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索菲娅
26回答
问
太关注自己的缺点，以至于陷入焦虑
8温暖
26条回答
张静
咨询师
9个月前
这个世界有几个完人呢？接纳自己的不完美是一种谦逊
李华
咨询师
9个月前
你“认为”你有哪些缺点呢？
程继凤
咨询师
9个月前
可以尝试探索下，放大自己的优点有什么危险？
过往发生了什么？阻止和压抑了自己去绽放优点，让自己不敢去展示自己
赵琳
咨询师
9个月前
一旦觉察到，这点就可以过了
康彤花
咨询师
9个月前
那不妨想想自己有哪些优点，人无完人，每个人都有缺点，要正视自己
胡周琴
咨询师
9个月前
很好的觉察。不怕有问题，就怕意识不到问题。
潘小琴
咨询师
9个月前
梁欣旺
咨询师
9个月前
关注缺点是自己无意中总看到自己不足麽？这样的关注总会让自己体会不好从而焦虑麽？那会不会是对一种强迫式思维呢
李艳红
咨询师
9个月前
你的缺点的参照系来自于哪里呢？如果你要和范冰冰比美貌，那肯定自取其辱了。认识自己的优点，接纳自己的极限。
李卫芳
咨询师
9个月前
优点缺点有时是变换身份的呢，你可以找身边家人、好朋友、同学聊一聊，彼此欣赏的点。也许你眼中自己的缺点在他人看来是一种令人羡慕的优点
刘伟伟
咨询师
9个月前
训练积极思维模式 关注自己的优点 挖掘潜能
梁吉虎
咨询师
9个月前
36"
朱艳秋
咨询师
9个月前
“木桶效应”关注的是短板～你可以正向解读下的
张慧哲
咨询师
9个月前
在青春期自我意识发展的时候，就会强烈关注自己外貌和风度，这是这个时期特点，
郭清莲
咨询师
9个月前
很希望看到您写出自己的几个优点，好吗？谢谢！
王红丽
咨询师
9个月前
缺点也有它的功能和好处
肖洁
咨询师
9个月前
你刻意去关注自己的优点！
李亮
咨询师
9个月前
是发生了什么让你有这种心境状态呢？
林其红
咨询师
9个月前
这个需要具体做转化练习，可以试试来聊聊
孟月欣
咨询师
9个月前
这样会导致低自尊，陷入焦虑抑郁，甚至会导致习得性无助。去了解一下积极心理学吧，说不定自认为的缺点恰恰就是你的优点
栗晓静
咨询师
9个月前
可以说说是怎么关注，让你陷入焦虑吗
石爱红
咨询师
9个月前
缺点或许有时候也是一种优点呢！
唐建刚
咨询师
9个月前
也有不关注自己缺点的时候吧。
周庆华
咨询师
9个月前
只关注自身缺点，看不到优点，确实让人很焦虑！你对自己的这种关注度持续多长时间了呢？你所说的缺点真的是缺点吗
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