人的能力,那么智慧就是一个人的境界。 心理学家费斯汀格说过,生活的10%,由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 一个聪明的人和一个有智慧的人,将走向两种不同的结局。#
16个回答
#为什么总要求变化 为什么总要证明点什么#
12个回答
#我记录下我很多心理活动。和感觉 睡眠特别不好。但是一旦觉得心理有事。记录下来之后我马上就困了 是怎么回事 ,有时候会控制不住自己亢奋的写下很多很多文字 自己幻想 自己对自己理解。承认自己不行 自己对自己话 对别人都话。有时候一天睡一个小时 睡不着 写下文字不就脑袋马上就困了#
22个回答
#体制内有这么好?#
13个回答
#我不是很懂法。说一到三个月转正,第四个月拿转正工资对吗?#
5个回答
#听佛歌有什么好处,可以静心消灾吗,可以经常听佛歌吗。我重发一下。我之前发的动态被系统删除了。谢谢老师。#
11个回答
#一切都会重新开始!#
13个回答
#如何和陌生人搭讪成为朋友?#
17个回答
#我执迷不悟了,我还是不愿意相信这个事实。我在网上查到很多心灵法门是邪教。我不愿意相信。我应该怎么做。从来没有人那么有耐心的和我说话。我不想被洗脑。她们发给我免费结缘的书也是骗人的吗。念经烧小房子真的可以消灾吗。我觉得不可能。我真的不愿意相信这个事实。我不能痴迷。我觉得我快要痴迷了。我不知道以后该怎么办,我怎么才能不痴迷。光念经抑郁症就能好吗。我觉得不可能。医院吃药都治不好抑郁症。我如果退群,她们会议论我,我如果不退群我以后应该怎么做。我不想家破人亡。我不想痴迷。我还是不相信那个是邪教。我越陷越深了。我当时只是幻想念经能治好我的抑郁症。我不想变成邪教的成员。为什么一定要信什么,信什么都要心地善良,多做好事。多做善事。不能太痴迷。不能什么都相信。我百度查说心灵法门是邪教,我不知道应该相信谁。我无处诉说,只能发给你们求帮助。谢谢。#
13个回答
相关话题
#感情那些事#
2373292个回答
#人际关系#
1119578个回答
#压力太大怎么办#
868255个回答
#我需要心理咨询吗#
748259个回答
#职场二三事#
242756个回答
#个人成长#
2474425个回答
#抑郁求助#
232035个回答
#焦虑怎么办#
411983个回答
#心理咨询#
864061个回答
#一句话描述你现在的心情#
722452个回答
推荐咨询师
53"
朱艳秋
持证11年
国家三级心理咨询师
吉林 长春
咨询
223
人
评价
277
条
复购
61%
59"
余娟娟
持证18年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
4
人
评价
0
条
复购
50%
117"
李欢欢
持证15年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
94
人
评价
18
条
复购
53%
31"
冯继舟
持证7年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
328
人
评价
162
条
复购
67%
36"
崔指玮
持证6年
国家三级心理咨询师
浙江 金华
咨询
6
人
评价
0
条
复购
33%
查看更多