你好
25回答
求开导
14温暖
25条回答
简单一点来说就是不要去想。怎么能不去想呢?就是你看看你干什么事的时候不会去想这些乱七八糟的事。
这个模式像老朋友一样,经常陪伴你吗?
多肯定自己,多认同自己。
你看到这个问题了,说明你有想要解决的动力。但是这个问题需要探讨,你需要找个信任的咨询师在探讨里解决。
似乎是在用这种方式证明一些东西
也许你天生敏感情感丰富,就容易多想~ 同时,认知可能参照外界的反馈和标准影响大多,与人比,每个人又各有优缺,比较乱。 外界是变化的,如果过多关注,念头层出不穷。逆转思维,盯住自己的目标和路径,有了定力,也许想的就没那么乱了。
需要你再具体的说说,举个例子也告诉我们。
赢了会怎么样
争强好胜吗?还是?这个需要了解更多,深入探讨
理解你的焦虑,老师跟别人比,尝试着了解自己,接纳自己,知道自己是谁,想要什么?
主要跟人比哪一方面呢?
你好,感觉你老跟别人比,是因为想我争个强,好个胜,可能是比的结果不满意吧。
回到身体,放松,先让头脑停下来。
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#2020.11.11。分手半年。 在半年时间里,朋友圈对陌生人可见。上周关闭了,不想再让前任看了,我知道她有偷偷的回来看我。平时发的都是充实日常的状态,自己确实慢慢的习惯一个人生活了。 今天发现她改了签名,之前来来回回改了几次关于感情的。 一个女生,个性签名。 特别怕冷,天气是,态度也是❄️ 你说她过的怎么样。过的好吗? 以前冬天的时候,我们都会互相暖被窝,她和我都很怕冷。 作为前任的我,感觉她过的没以前和我一起的时候阳光快乐了。 其实人就是这样的,越表露什么,就越期望什么。先不说什么,经常修改自己的签名或者朋友圈动态,无非就是向外界传达自己的渴望。 以前和她三年,两个人过的很开心快乐,虽然会吵架,但都不会这么沮丧。签名朋友圈头像都不带更新一次。偶尔几个月或者一个月发一次旅游聚会的动态。我那些身价几个亿以上的客户,都不发朋友圈的。 我知道她频繁的更新签名,也是表达内心深处的感受。 什么是合适,什么是不合适,什么才是适合我的,也许曾经的我不这么冲动,或许我们也不会这样,遗憾。我知道她迷茫。 现在的我,偶尔也会想她。但是不像刚开始的时候,天要塌下来一样。觉得随缘吧,人生何必强求太多,明知不可为之而为之,为愚昧。 这次经历,让我懂得了太多了。 珍惜该珍惜的,放弃该放弃的,你才会轻松起航。 并不是不爱她,我确实也还爱她,也希望给她幸福的人是我。 我现在只想把自己的生活打理好,安排好家庭,就可以了。 此乃吾之所想,皆为吾之所梦。 所思、所想、所念、所闻,妻皆不见。 如此,我便将这思念,化作清风,随云消。 # 16个回答
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