首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
一朵云
21回答
问
天天带情绪上班,如何调节,
11温暖
写回答
提交回答
21条回答
张瑞琴
咨询师
8个月前
天天带情绪上班,肯定是不行的。因为你有情绪就做不好任何工作。一个优秀的人,一个高情商的人,首先是一个能够管理好情绪的人。来跟我咨询吧,我教你如何做一个高情商,能管理好情绪的人。
张静
咨询师
8个月前
可以慢慢改变对工作的认知
刘淑珍
咨询师
9个月前
可以调整,把负面情绪留在家里吧!好情绪带着一起走!
刘芝
咨询师
9个月前
你有察觉力,也有改变意愿,想做情绪管理者,可以找我私聊
马霞
咨询师
9个月前
先看看你的情绪是什么?是紧张啊,焦虑啊。压力呀还是什么。再看看是什么原因或事件引发了你的情绪。是工作繁重,无聊还是讨厌什么人?还是人际关系?然后再看这些这些行为或事件能不能改善,怎么去改善?
王闪
咨询师
9个月前
看得出来你对上班有情绪,上班过程中发生了什么让你有情绪尼,可以具体说说
夏霜
咨询师
9个月前
要不先让自己休息一下?歇个一天两天,或者是把这种情绪试着说出来,会不会好一些
李艳红
咨询师
9个月前
先给情绪取个名字,察觉情绪中的期待,不评判的接纳情绪的存在,好比看着远远走来的一个人,再去用语言描述出TA的高矮胖瘦。
李晓晗
咨询师
9个月前
梳理一下常出现的情绪,每天安排一个带着去上班。然后观察自己的一天,有多少时间是没有这个预设情绪的,接下来我们一起讨论和探索这个情绪和每一天的状态。
赵莎莎
咨询师
9个月前
天天带情绪,天天不耽误上班,这就是内在的力量
不过还是要去看看到底怎么回事,到底是什么样的情绪干扰。
范翠玲
咨询师
9个月前
分析有情绪是因为什么哪方面原因?工作压力、与同事关系、与领导关系、不喜欢这个工作、与家人关系等?
尤四海
咨询师
9个月前
你好,天天带着情绪上班,这个情绪来源是什么?
胡月
咨询师
9个月前
你的情绪是什么样的情绪呢,它对你的工作有什么影响吗,你试着带着觉察去感受这些情绪在告诉你什么。
胡周琴
咨询师
9个月前
有氧运动、正向心理暗示、调整改善认知状态,都可以调节情绪。
郁雪梅
咨询师
9个月前
是因为工作本身给您压力还是人际关系的问题让您有情绪?
史冬英
咨询师
9个月前
你的情绪是什么呢?
罗永丽
咨询师
9个月前
25"
相关问答
#简单来说,只要咨询师关注了你,那你每一次匿名发动态,TA的手机就会收到一条通知,你关注的XXX发布了一条动态,那这是什么意思呢?这不叫匿名!这叫针孔摄像头,这叫潜伏。#
17个回答
#周一周二放假,因为不喜欢同事A的安排,周日被领导吊完,领导的意思是我给你工资了,不会也要会,周日晚上通知周二下午工作,我周一早上回复我去老家了。拍了视频给她,她开玩笑说起码我要拍个入镜的,我很生气,这是针对我吗? 其他同事一句我要练车,她就说那你找领导沟通就好了,我这边视频拍的是阳台对着外面的大街的视频? 我特别讨厌她,给她做事做好了,老是叫我做杂事。#
12个回答
#心里总过度在意别人的评价,怎么办?#
26个回答
#跟老公老是因为一点小事就争吵,结婚9年,以前是我喜欢冷战,今年他也这样了,一争吵也会冷战,就算我先说话他也爱理不理,像这种情况怎么办?#
15个回答
#结婚好啥,一个多好,,钱自己花了多好,花在别人落不着好#
18个回答
#在打听一个从我身边经过的男生,他是电气系的,可是不知道他姓什么;只知道他叫什么,你们说我是不是疯了?[尴尬][尴尬]#
31个回答
#每次跑了一会累了就会停下来一直走了(•̩̩̩̩_•̩̩̩̩)走的比跑的还久#
9个回答
#同事得个乙流,就请假四天,不平衡了#
18个回答
#人到中年很孤独#
18个回答
#中秋节不快乐,最讨厌过节了,最讨厌说节日快乐了,恶心#
11个回答
相关话题
#感情那些事#
2238678个回答
#人际关系#
1062764个回答
#压力太大怎么办#
832657个回答
#我需要心理咨询吗#
715554个回答
#职场二三事#
228930个回答
#个人成长#
2241682个回答
#抑郁求助#
219276个回答
#焦虑怎么办#
384227个回答
#心理咨询#
801447个回答
#一句话描述你现在的心情#
668555个回答
推荐咨询师
59"
赵艳杰
持证12年
国家二级心理咨询师
辽宁 阜新
咨询
32
人
评价
9
条
复购
28%
54"
刘云清
持证8年
国家二级心理咨询师
上海市 上海
咨询
245
人
评价
135
条
复购
68%
42"
孙三丽
持证8年
国家三级心理咨询师
河南 郑州
咨询
32
人
评价
11
条
复购
28%
29"
杜迪文
持证9年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
467
人
评价
214
条
复购
46%
38"
金惠书
持证15年
国家二级心理咨询师
辽宁 营口
咨询
295
人
评价
111
条
复购
66%
查看更多