在心理学领域,可由一个重要概念来解释,叫课题分离,课题分离,理论由奥地利心理学家阿尔弗雷德,阿德勒提出,原意指要解决人际免费心理咨询

和硕宝亲

6回答

问

在心理学领域，可由一个重要概念来解释，叫课题分离。“课题分离”理论由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出，原意指要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。发生了一件事，想好自己的课题，而不是想他人的课题，我们改变不了任何人。我们我无需干涉别人的选择，做好自己，管好自己，思考好属于自己的课题，尊重属于别人的课题！

5温暖

6条回答

2年前

课题分离，也是良好的边界意识、边界能力的体现。

2年前

很细腻很心理哦。

2年前

做好自己的事儿，别管别人的事儿。

2年前

做好課題分離—非常好的自己的課題！聽上去你能夠區分自己和他人的課題，通過訓練正念覺察，專注自己的課題

2年前

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#俗话说，心情好，一切都美好。心情左右着我们的一切事情。心情好，能够让我们高兴的去做任何事情，能够让我们轻而易举的去解决一些问题。所以说在我们生活当中心情的好坏，起着决定性的作用。同样的一件事情，如果我们的心情不同，那么我们做起事情来，就是两种截然不同的结果。比如说工作上的一件事情。本来你已经跟领导请好了假，去参加朋友的聚会，并且你对这次聚会已经充满了期待，所以在你的心理上，你是非常想去的。但是突然公司有事，领导要求你立刻回到工作岗位去处理事情。原本对你来说很平常的一件事情，但是这个时候因为你的心情不好。你无法去参加朋友的聚会，所以你的心里就会产生一种不好的情绪，就会抱怨。以至于在做起事情来就可能会出现错误。这绝对不是危言耸听，这是很正常的一种现象，因为我们的内心不够平静，因为我们的心情急躁。所以在处理事情上就容易出现错误。不单单在工作上会有这样的情况，在生活当中很多的地方都会出现类似的情况，所以说心情对于我们至关重要。我们左右不了事情，但是我们要时刻保持一个好心情。因为好的心情能够让我们事半功倍，能够让我们的生活变得轻松愉快。心情好的时候，我们与人打交道，也能够展现出善良的一面，也能够让对方感觉到我们的忠诚厚道，感受到我们的热情，当然心情好，最受益的还是我们自己。心情好的时候，我们做事情就会游刃有余，就会把错误降到最低，其实我们活在这个世界上，拥有一个好的心情，是非常有意义的一件事情，也是我们很多人追求的一项生活的目标。因为心情好，一切都美好，所以我们要时刻保持一个好心情，让我们的生活变得轻松愉快。# 6个回答

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