为什么我晚自习下课回家就容易悲伤,每天情绪忽高忽低,一会雄心壮志一会觉得坚持不下去了想休学,每天坐过山车,精神内耗,脑子免费心理咨询

nora

13回答

问

为什么我晚自习下课回家就容易悲伤。每天情绪忽高忽低，一会雄心壮志一会觉得坚持不下去了想休学。每天坐过山车，精神内耗，脑子里想法一个接一个冒出来，自己推理论证辩论推翻，累死了。我这是怎么回事。

13温暖

13条回答

匿名

3年前

没发生什么，就是感觉很累，很焦虑

雒燕燕

咨询师

3年前

晚自习时发生了什么？让你容易悲伤的是什么？

肖洁

咨询师

3年前

23"

王胜

咨询师

3年前

在校生，可以向心理辅导员或老师求助，也可以去医院心理科去看看

史冬英

咨询师

3年前

建议去医院检查一下有没有双相障碍，然后辅助心理咨询。

梁欣旺

咨询师

3年前

说明你的学习动力并不足，而且你想的多可能有内在情绪对你产生影响，影响你的是生活中对事件的看法。因此想的积极时候有劲儿，想的不积极时候没劲儿。因此让自己变得更简单，不再有那么多内在冲突，学习也会更简单顺利。

刘云清

咨询师

3年前

通过掌控自己的想法来获得安全感吗？那可能需要做一些认知和身体能量方面的调整。

李娟丽

咨询师

3年前

12"

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