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嘉嘉游
23回答
问
上司每天都压榨你,见不得你一点空闲时间,而且很自私,他很闲,却把自己工作量给我,让我每天加班加点,怎么能不恨???但凡对我好点我都不会那么讨厌他,看同部门其他领导对待下属又是体贴下属加班,又是请下午茶,并不是因为这些,而是种种积累我真的很讨厌他,不是个人恩怨,上司是个极度自私的人
7温暖
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23条回答
匿名
2年前
做的都是他不愿意做的工作,又杂又没有技术含量的工作,能力能怎么提升呢?
张瑞琴
咨询师
2年前
恨、烦、抱怨能解决问题吗? 不能,只能说明自己无能。 改变不了别人,我们就改变自己,改变自己的思维。 上司让你加班加点,你不要想她是压榨你,你要这样想,她让你多干活会让你的能力快速得到提升,要不了多久,由于你的能力的提升就会有更好的位置给你。 有付出就会有得到,眼光放远点,一切会变得越来越好。
胡周琴
咨询师
2年前
尝试和他沟通,看他是否愿意调整改变,反之,就改变自己。
左军
咨询师
2年前
当你试着调整和上司的相处模式看看,如果无任何改观,需要重新审视这个上下级关系了
李芳君
咨询师
2年前
能感受到你对你上司的不满,但一直让你工作者的支撑是什么呢?能详细谈一谈吗?
张瑞琴
咨询师
2年前
恨、烦、抱怨能解决问题吗? 不能,只能说明自己无能。 改变不了别人,我们就改变自己,改变自己的思维。 上司让你加班加点,你不要想她是压榨你,你要这样想,她让你多干活会让你的能力快速得到提升,要不了多久,由于你的能力的提升就会有更好的位置给你。 有付出就会有得到,眼光放远点,一切会变得越来越好。
杨素静
咨询师
2年前
恨他,讨厌他,是一种情绪反应,是对他的做法的反应,通过觉察练习可以使他的做法和你的反应之间的时间变长,让你的反应减弱,降低对自己的伤害。另外这可能与你的过往生活中的某个人有关。他也可以成为你改变的契机。
李有军
咨询师
2年前
你们之间有什么事情发生吗?他和其他同事的关系怎样?如果只是针对你,那就想想你们之间是否有什么误会没有解开,使得他这样对你,如果他本就是一个睚眦必报、自私自利的人,那么你就要找他好好谈谈或者向领导反应一下这种情况,看能不能换一下部门。如果这次解决不好,既使换单位也有可能遇到类似的人。
朱艳秋
咨询师
2年前
心理学常说:“谁痛苦谁改变”,试着换个思维模式~
张婷
咨询师
2年前
要么忍,要么狠,要么跳槽
杨宝英
咨询师
2年前
你好,看起来你每天上班都会很痛苦。怎样与这样的领导相处,确实是一个问题。怎么办?可以聊聊,相信会有解决的办法。
邢松
咨询师
2年前
先发泄一下再说,说完上边这些话是不是觉得好受一些?
蔡晓娟
咨询师
2年前
此刻感受到你的愤怒,有没有想过怎么解决呢?
李华
咨询师
2年前
对其他同事也是如此吗?还是只针对你一个人?
刘江峰
咨询师
2年前
这种被压榨让你感觉很愤怒,积累多了就变成了恨
陈莲
咨询师
2年前
嗯嗯,真的很讨厌这样的上司!
王智婷
咨询师
2年前
39"
刘芝
咨询师
2年前
能改变则改变,不能改变就接纳,可以私聊
唐召力
咨询师
2年前
调整职场预期;学习向上管理;区分职场角色,减少非理性情感投射;实在应对不了调整选择。总之减少内耗,将更多精力放回工作目标达成。欢迎一起沟通探索应对之道。
马霞
咨询师
2年前
但是他是你的上司,如果辞不了职,他就是你每天都要遇到和面对的人。既然你都知道他是一个极度自私的人,那就想一想每天如何更好的应对这样的人。如果有需要可以来找我聊一聊。
林其红
咨询师
2年前
面对这样压榨 自私的上司,你痛恨 厌恶很理解你。你做过哪些尝试去保护自己的利益呢?你是怎么应对的?
王建华
咨询师
2年前
职场有不愉快的情绪,您可以找我做疏导。
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#呀,好生气!#
5个回答
#想不到我这么爱热闹的人,会有一天这么想要一个人待着。可能是咨询师给到的支持和身边朋友给到的支持是不一样的,所以在情绪波动的时候只接受她们对我的关心和爱,但会下意识地保持距离。 似乎需要戒断对支持的渴望,我好像在借着分析自己包容自己去逃避当前的主要任务。突然想起高中,那时候没有手机,难过了就写写情绪日记,跟自己待一会,自己或者跟同学去操场散步,然后就被迫投入学习状态了。比起现在天天想着摆烂,追求虚无的自在好得太多太多了。没有课业压力的时候,我很自然地享受对内心平和的追求,听歌看书运动,好不自在。当有了课业压力,本能地逃避和摆烂。发觉自己似乎有点动力不足,但不想给自己贴标签。不知所云,情绪随着文字滑过,想起最近正念练习里“我可以选择……”,选择活在当下吧。 做了告别仪式,有人爱有人陪,至少这就是幸福。稳定的情绪开始波动,随着泪水打湿屏幕,获得无比的平和与宁静。#
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